Põhiline > Pähklid

Mis on psoriaasi hirm?

See on oluline teada!
Eksklusiivne intervjuu Venemaa peamise allergoloogi-immunoloogiga: kuidas ravida ekseemi, psoriaasi, dermatiiti, sügelevat nina, nohu ja teisi allergiaid. Lisateave selle saidi kohta.

Psoriaas on nahahaigus, mis tuleneb materiaalsest ainevahetusest, mis ilmneb epidermise kiire jagunemise ja surmaga. Nahapinnast kõrgemal on suurenenud kihilised, mitmekihilised, sügelevad naastud. Sellise naastu eemaldamisel on nähtav roosa õrn nahk. Toitumisspetsialist John Pagano on seda haigust pikka aega uurinud ja jõudnud järeldusele, et psoriaas kardab ainult ühte toodet ja selle ravi peab algama dieediga.

Pagano meetodi kohta

Väliste vahendite tõhususe suurendamiseks peate keha puhastama. Seda saab teha 3 kuni 5 päeva kestva puuviljatoiduga ja soole puhastamise protseduuriga. Pärast puhastamist jätkake toitumisega. Järk-järgult lakkab haigus progresseerumisest, kaob normaalset elu häirivad psoriaasi tunnused.

Toitumise aluspõhimõtted

  • Leelismoodustavate toodete kasutamine peaks olema 80% kogu menüüst.
  • Mõõdukas toidu tarbimine. Ülekoormamine on vastuvõetamatu.
  • Kohustuslik värske puu- ja köögivilja, teravilja, taimeõlide, kliide ja piimatoodete tarbimine.
  • Keha varustamine B-vitamiinidega.
  • Puhastatud vesi, mis sisaldab iga päev 8 klaasi, aitab nakatunud organismist välja toksiine ja allergeene.

Sa ei saa koos süüa:

  • teravilja- või piimatooted kuivatatud puuviljade, mahlade ja tsitrusviljadega;
  • banaanid, melonid ja kõrvitsad, toores õun teiste toodetega;
  • puuviljad, mis on valmistatud kõrgekvaliteedilisest jahust.

Küsimusele „milline toode on psoriaas karta?” Võib ühemõtteliselt vastata, et haigus kardab tooteid, mis annavad kehas aluselise taseme. ”

Nimekiri toodetest, mis töötavad leeliselise tasakaalu suurendamiseks:

  • Sibul, seller, spinat, petersell, peet ja porgandid.
  • Greibist, apelsinist, papaiast, ananassist, mangost, aprikoosist, pirnist, viinamarjast mahlad.
  • Värsked ja hautatud puuviljad.
  • Sidrunimahl, lahjendatud veega.
  • Kala, enamasti meri, erinev toiduvalmistamine, va praadimine.
  • Seedi, lina, päevalille, kõrvitsaseemned.
  • Idanenud nisu putru, kliid.

Soovitatav on kasutada psoriaasi jaoks vitamiine, et aidata nahka puhastada ja taastada nii kiiresti kui võimalik. Letsitiini aktsepteerimine on kohustuslik. Soovitatav on kasutada kvaliteetset letsitiini. Lisaks dieedile peate võtma B-vitamiini, C-vitamiini. Märkimisväärselt suurendage mineraalvee joomiseks kasutatud toitumise mõju: Borjomi, Donat, Smirnovskaya ja Esentuki-4.

  • Paprikad, kartulid, baklažaanid ja tomatid on õhtune pere;
  • mais;
  • läätsed ja oad;
  • herned ja kaunviljad;
  • maasikad, maasikad;
  • alkohoolsed joogid.

Ärge suitsetage. Kapillaaridesse sattunud suits suurendab happe tasakaalu.

Piiratud kogustes lubati kasutada seeni, peet, viinamarju, spinatit, liha.

Mis on psoriaasi kõige hullemad vaenlased ja mis kardab? Positiivsed emotsioonid, aktiivne vaimne ja füüsiline aktiivsus, toit, mille minimaalne sisaldus mahutab mao happesust. Pärast paari nädala pikkust toitumist vastavalt Pagano meetodile puhastatakse nahk märkimisväärselt, tervis muutub palju paremaks ja psoriaas hakkab kaduma.

Iga patsiendi toitumine valitakse individuaalselt vastavalt teatud toodete tolerantsile.

Dieet psoriaasile

Ravi ja remissiooni puhul on psoriaasi jaoks vajalik toitumine lihtsalt vajalik, sest on väga oluline teada, mida psoriaasiga saab ja mida ei saa süüa, ning psoriaasi toitumislaud, mis loetleb vajalikud toidud ja vitamiinid toitumiseks, aitab meil seda teha.

Toitumise alus, kui teil on psoriaas, on säilitada happe-aluse tasakaal kehas. Lisaks peaks leeliseline reaktsioon olema palju enamat kui happeline.

Seetõttu peaks psoriaasi ravimite päevane annus sisaldama 65-75% leelisest moodustavat ja 25-35% hapet moodustavat. Esiteks on leeliseline vormimine köögiviljad ja puuviljad. Hapet moodustavate toodete hulka kuuluvad tärklist, rasvu ja õlisid sisaldavad valgud - lihatooted, teravili, koor, juust, kartul.

Esiteks tähendab psoriaasi toit suurt vett, on vaja kasutada 7-10 klaasi päevas. Veelgi parem juua ainult puhastatud destilleeritud vett ja värskeid mahla.

Dieet psoriaasi jaoks: toodete tabel

Paljude selle haiguse uurimise käigus planeeritud ja valitud retseptide ja toitumiste puhul on arusaadavam ja kergemini mõistetav psoriaasi toitumine toodete tabel ja õige toitumisalase toitumise ettevalmistamine, mis rahuldab täielikult sööja isiku vajadusi.

Kõik tabelid erinevate toitumisaladega on lehe allosas, proovige ja otsustada, milline psoriaasi toit sobib teile paremini.

Psoriaasi toitumine ja toitumine

Niisiis, mõned psoriaasi toitumise eeskirjad ja soovitused ning milline peaks olema õige toitumine:

  1. On vaja, et päevaratsioon kolmeks osaks koosneks värsketest köögiviljadest ja puuviljadest. Esiteks on suhkrupeedi, porgandi ja kapsa salatid. Toidu baasil tuleks lisada seller, sibul, küüslauk, köömned, tilli, kurgid jne.
  2. Teine osa dieetist peab tingimata koosnema valkudest (seemned, toores pähklid, munavalge, tailiha).
  3. Psoriaasi päevase toitumise viimane osa on tatar, oder, herned ja oad. Pluss on looduslike maiustuste kasutamine - kuupäevad, rosinad, kuivatatud aprikoosid.

Mida ei saa psoriaasiga süüa

Esiteks peaks psoriaasi toitumine olema ilma tsitrusviljade, šokolaadita, suure rasvasisaldusega täispiima. Sa ei saa süüa suurtes kogustes mett ja tooteid, mis sisaldavad punast pigmenti, nagu tomatid, paprika, maasikad ja teised - need on tooted, mida ei saa psoriaasiga igal juhul süüa.

Nõuetekohane toitumine psoriaasis on hea naha seisundi tagamine, mistõttu on vaja ära jätta hapu, vürtsikas, suitsutatud, magus. Samuti tasub tähelepanu pöörata soola tarbimisele ja püüda vähendada teiste soolaste toitude tarbimist.

Psoriaasi keelatud toidud on need, millel võib olla psoriaasi ravis väga ebasoovitavaid allergilisi reaktsioone. Erilist tähelepanu tuleb pöörata psoriaasi alkoholile, selle kasutamine peab olema teravalt piiratud.

Mida saab psoriaasiga süüa

Psoriaasi kõige kasulikum toitumine on taimsete õlide kasutamine polüküllastumata hapetega kompositsioonis. Need happed on vajalikud põletikuvastaste ja allergiavastaste protsesside pakkumiseks organismis.

Maksade säilitamiseks on vaja süüa piisavalt kiudaineid. Kiud on ka tavalise soole liikumise võti, mineraalide tasakaalu säilitamine ja normaalse ainevahetuse tagamine.

Seetõttu on psoriaasi jaoks olulised tooted mitmesugused taimeõli salatid, tatar ja kaerahelbed, vinaigrett, veise maks, juust, kodujuust.

Selleks, et säilitada veresoonte seinte tugevus, tervislik nahk, küüned, vajab keha alati vitamiine ja psoriaasiga suureneb nende vajadus mitu korda.

Psoriaasiga patsientide toitumine peaks hõlmama ka A-, B- ja D-vitamiine. Lisaks tervete küünte, juuste ja naha säilitamisele psoriasisis leiduvad vitamiinid puhastavad närvisüsteemi seisundit.

Psoriaasi dieet peab sisaldama peet. See sisaldab B rühma vitamiine, provitamiini A ja suurt hulka orgaanilist naatriumi, joodi, tsinki, mangaani, palju rauda, ​​magneesiumi jne.

Paastumine psoriaasiga

Psoriaasi toitumine hõlmab keha kohustuslikku puhastamist ja see aitab meil paastuda psoriaasiga (nädal on umbes 20 või 30 tundi tühja kõhuga). Püüdke kõrvale jätta üks päev, mil te ei söö ega joo midagi muud kui destilleeritud vett. Pärast paastumispäeva saab hommikul süüa peedi-, porgandi- ja kapsasalat, juua kloostri teed psoriaasile ja seejärel jätkata regulaarset ajakava.

Tulemus pärast paastumist ja psoriaasiga dieediga on tohutu ning 2-3 nädala pärast võite tunda keha seisundi paranemist. Ärge unustage, et alkohol ei ole vastuvõetav.

Käitumise korral, kui toitumine on psoriaasis rangelt täheldatud, võib täheldada, kuidas naha seisund muutub ja enam ei teki ebamugavusi, mis häiriksid vaba, rahulikku elu ilma selgelt nähtavate psoriaasi jälgedeta.

Mis saab ja mida ei saa psoriaasiga süüa

Psoriaasi toitumisalase toitumise põhimõtete järgimine aitab parandada ainevahetusprotsesse ja vähendada patoloogilisi sümptomeid, eriti ägenemise perioodil. Nädala jooksul pärast dieedi algust täheldatakse positiivseid muutusi patsiendi seisundis. Lõppude lõpuks peab psoriaasi ravi olema keeruline, üksi ravimiravi ei piisa. Iga patsient peab teadma, mis on võimalik ja mida ei tohiks selles haiguses kasutada. Välja arvatud rasvane ja vürtsikas toit, alkohol, kääritatud piimatooted on prioriteediks, teraviljad erinevatest teraviljadest: tatar, hirss, pärl oder, riis (psoriaasi riis, soovitatav on mitte valge, kuid pruun).

Enamik tarbitavatest toitudest päevas peaks olema leeliseline (värsked köögiviljad, puuviljad) ja ülejäänud - happe moodustumine (kartul, liha, teravili jne). Mitte vähem oluline on joogirežiim, mis tähendab puhastatud gaseerimata vee suurenenud tarbimist.

Toitumise aluspõhimõtted

On palju erinevaid toitumisi, mis on mõeldud spetsiaalselt kroonilise psoriaasi all kannatavatele inimestele. Kõik need erinevad üksteisest, kuid neil on sama alus.

Psoriaasi toitumise omadused:

  1. Kõik tarbitud tooted peavad olema allergilised.
  2. On vaja vähendada soola tarbimist.
  3. Toidus peaks olema ülimuslik taimne toit.
  4. On vaja täielikult loobuda alkohoolsete jookide joomisest ja suitsetamisest.
  5. Kõik tooted, mis sisaldavad säilitusaineid, värvaineid, mitmesuguseid keemilisi lisaaineid ja stabilisaatoreid, tuleb dieedist täielikult välja jätta.
  6. Maiustuste kasutamist on vaja piirata.
  7. Kui teil esineb kõhukinnisus, peate suurendama kiu tarbimist.
  8. Dieet hõlmab murdosa dieeti (väikeste portsjonitena vähemalt viis korda päevas).
  9. See peaks sisaldama teie igapäevases menüüs teravilja ja värskete köögiviljade salateid.
  10. Psoriaasiga fermenteeritud piimatooted on väga kasulikud, näiteks kodujuust, jogurt, kefiir, ryazhenka.
  11. Ärge sööge tsitruselisi.
  12. Soovitatav on süüa toitu, mis on läbinud kõige õrnama toiduvalmistamise (aurutamine, keetmine, küpsetamine).

Mis on toitumine?

Õige toitumine on psoriaasi ravi lahutamatu osa. Ei ole ühtegi dieeti, mis sobiks eranditult kõigile patsientidele, kuid on ülalmainitud üldeeskirju, mis on kohustuslikud kõigile patsientidele. Remissiooni ajal on soovitatav testida üksikuid tooteid, et teha kindlaks need, mis põhjustavad kehale kõige rohkem kahju ja aitavad kaasa haiguse ägenemisele. Seda saab teha ainult arsti järelevalve all.

Psoriaasi toitumispiirangud on olulised mitmel põhjusel:

  • Parandab epidermise seisundit.
  • Seedetrakti funktsioon paraneb.
  • Keha puhastatakse toksiinidest.
  • Taastatud metaboolsed protsessid.
  • Immuunsust tugevdatakse.
  • Jätke need lisakilbid.
  • Keha on küllastatud vitamiinide ja mineraalidega.
  • Väheneb maksa koormus, mis kannatab raskete psoriaaside raviks kasutatavate hormonaalsete ja teiste ravimite mõjude tõttu.

Arst peaks iga patsiendi jaoks tegelema dieedi väljatöötamisega, nad ei tohiks seda ise teha. Lõppude lõpuks ei ole sellised olulised muutused dieedis kõigile lubatud. Vastunäidustused dieedile on südame ja veresoonte patoloogiad, neuroloogilised häired. Patsiendid, kellel on diagnoositud sellised haigused koos psoriaasi ägenemisega, peavad kohandama dieeti vastavalt keha individuaalsetele omadustele ja kaasnevate haiguste kulgemisele.

Mida saab psoriaasiga süüa

Tervenemisprotsessi kiirendamiseks on olemas nimekiri toodetest, mida saab ja isegi vajate psoriaasiga süüa. Tegemist on peamiselt taimse toidu, liha, madala rasvasisaldusega sortide, piimatoodete ja piimatoodete, kala jmtega.

Tabelis on loetletud psoriaasi soovitatavad tooted ja nende kehale avaldatav kasu.

Tooted

Kasu

Köögiviljad ja maitsetaimed: porgandid, seller, suvikõrvits, rohelised oad, kapsas, peet, paprikad, kõrvitsad, tilli, petersell, kurgid.

Vähendada põletikku, tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida seedetrakti funktsiooni.

Puuviljad ja marjad: kirss, mango, viinamarjad, jõhvikad, viigimarjad, virsikud, ananassid, ploomid, hurjad, aprikoosid, kuupäevad, mustikad jne.

Need sisaldavad vitamiine ja mikroelemente, polüküllastumata rasvhappeid. Need ained aitavad kaasa naha tervisele ja pehmusele, kiirendavad koorimist.

Madala rasvasisaldusega liha: veise-, vasikaliha-, kana-, küülikuliha, kalkun.

Söömine köögiviljad psoriaas

Psoriaasiga köögiviljad tagavad patsiendi stabiliseerumise. Selle dermatoosiga toitumine jääb kasutamisel hüpoallergiliseks.

Patsiendid peaksid sööma võimalikult lihtsat. Köögiviljad ja puuviljad annavad kehale vajalikku, lihtsat ja tervislikku toitu.

Üldine teave

Psoriaas on autoimmuunhaigus. Selle peamine sihtmärk on nahk ja sidekude. Konkreetse dermatoosi täpne põhjus pole veel kindlaks tehtud.

Patsiendi poolt imendunud toit mõjutab lõpptulemuse kvaliteeti - naha puhastamist ja kaebuste puudumist.

Muidugi ei saa mõned psoriaasi köögiviljad probleemi lahendada. Kuid need aitavad organismil pakkuda vitamiine, mineraale, süsivesikuid ja kiudaineid. Taimse toidu peamised eelised:

  • kiire seeduvus;
  • seedimise lihtsus;
  • taskukohasus;
  • valmistamise lihtsus.

Minusidest tuleb esile tuua hooajalisus. Terveid ja looduslikke köögivilju ei ole aastaringselt saadaval. Sellega seoses on raske psoriaasi talvise vormiga patsientidel. Nad peavad kinni toituma, vähendades värskete köögiviljade kogust.

Lubatud köögiviljad

Psoriaasiga kokku puutuvad patsiendid küsivad arstilt, kas nad saavad süüa igasuguseid köögivilju. Enamasti on vastus positiivne. Siiski on köögiviljaaedist rühma tooteid, mida ei saa süüa roojaga.

Lubatud köögiviljad sisaldavad järgmisi köögivilju:

Kõik need on allergiavastased ja viivad vajaliku happe-aluse tasakaalu saavutamiseni. Patsiendid ühendavad köögivilju lahja liha ja kalaga. Oluline on süüa väikestes portsjonites, kuid sageli.

Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb päevas juua 1,5–2 liitrit vett. See aitab ainevahetusreaktsioone nõuetekohaselt voolata. Puhastab keha toksiinidest, aitab seedimist.

Peet

See on muutunud oluliseks komponendiks scaly võtmetega patsientide igapäevases toidus. Köögivilja koostis on järgmine:

  • süsivesikud;
  • aminohapped;
  • orgaanilised happed;
  • kiud;
  • vitamiine ja mineraalaineid.

Psoriaasiks kasutatavate peetide peamiseks eeliseks on selle omadus puhastada keha toksiine ja toksiine.

See köögivili sisaldab palju kiudaineid. Viimane toob kaasa toksiinide eemaldamise sooleõõnest. Lisaks on seedetraktist väljaheide tõttu pehme vabanemine. Köögivili sobib kõhukinnisusega patsientidele, sest see on tuntud lahtistava toime poolest.

Peedi korrapärase tarbimise taustal on keha hemoglobiini, vitamiinide ja mineraalidega küllastunud. Tüüpiliste naastude raskusaste väheneb järk-järgult.

Beetle ei suuda ise psoriaasi ületada, kuid see aitab stabiliseerida keha sisemist seisundit. Peaasi - arsti määramine.

Porgand

Viitab ka psoriaasile kasulike ja lubatud köögiviljade arvule. Küllastab keha A-vitamiiniga. See kasulik juurvilja mõjutab soodsalt visuaalse analüsaatori, juuste, naha, küünte seisundit.

Hüpovitaminoos ilmneb sageli epidermise liigse kuivuse tõttu. Psoriaasi korral tekib see probleem. Porgandite kasutamine piisavas koguses toob kaasa naha tasakaalustamise osalise taastumise.

Üksinda, taimne ei ole täiesti selge tahvel. Selle täieliku kasutamise taustal saab keha vajalikku kogust toitaineid, mis põhjustavad psoriaasiga patsiendi stabiliseerumist.

Keelatud köögiviljad

Köögiviljad on kasulikud scaly versicoloriga patsientidele. On mitmeid tooteid, mis võivad kahjustada haiguse kulgu või põhjustada halvenemist. Nende kogus toidus peaks olema minimaalne. See on:

  • kartulid;
  • tomatid;
  • baklažaanid;
  • punane pipar;
  • kaunviljad (herned, oad);
  • maisi.

Kõik need köögiviljad stimuleerivad epidermises soovimatuid protsesse. Nende tavapärase kasutamise taustal märgib patsient järgmisi muudatusi:

  • suurenenud sügelus;
  • punetuse progresseerumine;
  • uute patoloogiliste elementide tekkimist.

Selliste sündmuste tekkimise vältimiseks tuleks need tooted patsiendi dieedist välja jätta. Vastasel juhul areneb psoriaas.

Erandiks on oad, eriti rohelised, mitte rohelised. Lubatud on süüa väikestes kogustes. Peaasi - ärge seda üle pingutage. Parem on kasutada valgeid oad. See mõjutab soodsalt psoriaasiga patsientide seisundit.

Kartul

Paljude inimeste jaoks on see muutunud igapäevase toitumise aluseks. Sisaldab mitmeid toitaineid, mis viivad organismi protsesside stabiliseerumiseni.

Psoriaasiga on see toode siiski keelatud. Keedetud kartulite haruldased tehnikad ei mõjuta oluliselt psoriaasiga patsiendi heaolu. Peaasi on välja jätta järgmised toidud:

  • kartulipüree, milles on rohkesti või või rasva liha;
  • kiibid;
  • friikartulid;
  • pooltooted kartulite lisamisega;
  • praetud kartulid pannil.

Fooliumis küpsetatud kartulite haruldane kasutamine on lubatud. Selles vormis ei kahjusta see keha nii palju.

Tomatid

Need psoriaasi köögiviljad on samuti keelatud. Koos kartulite ja baklažaanidega kuuluvad nad õhtusöögi perekonda. Selle köögirühma esindajad ärritavad nahka.

Tomatid tuleb dieedist välja jätta. Eriti kehtib see allergiat tekitavate patsientide kohta. Tomatid - tugev antigeen. Neid köögivilju ei ole soovitatav kasutada ajal, mil nad ei tooda piirkonna köögiviljaaedades.

Kõige sagedamini kasvatatakse selliseid tooteid spetsiaalsete väetiste ja ainetega, mis võivad psoriaasi kulgu veelgi süvendada. Rike puudutab värske ja konserveeritud tomatit. Isegi mahl on patsiendi menüüst välja jäetud.

Sisaldab köögivilju

Köögiviljad - toode, mida saab toorelt süüa. Kuid kõigil neist ei ole meeldivat maitset töötlemata kujul. Suurema kasu saamiseks valmistatakse toit järgmiselt:

Köögiviljade valmistamine grillil on lubatud. Praetud roogade variant põhjustab epidermise täiendavat ärritust. Küpsetamisel on soovitatav kasutada minimaalset kogust vürtse. Lubatud vähe soola ja musta pipart.

Psoriaasiga köögiviljad on muutunud "toitumise sambaks" ja nende kasutamine aitab vähendada kehakaalu, mis vähendab haigustekitajate riskitegurite mõju.

Tomatid psoriaasile - kas te saate süüa või mitte?

Psoriaasi ravi on mitmetahuline probleem, kuna psoriaas on krooniline ravimatu haigus, mille etioloogia ja patogenees ei ole täielikult teada. See avaldub skaleeruva lööbe vormis, seega nimetatakse seda dermatoosiks - nahahaigusteks, kuid ainult haiguse väliste ilmingute - psoriaatiliste papulite - raviks. Immuunsüsteemi, närvisüsteemi ja seedetrakti süsteemid vajavad ka individuaalset kohandamist; erilise kontrolli all peaks olema kehahooldus, halvad harjumused ja toitumine.

Kas tomatid sobivad nahale?

Tervete inimeste jaoks on tomatid hädavajalikud heade naha välimuse säilitamiseks, kui näomaskid ise on tehtud. Tänu nende koostises olevatele ainetele:

  • elastsem ja vähem kortsus, paremini hüdreeritud (selles tekib rohkem prokollageeni),
  • paremini kaitstud päikese ultraviolettkiirguse eest (tomatite igapäevane kasutamine 3 kuud parandab kaitset 33% võrra),
  • rasvase näärmete ja laienenud pooridega probleeme;
  • tundub värske, tervislik värv (orgaanilised happed lahustavad surnud rakukihid).

ON MÄRKUS. Kui pool tomatist lõigatakse kriimustustesse, haavatakse või keedetakse, on paranemine kiirem. Sama mõju pluss anesteesia saadakse põletuse töötlemisel tomatimahla ja munavalge seguga 1: 2.

Tomatid on nahale head ja neelatud. Toit, milles on see köögivilja, pakub:

  • vitamiinid (E, C, A, B rühm),
  • mineraalained (kaaliumi, kaltsiumi, raua, fosfori, tsingi, joodi, fluori, vase soolad), t
  • orgaanilised happed
  • aminohapped
  • ensüümid.

Haigete jaoks võivad tomatid olla kahjulikud. Neil ei ole absoluutseid vastunäidustusi, kuid allergikutele tuleb seda köögivilja ettevaatlikult süüa, sest allergilised nahalööbed kutsuvad esile psoriaasi, eriti kui see haigus on eelsoodumus.

Tomatid psoriaasiks: kas või mitte?

Teadlased ei nõustu ikka veel, miks psoriaas esineb: viirused, närvisüsteemi või autoimmuunhaigused, kehv pärilikkus, seedetrakti haigused, ainevahetushäired või hormonaalne süsteem. Nahaarstid on üksmeelel, et psoriaasi ravikompleksi tuleb kaasata elukestev toit, millel on mõned tooted täielikult välja arvatud, teiste piiramine ja teiste soovitus.

Psoriaasi ravi autor John Pagano. Loomulikul viisil, "väidab, et psoriaasi jaoks mõeldud tomatid on täiesti vastunäidustatud, kuna nad kuuluvad ööküllaste perekonda. Teiste teadlaste tähelepanekute kohaselt halvendab see köögivili haiguse kulgu vaid 5% patsientidest. Patsientide endi vastused ja kogemused varieeruvad: mõned on täheldanud nende seisundi paranemist või halvenemist sõltuvalt sellest, kas nad neid söövad või mitte.

Miks on tomati psoriaasis vastuoluline köögivilja?

HUVID. Nahk ja seedetrakt on immuunsüsteemi kaks peamist takistust. Mõnede käivitusproduktide tõttu esinev rike näib olevat psoriaasi loogiline põhjus.

  • Solanine
    See on taimimürk, mis ärritab sooled, muutes selle toksiinidele läbilaskvaks, mida keha seejärel üritab naha kaudu välja saata. See aine tekib ööseliste perekondade kõigis taimedes. Lisaks tomatitele on ka kartul, baklažaan ja Bulgaaria pipar. Kas ma pean need köögiviljad ka välja jätma? Ei Lõppude lõpuks on varred, lehed ja koorimata viljades palju solaniini ja neid ei söö.
  • Allergia
    Antotsüaniinid on ained, mis annavad paljudele taimedele (sealhulgas tomatitele) punase, sinise ja lilla värvi. Nad on ka toiduallergiate põhjuseks, mille naha ilmingud provotseerivad või süvendavad psoriaasi. Samal ajal mõjutavad tomatites C ja E immuunsust ainult positiivselt.

ON MÄRKUS. Kollased ja oranžid tomati antotsüaniinide sordid ei sisalda ega põhjusta allergiat.

  • Punased puuviljad
    Teine taimepigment, lükopeen, mis on punaste tomatite ja teiste sama värvi köögiviljade ja puuviljade hulgas, võib suurendada tsütokiinide (TNF-alfa) sisaldust veres, mis süvendab psoriaasi kulgu. Selliseid tooteid ei saa patsiendi toitumisse lisada.
  • Leeliseline reaktsioon
    Värsked tomatid (ja muud köögiviljad) loovad kehas leeliselise reaktsiooni, aidates kaasa psoriaasi remissioonile, kuid tärklise ja suhkruga on see juba hapu, mis on soodne nahahaigustele. Samuti parandab tomatimahl sooli, mis mõjutab vere puhtust.
  • Stress
    Psoriaasi teiste tegurite hulgas täheldatakse inimese psühholoogilist seisundit (stress, pikaajaline depressioon). Tomat on serotoniini sisalduse tõttu hea antidepressant.

Kuidas valmistada tomatid psoriaasiks

Patsiendi toit peaks olema allergiline ja vitamiinide ja mineraalainetega rikas. Niisiis, tomatid tuleks võtta oranžid või paremad kui kollased sordid (punased - ainult siis, kui allergiat ei ole) ja neid kasutada:

  • toores (näiteks salatites),
  • tomatimahla kujul (ilma soola, suhkruta ja vürtsideta), t
  • hautatud või keedetud (nende toiteväärtus suureneb kuumtöötluse ajal).

Psoriaasi käik ja ravi on individuaalsed, seega ärge kiirustage tomatite menüüst täielikult välja jätta. Konsulteerige oma arstiga, sööge veidi, jälgides vähimatki reaktsiooni nende keha suhtes.

Köögiviljad ja psoriaas

Köögivilju peetakse ohutuks ja väga tervislikuks toiduks. Siiski on psoriaas haigus, mille puhul mõned köögiviljad võivad ohustada.

Mis köögivilju saab süüa

Milliseid köögivilju saab psoriaasiga süüa ja millised ei vaidlusta meditsiiniteadlasi ja praktikuid. Arvamused on polaarsed ja ebaselged.

Näiteks küsisid arstid hiljuti, kui küsiti, kas tomatid võiksid kasutada psoriaasi raviks, sealhulgas kuulus dr Pagano, kelle dieeti kasutavad paljud patsiendid.

Nüüd on teadlaste arvamus muutunud. Vastavalt patsientide kõige sagedamini esitatavatele küsimustele köögiviljade kasulikkuse ja kahjude kohta otsustasime selle konkreetse teema pühitseda.

Igaüks teab, et psoriaasiga patsiendi toitumine peaks eelistama süsivesikuid, ainult piiratud osa valkudest on lubatud.

Kvaliteetne, kasulik keha süsivesikuid, vitamiine, kiudaineid, saame köögiviljadest. Aga milliseid köögivilju saab psoriaasiga süüa, nii et kasu oleks maksimaalne? Lisage kindlasti menüüsse:

  • Kapsas Sobiv valge, Brüssel, brokkoli.
  • Peet. Peab ütlema, et peedikul on psoriaasiga ka lahtistav toime, aidates vabaneda toksiinidest ja toksiinidest. Siiski ei ole vaja seda pidevalt kasutada.
  • Kõrvits Seda köögivilja saab süüa ainult tervisliku seedetraktiga. See on väga kasulik keha mürgist puhastamiseks.
  • Porgandid See on rikas karoteeniga, millel on kasulik mõju pigmentatsioonile. Soovitatav on kasutada psoriaatiliste naastude järel järelejäänud valged laigud.
  • Sibul ja küüslauk. Sibulal (roheline ja pirn) ning küüslauguga psoriaasiga on antibakteriaalne toime. Nad saavad keha kasuks bakterite tapmise ja immuunsuse suurendamise kaudu. Kuid seedetrakti haiguste korral tarbitakse neid ainult pärast kuumtöötlemist. Mõnedel patsientidel on psoriaasil täheldatud küüslaugu ebamugavustunnet maos. Sellistel juhtudel on parem mitte seda kasutada.
  • Kurk. Suurepärane köögivili sisaldab mineraale ja vett, on diureetiline toime, puhastab täielikult seedimisega seotud siseorganid.

Rääkides sellest, milliseid köögivilju saab psoriaasiga süüa, ei saa rääkida rohelistest. Lisage kindlasti toitumisse:

  • spargel
  • seller,
  • roheline salat
  • spinat
  • tilli
  • šalotid ja porrulauk (ei kasuta looduslikke liike!).

Üldiselt peaksid sibulad ja psoriaas olema lähedal. Selle haigusega patsiendid saavad sibulat kasutada nii sissepoole kui ka väljapoole.

Rahvameditsiinis leidub sageli psoriaasi jaoks sibula koorega retsepte.

Millised köögiviljad on vastunäidustatud

  • Venelased on psoriaasi lemmik kartulid ebasoovitavad, kuna need on ka roogasid. See sisaldab suurt hulka tärklist ja seda ei seedu piisavalt hästi ja eemaldatakse kehast. Kuid välise abinõuna kasutatakse kartuleid laialdaselt psoriaasiks.
  • Te ei saa süüa köögivilju terava või erilise maitsega (hapu, mädarõika, baklažaan).
  • Ei ole soovitatav süüa suurtes kogustes maisi ja kaunvilju, eriti hernesid.
  • Oad võib süüa, kuid enamasti valged.
  • Eemaldage toidust lillkapsas.
  • Psoriaasiga ei saa punaseid köögivilju süüa. Erandid on tomatid ja peet psoriaasiga, neil ei ole negatiivset mõju, kui nende taimsete saaduste suhtes ei esine individuaalset sallimatust.

Köögiviljade õige toiduvalmistamine

Ei ole õige eeldada, et kõige kasulikum valik köögiviljade valmistamiseks on salatid, st ilma kuumtöötluseta.

See toitumismeetod annab kehale palju vitamiine, kuid mõnikord on parem liigutada köögivilju, hautatud või küpseta köögivilju.

Me tõstatasime selle teema, kui rääkisime, kas küüslauk ja sibul on psoriaasis kasutatavad.

Kui kõhtu iseloomustavad köögiviljad söövad, on parem keeta neid väikese koguse veega kaane või hauta all.

  • Porgand, kõrvitsad, psoriaasi tomatid võib külvata pannil, lisades veidi vett või küpsetades ahjus.
  • Rohelised, loomulikult, on parem toores. Kui otsustate teha köögiviljasalat, täitke see linaseemneõli.
  • Majoneesi, ketšupi, kuumade köögiviljade kastmeid ei saa kasutada.

Parim viis köögiviljade vitamiinide saamiseks on juua värskelt pressitud köögiviljamahla.

Köögiviljad - suurepärane toode, mis on vajalik kõigile inimestele ja eriti psoriaasiga patsiendile. Peaasi on süüa lubatud köögivilju ja küpseta neid õigesti.

Tomatid ja psoriaas - siin sõber või vaenlane

Tomatid ja psoriaas - sõber või vaenlane, see on küsimus.

Tomat - väga väärtuslik köögivili. Tema kodumaa on Lõuna-Ameerika. Venemaal kasvatatakse tomatid 18. sajandist. Pikaajaline valik ja valik on võimaldanud luua kõrge saagikusega tomati sorte, mis erinevad samal ajal ja kõrge maitsega.

Küps tomat sisaldab 93,8% vett, 1,5–6,5% suhkruid (peamiselt glükoosi ja fruktoosi), 0,6–1,1% valke, 0,7–0,8% kiudaineid, 0, 2% rasva, pektiine, 0,07–0,3% tärklist, orgaanilisi happeid (peamiselt õun- ja sidrun- ning suhteliselt vähe oksaalseid, viinhappe-, merevaik jne), ensüüme ja mineraalsooli - kaaliumi (280–305 mg / 100 g) naatrium (40 mg), magneesium (20 mg), suhteliselt väike kaltsium, palju rauda (900 μg / 100 g), koobalt, tsink, sisaldab ka fosforit, vaske, väävlit, räni, joodi jne, vitamiinid C (üsna palju - 30-55 mg, sama palju kui apelsinides), B1, B2, B3 (pantoteen Wai hape), P, PP, E, K, karotiini olles provitamiin A (1,2 mg%), foolhapet (vitamiin Bc), fenoolsete ja teisi kasulikke aineid, mis avaldavad soodsat mõju organismile.

Värsked tomatid, tomatimahl, tomatipasta ja muud konserveeritud tomatitooted stimuleerivad maomahla eraldumist ja parandavad seedimist. Tänu õrnale kiu, mis on kergesti seeditav, imendub ja ei ärrita seedetrakti, saab tomatid süüa seedetrakti haigustega. Need on eriti kasulikud (samuti mahla ja kartulipuder) juhtudel, kui maomahla happesus väheneb. Tomatitel on ka maksa ja südame-veresoonkonna süsteemi funktsioonile väga positiivne mõju: tomatid sisaldavad suuremat kogust kaaliumi, mis on vajalik südame normaalseks toimimiseks, ning aitab ka eemaldada kehast liigset vedelikku. Tomatid normaliseerivad ja säilitavad happe-aluse tasakaalu kehas, mis on oluline ainevahetushäirete, seedetrakti haiguste ja südame-veresoonkonna süsteemi, liigeste haiguste, rasvumise, neeruhaiguste jne puhul. Värske tomatimahl aitab parandada maohaavandit.

Märgin, et tomatid sisaldavad puriine ja oksaalhapet, kuid väikestes kogustes. Viimastel aastatel uskusid nad ekslikult, et neid on palju tomatites ja soovitas selle väärtusliku köögivilja välja jätta polüartriidi, podagra, samuti oksaluuria ja uraatide diateesiga patsientide toitumisest. Tänapäeval soovitatakse tomatite kasutamist ainevahetushäiretega (näiteks podagra) patsientide jaoks halva taimepuriinina (valgu ainevahetusproduktid, mis soodustavad podagra arengut) ja oksaalhapet (see on palju vähem tomatites kui hapu, spinati, kartulite ja peetega) ).

Tomatid suurendavad soolestiku liikuvust, pakkudes õrnat lahtistavat toimet. Nende väärtuseks on asjaolu, et tomatite ja nende mahla värske viljaliha inhibeerib mitmete mikroorganismide arengut, mõõdukalt alandab vererõhku, vähendab kolesteroolitaset, aitab reguleerida ainevahetust, kõrvaldada vitamiinipuudulikkust, stimuleerib vere moodustumist (peamiselt tänu suurte raua soolade ja koobalti kogus, mis on aneemia jaoks olulised. Samuti usutakse, et tomatid suurendavad suguelundite aktiivsust.
Uimastatud värskete tomatite ja nende mahlade puhul, millel on nendes leiduvate fütontsidide olemasolu, kasutatakse antibakteriaalseid omadusi, mida kasutatakse mädaste haavade ja haavandite raviks (mahl on vähem efektiivne, kuid seda on mugavam kasutada).

Dieetide uurimisel märkasin, et tomatid kuuluvad psoriaasi ja ekseemi keelatud köögiviljadesse. Ja mingil põhjusel tegutsevad kaks inimest alati autoriteetina, see on Norman F. Childers (Ph.D., artriidi ja õendusabi keskuse asutaja ja esimees) ja John Pagano (psoriaas looduslik tee).

Peamine argument, et tomatid kuuluvad õhtusöögi perekonda. Kuigi iseseisev perekond on suur grupp taimi, mis koosneb 92 perekonnast ja enam kui 2000 liigist, hõlmavad tomatid, kartulid, baklažaanid ja igasugused piparid, välja arvatud must, tubakas ja palju muud.

"Solanaceae (ladina Solanaceae) on kaheiduleheliste spineleplantide perekond, mis sisaldab paljusid söödavaid ja kultiveeritavaid liike, nagu kartul, baklažaan, tubakas, tomat ja köögivilja pipar (ei tohi segi ajada Pepperminus perekonna taimedega), tšilli pipar, dereza, pastellmust., kuigi on ka mürgiseid esindajaid, näiteks dope ja henbane. ”

Vikipeedia, vaba entsüklopeedia

„Psoriaasipatsient ütleb, et dr Norman Childers peaks teadma termini„ Solanaceae ”tähendust, mis viitab toiduainete perekonnale, mis tuleks dieedist välja jätta. Näiteks üks selle perekonna taimi - belladonna belladonna (afropabelladonna) - sisaldab surmavat mürki ja seda kasutatakse ainult meditsiinilistel eesmärkidel. ”Ja siin“ belladonna belladonna ”psoriaasiga patsientidel ja kui te arvate, kui seda kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, võib see väikestes kogustes ja abivalmis.

Norman Childers ja John Pagano (kes viitab rohkem esimesele) kõik oma järeldused, nagu ma oma raamatutest aru sain, õigustavad ainult nende tähelepanekuid ja et Norman Childers hoiab oma tähelepanekuid artriidiga patsientide kohta, kuid alati lisab "psoriaas ja artriit sarnased haigused." Võib-olla ei ole see minu jaoks kohtunik.

Aga lähme tagasi tomatite juurde. Looduses, kus nad pärinevad, ei ole looduslikud tomatid ikka veel suuremad kui kirsid või sõstrad marjad (Mehhiko, Peruu, Filipiinide saartel). Venemaal hakkasid tomatid 18. sajandi keskel kasvama.

Tomatimahl on rikas raua, tsingi, joodi, kaltsiumi, vanadiini, kroomi, fluori, vase, magneesiumi, kaaliumi, naatriumi jne poolest. Tomatid on võimelised pinnasest ekstraheerima ja koguma vase- ja molübdeeniühendeid, mis on vajalikud ensüümsüsteemide, vere moodustumise, aminohapete sünteesi ja C-vitamiini ainevahetuse jaoks.

E-, C- ja C-vitamiini kõrge sisaldus ei ole madalam kui tsitrusviljade mahl. Üks, kaks klaasi (klaasid on erinevad) tomatimahla rahuldavad organismi igapäevast vajadust vitamiinide C järele.

Tomatimahl - kõige odavam ja tarbitud mahl ja üks kõige kasulikum. Orgaanilised happed (mille hulgas on hapniku-, sidrun-, õun-, viin- ja isegi merevaik) on organismis ainevahetusprotsessides aktiivselt seotud. Toitainena ja toiduainena on see vajalik kõigile, kuid peamiselt inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna haiguste all, aga ka ainevahetuse funktsioonide, liigeste haiguste, neerude, ülekaalulisuse rikkumist.

Tuleb meeles pidada - toores tomatimahl põhjustab meie kehas leeliselist reaktsiooni, mis on vajalik nahahaigustega inimestele. Kui aga tarbitakse, peame koostoime ajal välistama kontsentreeritud tärklised ja suhkrud, see reaktsioon on happeline (psoriaasi ja muude nahahaiguste elupaik), mitte leeliseline.

Tomatimahl - pärsib soolte mädanemise reaktsioone, aktiveerib keha harmoonilise metabolismi.

Ja naljakas asi on see, et kahtlustati, et ta aktiveerib soola sadestumise oma struktuurse koostise (palju oksaalhapet) tõttu ja keelati kasutada podagra, polüartriidi, kusihappe diateesi jaoks. Teadlased on struktuuri uurinud ja nende süüdistused tagasi lükanud, paljud juua mahla lisades soola.

Tänu fütotsiididele ja orgaanilistele hapetele takistavad tomatid rohkete mikroobide ja parasiitide teket.

Tomatid on aneemia jaoks kasulikud, sisaldavad kõiki veretegemiseks vajalikke aineid ja vitamiine. Karotiini allikana on vaja vaevatud silmi.

Võite jätkata POMIDORi kasulike omaduste loetlemist, kuid dr. Norman Childers ja John Pagano psoriaasi ja artriidi kohta (dr. Norman) panid tomatid esmalt keelatud toiduainete nimekirja, kõik hakkasid papagoididena korduma.

Peamine on mõista, et toote mõõdukas kasutamine ei kahjusta teie tervist. Psoriaasiga sellise probleemiga inimestele on peamine säilitada happe-aluse tasakaal.

Tomat viitab värskelt söödud leeliselistele toitudele.
Süüa tomatid salatites ja jooge värske tomatimahla tervisele.

PS: võite keelduda tomatite võtmisest ainult kursuse kestel, samuti kõigest, mis võib ühes või teises astmes põhjustada allergilist reaktsiooni.

Kas psoriaasi jaoks on võimalik saada tomateid?

Dieetide uurimisel märkasin, et tomatid kuuluvad psoriaasi ja ekseemi keelatud köögiviljadesse. Ja mingil põhjusel tegutsevad kaks inimest alati autoriteetina, see on Norman F. Childers (Ph.D., artriidi ja õendusabi keskuse asutaja ja esimees) ja John Pagano (psoriaas looduslik tee).

Peamine argument, et tomatid kuuluvad õhtusöögi perekonda. Kuigi iseseisev perekond on suur grupp taimi, mis koosneb 92 perekonnast ja enam kui 2000 liigist, hõlmavad tomatid, kartulid, baklažaanid ja igasugused piparid, välja arvatud must, tubakas ja palju muud.

"Solanaceae (ladina Solanaceae) on kaheiduleheliste spineleplantide perekond, mis sisaldab paljusid söödavaid ja kultiveeritavaid liike, nagu kartul, baklažaan, tubakas, tomat ja köögivilja pipar (ei tohi segi ajada Pepperminus perekonna taimedega), tšilli pipar, dereza, pastellmust., kuigi on ka mürgiseid esindajaid, näiteks dope ja henbane. ”

„Psoriaasipatsient ütleb, et dr Norman Childers peaks teadma termini„ Solanaceae ”tähendust, mis viitab toiduainete perekonnale, mis tuleks dieedist välja jätta. Näiteks üks selle perekonna taimi - belladonna belladonna (afropabelladonna) - sisaldab surmavat mürki ja seda kasutatakse ainult meditsiinilistel eesmärkidel. ”Ja siin“ belladonna belladonna ”psoriaasiga patsientidel ja kui te arvate, kui seda kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, võib see väikestes kogustes ja abivalmis.

Norman Childers ja John Pagano (kes viitab rohkem esimesele) kõik oma järeldused, nagu ma oma raamatutest aru sain, õigustavad ainult nende tähelepanekuid ja et Norman Childers hoiab oma tähelepanekuid artriidiga patsientide kohta, kuid alati lisab "psoriaas ja artriit sarnased haigused." Võib-olla ei ole see minu jaoks kohtunik.

Aga lähme tagasi tomatite juurde. Looduses, kus nad pärinevad, ei ole looduslikud tomatid ikka veel suuremad kui kirsid või sõstrad marjad (Mehhiko, Peruu, Filipiinide saartel). Venemaal hakkasid tomatid 18. sajandi keskel kasvama.

Tomatimahl on rikas raua, tsingi, joodi, kaltsiumi, vanadiini, kroomi, fluori, vase, magneesiumi, kaaliumi, naatriumi jne poolest. Tomatid on võimelised pinnasest ekstraheerima ja koguma vase- ja molübdeeniühendeid, mis on vajalikud ensüümsüsteemide, vere moodustumise, aminohapete sünteesi ja C-vitamiini ainevahetuse jaoks.

E-, C- ja C-vitamiini kõrge sisaldus ei ole madalam kui tsitrusviljade mahl. Üks, kaks klaasi (klaasid on erinevad) tomatimahla rahuldavad organismi igapäevast vajadust vitamiinide C järele.

Tomatimahl - kõige odavam ja tarbitud mahl ja üks kõige kasulikum. Orgaanilised happed (mille hulgas on hapniku-, sidrun-, õun-, viin- ja isegi merevaik) on organismis ainevahetusprotsessides aktiivselt seotud. Toitainena ja toiduainena on see vajalik kõigile, kuid peamiselt inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna haiguste all, aga ka ainevahetuse funktsioonide, liigeste haiguste, neerude, ülekaalulisuse rikkumist.

Tuleb meeles pidada - toores tomatimahl põhjustab meie kehas leeliselist reaktsiooni, mis on vajalik nahahaigustega inimestele. Kui aga tarbitakse, peame koostoime ajal välistama kontsentreeritud tärklised ja suhkrud, see reaktsioon on happeline (psoriaasi ja muude nahahaiguste elupaik), mitte leeliseline.

Tomatimahl - pärsib soolte mädanemise reaktsioone, aktiveerib keha harmoonilise metabolismi.

Ja naljakas asi on see, et kahtlustati, et ta aktiveerib soola sadestumise oma struktuurse koostise (palju oksaalhapet) tõttu ja keelati kasutada podagra, polüartriidi, kusihappe diateesi jaoks. Teadlased on struktuuri uurinud ja nende süüdistused tagasi lükanud, paljud juua mahla lisades soola.

Tänu fütotsiididele ja orgaanilistele hapetele takistavad tomatid rohkete mikroobide ja parasiitide teket.

Tomatid on aneemia jaoks kasulikud, sisaldavad kõiki veretegemiseks vajalikke aineid ja vitamiine. Karotiini allikana on vaja vaevatud silmi.

Võite jätkata POMIDORi kasulike omaduste loetlemist, kuid dr. Norman Childers ja John Pagano psoriaasi ja artriidi kohta (dr. Norman) panid tomatid esmalt keelatud toiduainete nimekirja, kõik hakkasid papagoididena korduma. Ja „Solanova” tooted hirmutavad patsiente, kuigi on üks toode - see on tubakas. Väikestes annustes võib see olla kasulik, samuti alkohol (kuid see on veel üks teema).

Psoriaas ja Solanaceae

Mõõdukas tomatite, kartulite, baklažaanide tarbimine on kasulik, meie esivanemad teadsid sellest.

Üksikasjalik loetelu toiduainetest, mida ei saa psoriaasiga süüa

Tere kallid lugejad! Dieet on psoriaasi ravis oluline element. Patoloogia sümptomite kõrvaldamiseks peate teadma, mida psoriaasiga ei saa süüa ja mida saate. Kahjulikke toiduaineid tuleks oma dieedist täielikult välja jätta, et ei tekiks negatiivseid tagajärgi ega edasisi ägenemisi.

Mida ei saa psoriaasiga süüa

Kõige populaarsem õige toitumisviis esitles dr Pagano. Ta tuvastas terve loetelu toiduainetest, mida ei saa psoriaatiliste löövetega süüa, sest need võivad põhjustada haiguse ägenemist. Sellise teabega patsiendid võivad teha dieeti, võttes arvesse nende keha individuaalseid omadusi.

John Pagano raamat "Psoriaasi ravi". Looduslik tee

Keeld laienes sellistele toodetele:

Vürtsid

See on tugev allergeen, mis võib aktiveerida naha patoloogiat. Sellised toidu koostisosad tekitavad põletustunnet, põletikku ja võivad põhjustada tüsistusi. Suurim maitseainete kogus India ja Hiina roogades.

Vürtsikaid aineid leidub enamasti taimede varred, pungad ja lilled. Juured ja lehed, nad ei ole väga palju. Psoriaasiga inimestel lubatakse süüa mädarõika, küüslauguküünt, sibulat, kuid minimaalselt. Oluline on hoolikalt jälgida oma heaolu ja jätta need tooted esmaste ägenemiste ilmingutest välja.

MEIE LUGURID SOOVITAB!

Sügelus, koorimine, punetus ja muud sümptomid kaovad! Meie lugejad kasutavad seda meetodit juba. Loe veel...

Pähklid

See on kõige tugevam allergeen. Psoriaasiga patsiendid peaksid tervetest pähklitest keelduma ja roogasid lisades maapähklivõi. Reaktsioon pistaatsiapähklitele ja männipähklitele toimub palju harvemini kui teiste liikide puhul, nii et neid saab süüa väikestes kogustes.

Vürtsikas, suitsutatud, soolane toit

Sellised roogad ei võimalda täielikult absorbeerida kasulikke aineid, meditsiinilisi komponente ja väliseid vahendeid. Selle tulemusena saab psoriaasiga inimene kehale peaaegu kohese reaktsiooni lööbe, põletamise, sügeluse kujul.

Tsitrused

Väikeses koguses tsitrusvilju on lubatud, kuid ainult need peavad olema ilma nahata, sest see sisaldab palju eeterlikke õlisid. Loomulike tsitrusviljade mahla tarbimist tuleb täielikult vältida, kuna tootmises saadakse need koorimata puuviljade ekstraheerimisel.

Isegi kui te lihtsalt koorite apelsini või mandariini, võib teie kätte tekkida nahareaktsioon.

Samuti on keelatud kosmeetika ja parfüümid, mis sisaldavad tsitrusviljade ekstrakti ja eeterlikke õlisid.

Peanaha psoriaasi puhul kasutage hüpoallergeenseid ja ravitoimega šampoone ilma täiendavate lisanditeta.

Tehke kohtumine kogenud dermatoloogiga:

Punased tooted

Köögiviljadega heledates puuviljades võib esineda talumatust, mis on peamine psoriaasi tekkimise tegur. Teie dieetist väljajätmine on:

  • maasikad;
  • granaadid;
  • tomatid;
  • punane pipar;
  • vaarikad;
  • arbuusid;
  • peet;
  • kirss
  • punased viinamarjad.

MEIE LUGURID SOOVITAB!

Sügelus, koorimine, punetus ja muud sümptomid kaovad! Meie lugejad kasutavad seda meetodit juba. Loe veel...

Rasvane liha

Arahhidoonhape esineb sealihas, millest nahakahjustusega isik võib saada tugeva põletikulise reaktsiooni.

Võite süüa psoriaasi, küülikuliha, linnuliha, vasikaliha, keedetud, hautatud või aurutatud.

Alkohol

Alkohoolsed joogid ja psoriaas on kokkusobimatud. Isegi väike alkoholi annus halvendab maksa toimimist, mis kahjustab puhastamist. Etanooli metabolismi tooted kehas jäävad umbes kuu aega ja kogu aeg on rakkudele toksilised.

Psoriaasi korral kannatavad sisemised metaboolsed reaktsioonid ja täiendav alkoholikoormus ainult süvendab patsiendi seisundit. Kõigist jookidest on enam-vähem lubatud valge kuiv vein 150-200 ml iga kolme päeva tagant. See jook on allergia, ei mõjuta ainevahetust.

Samuti saab iga kolme päeva järel isik, kes ei suuda alkoholi mingil moel loobuda, kuid kellel on psoriaas, juua 50 ml puhast, kvaliteetset viina. Selles ei ole tarbetuid kahjulikke aineid, mis võiksid patsiendi seisundit halvendada.

Maiustused ja jahu

Valge suhkur eemaldatakse pidevalt toidust. Selle liigne tarbimine toob kaasa kõigi siseorganite rõhumise. Kui te jätkate süüa ilma selle toote piiranguteta, ei aita psoriaasi ravim. Samuti on oluline jätta välja:

  • värsked saiakesed;
  • kõrgeima ja esimese klassi jahust valmistatud pagaritooted;
  • koogid, koogid, küpsised koorega;
  • šokolaad;
  • toidu tärklis;
  • mesi (kui olete selle suhtes allergiline).

Maiustused tuleks asendada kuivatatud puuviljade või looduslike viljadega. Nad mitte ainult ei kompenseeri suhkru vajadust, vaid ka küllastavad keha vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Magusat janu aitab rahustada hapukapsast, kefiiri ja jogurtit.

Kui üldse ei ole magusat toitu, lisage roogadele pruun suhkur või looduslikud magusained: mesi, stevia.

Kiirtoit

See on väga ebatervislik toit, mis viib kõigi süsteemide ja organite rikke. Kõik sellised toidud sisaldavad palju suhkrut, rasva ja kaloreid. Need ei sisalda mineraale, kasulikke mikroelemente ja seetõttu puudub kasu. Sellise toidu regulaarse tarbimise korral on inimene rasvunud, liigeste ja naha probleemid.

Asenda kiirtoidu omatehtud toit, puuviljad, köögiviljad. See toob kaasa kehakaalu languse ja metabolismi normaliseerumise, mis mõjutab ainult nahka.

Selgemini, mida psoriaasiga ei saa süüa, näete spetsiaalses tabelis.

Psoriaasi toitumisreeglid

Patoloogia ägeda kulgemise ajal on oluline jälgida happe-aluse tasakaalu. Seda on võimalik saavutada, kõrvaldades toiduained, mida ei saa psoriaasiga süüa, ning toidule lisades happeid moodustavaid toiduaineid (veerand) ja leeliselisi toite (kolm neljandikku).

On ka teatud toitumisalaseid omadusi, mis aitavad kõrvaldada psoriaasi ägedaid sümptomeid:

  • Anna rohkem eeliseid köögiviljade toidule.
  • Kõik tooted peavad olema allergilised.
  • Suitsetamine tuleb ära visata.
  • On vaja süüa sageli (iga 2,5–3 tunni järel) väikeste portsjonitena.
  • Päevas peaks juua 2,5–3 liitrit puhast gaseerimata vett.
  • Söögid peaksid olema keedetud või hautatud (keedetud kahekordse katla / mitme pliitiga / ahjus).
  • Hapupiim (ryazhenka, kefiir, kodujuust) on väga kasulik.
  • Kasutage pea, küünarnukkide ja teiste kehaosade lööbe suhtes hüpoallergeenseid keha tooteid, tõrva seepi või neutraalse pH tasemega geele.

Kui teate, mida psoriaasiga ei saa süüa ja mis on lubatud, saate haiguse aega oluliselt vähendada ja saavutada stabiilne remissioon. Ja selline toitumine peab pidevalt kinni pidama, et ei esine retsidiivi riski.

Täna on see kogu teave. Kui artikkel on teile kasulik - jagage seda sotsiaalsetes võrgustikes. Õnnista teid!