Põhiline > Pähklid

Vitamiin a

„Vitamiinid bioloogia” ettekande „Vitamiinid“ pilt 14. teemal „Vitamiinid“

Mõõdud: 960 x 720 pikslit, formaat: jpg. Bioloogia klassi tasuta pildi allalaadimiseks paremklõpsake pildil ja klõpsake nuppu Save Image As. ". Pildi näitamiseks õppetundis saate tasuta alla laadida ka esitluse “Vitamiinid Bioloogia.ppt” kõigi zip-arhiivi piltidega. Arhiivi suurus - 515 KB.

Vitamiinid

"Seedimise bioloogia" - miks me sööme? B-2 a) (- 3; 3); (- 4; 0); (-?; 2) B-2 Suurim raua-sülg Matemaatika Koordinaadil olevad lüngad: B-1) [- 2; 4]; b) (0; 5); c) (3; +?). B-1 sapipõie toodab sapi. MATEMAATIKA B-1 a> b, 0 c, seejärel järjestada numbrid a, b, c, 0 B-2 n n, m 0 kasvavas järjekorras, seejärel tõsta numbrid m, n, k, 0 kasvavas järjekorras.

"Seedehügieen" - seedimine. Vesi Märgistustabeli koostamine. Desinstallimine. Botulism Seedetrakti infektsioonid. Salmonelloos. Imemine Seedetrakt. Cholera vibrio. Seedetrakti infektsioonide ennetamine. Närviline. Hügieen Seedetrakti kanal. Mees Salmonella. Düsenteeria.

"Suuõõne" - üldine järeldus. Lima Vesi ei lagune tärklist. Parotid. Tehke sülearvutites ülesandeid. Valge täpp sinise taustaga. Töö tulemused. Submandibulaarne. Vesi 99,5%. Kõik marli on sinine. Teema: seedimine suuõõnes. Kas me oleme eesmärgi saavutanud? Kvalitatiivne reaktsioon tärklisele.

"Seedetrakt" - seda protsessi nimetatakse seedimiseks. Kõhunäärme: suuõõne: seedimine soolestikus: neelu ja söögitoru: käärsoole algset osa nimetatakse pimedaks. Digitaalsed jäägid sisenevad käärsoole. Esmaabi mürgistuse korral: kõhunäärme paikneb mao ja kaksteistsõrmiksoole vahel.

"Lesson Digestion" - valige tooted, mis on teile kasulikud ja jagatud kahte rühma: sellega kaasnes imeline ümberkujundamine. TMC "Harmoonia". Küsimused: Terve kaubavedu. Hambad töötavad nagu veskikivid: nad hammustavad jahu ja närivad toitu. Teema: "Toit ja seedeelundid." Toit peaks olema mitmekesine ja maitsev.

"Seedimise protsess" - maos tekib toidu mehaaniline lihvimine. Seedetraktid. Seedimine. Arst aitab patsienti ja näljane kalachit. MOU "Spasski põhikool". Peamistes peensooles ja seedimise protsessis. Tühja kõhuga on umbes 500 ml. Kõht ei ole kott - sa ei pääse laosse.

Didaktiline juhend "Vitamiinid tugevdavad keha"

Irina Skryleva
Didaktiline juhend "Vitamiinid tugevdavad keha"

Käesolev juhend on mõeldud vanematele lasteaedadele. Seda saab kasutada klassides, vabas tegevuses ja režiimide ajal (söögi ajal).

Käesoleva juhendi eesmärk on:

- Laste teadmiste tugevdamine vitamiinide kasulikkuse kohta meie keha jaoks.

- "A-, B-, C-, D-, E-vitamiinide" ja nende sisalduse mõistmine

- Laste teadmiste tugevdamine vitamiinide vajalikkuse kohta inimkehas, vitamiinide sisaldavate toodete eelised.

- Tervisliku soovi tõstmine.

Hüvitiste valmistamiseks on vaja:

- värviline papp, värvilised illustratsioonid, samuti reklaamid ja ajakirjad ahelapoodidest.

Igas kirjas-vitamiinis on pilt - pilt sellest, mida see vitamiin „vastab“ meie kehas ja kuidas see meile kasu toob, samuti tooted, mis sisaldavad seda vitamiini.

A-vitamiin vastutab nägemise eest (silm on tõmmatud üleval) ja on lapse keha kasvuks väga vajalik (seda tõendab ka kaelkirjak)

B-vitamiin on normaalse südamefunktsiooni jaoks oluline.

C-vitamiin tagab hea tuju, kaitseb meie keha haiguste ja mikroobe eest.

D-vitamiin on luude jaoks väga vajalik (seetõttu on üleval naljakas skelett)

Seda juhendit võib täiendada teiste vitamiinidega.

Didaktiline käsiraamat "Tonometer" Kasutatakse mängudes: "Meditsiiniline läbivaatus", "Haigla", "Polikliinik", "Meditsiin ja tervisekeskus", "Lasteaed", "Kool", "Hädaolukord".

Didaktiline käsiraamat "Logocube" didaktiline käsiraamat. > Õppemängud: Kas soovite, et õpilastel oleks uus didaktiline käsiraamat? Siis

Didaktiline juhend "Kilpkonn" Didaktiline juhend "Kilpkonn" on multifunktsionaalne, mille eesmärk on lahendada mitu üheaegselt töötamiseks mõeldud probleemi.

Didaktiline käsiraamat. Layout "Forest" Kallid kolleegid! Ma tahan teile tähelepanu pöörata paigutusele "Mets". Eesmärk: ideede loomine metsloomade, nende elupaikade arendamiseks.

Didaktiline juhend "uusaasta" Teie tähelepanu huvides pakun teemal "Uus aasta" didaktilist juhendit, kus lapsed rõõmustavad pilti, mis on multifunktsionaalne.

Didaktiline käsiraamat "Aed" Sel õppeaastal on mul uus juuniorrühm. Et ümbritseva tegelikkusega laste huvitavam tuttav oleks, võtsin selle.

Tervisliku eluviisi vestluse kokkuvõte. “Vitamiinid ja tervislikud tooted. Vitamiinid ja tervislik organism "TULEMUSED TERVISELT ELUKESKUSE KOHTA Teemal:" Vitamiinid ja tervislikud tooted. Vitamiinid ja tervislik keha. Tervislik toit. Eesmärk: öelda.

Projekt "Vitamiinid ja tervislik organism" vanemgrupis Projekti liik: Teabepraktika. Rakendamisperiood: 1,5 kuud, 2015. aasta september-oktoober. Projekti osalejad: hooldajad, lapsed.

Jaotis: "Tunne ennast." Kokkuvõte Klassid "Vitamiinid tugevdavad keha." ORGANISMI TÕHUSTATAVAD VITAMIINID. EESMÄRK: - tutvustada lastele mõistet "VITAMIINID" ja tooteid, milles neid leidub. - Räägi tähendusest.

Õppetundi kokkuvõte "Vitamiinid tugevdavad keha" Teema: Keha tugevdamine talvel vitamiinide abil. Eesmärk: tuttav vitamiinide sisaldavate kasulike toodetega, kuidas valmistada.

Vitamiinid ja mineraalid piltides

Vitamiinid piltides. Lihtne otsimine ja salvestamine.

Mineraalid piltides. Lihtne otsimine ja salvestamine.

seotud dokumente

hoidke seda postitust kodus:

8 kommentaari „Vitamiinid ja mineraalid piltides“

Suur tänu, tõesti, on väga mugav meeles pidada, kus vitamiin on! Selge, et nii öelda :)

Ma näen seda esimest korda!

Jah, mulle meeldib see ka :)

Need fotod on tehtud spetsiaalselt http://vitaminy.ua/vitamins

aha, tänu info eest!

Kõik ei sobi taimetoitlastele, tõesti... Aga üldiselt - olin rõõmus. Nüüd mõtlesin ma B rühma vitamiine... Nüüd on see selgem.

Vitamiinide pildid lastele

Kas mu laps vajab vitamiine? Vitamiinid on ühendid, mis on vajalikud laste normaalseks kasvuks, tugevate luude ja hammaste moodustumiseks, hea mälu, tugev immuunsus ja paljud teised elutähtsad funktsioonid. Seetõttu on nende laste vanemate vastus, kes hoolivad oma laste tervisest, jaatavalt. Veel üks raskem on vastata teisele küsimusele, mida emad sageli lastearstidelt küsivad.

Millised vitamiinid on lastele parimad?

Nagu te teate, võivad merisigade ja mõnede lindude liigid iseseisvalt toota C-vitamiini. Oma evolutsiooni käigus ei ole inimene suutnud toota seda, mida nimetame vitamiinideks, sest Meid on alati ümbritsenud paljud lihtsad ja valmis tooted, milles need on piisavalt suured. Parim vastus sellele küsimusele on loomulikult tasakaalustatud ja tervislik toit, mis on rikkad mitte ainult vitamiinides, vaid ka paljudes mikroelementides, mis on vajalikud lapse toidu ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Meie artiklis oleme kogunud kõige lihtsamad ja taskukohased tooted, mida saab osta tavapärasest kauplusest või suurest supermarketist. Kõige tähtsam on aga see, et tabelis paigutasime ainult need tooted, milles kasulikud elemendid sisalduvad maksimaalses koguses.

Kas vitamiinid pillutavad tervisele otsetee?

Teadlased on õppinud laboris sünteesima vitamiine eelmise sajandi keskel. See on mõnede laste jaoks eriti oluline, eriti meditsiinilisest seisukohast, kui on olemas kinnitatud puudus või vitamiinipuuduse oht. Samuti võivad pillides olevad vitamiinid olla kasulikud inimestele, kes ei suuda tasakaalustatud toitumist järgida. Tuleb siiski meeles pidada, et sellised vitamiinid imenduvad kehasse halvasti ja kui valik on tehtud tablettide kasuks, peate valima vitamiin-mineraalide kompleksid, mis aitavad kaasa vitamiinide ja mineraalide eraldi tarbimisele organismis.

A-vitamiin

See vitamiin avastati 1913. aastal teadlaste rühma poolt. Porgandist sai esimene toode, millest need saadi, seetõttu nimetatakse kogu A-vitamiinide rühma karotenoide. Retinool viitab rasvlahustuvatele vitamiinidele - võib imenduda ainult rasvade juuresolekul, väikeses koguses valku ja mineraale, ei lahustu vees. Inimkehas pärineb toidust, peamised allikad on: porgandid, kõrvits, maitsetaimed, marjad, brokkoli, kaunviljad, õunad, arbuus, viinamarjad, või, maks, munad, koor, piim, veiseliha. Kuumtöötlemise ja säilitamise ajal kaob osa vitamiinist. A-vitamiini liig võib koguneda kehasse, eksisteerida pikka aega ja tarbida vastavalt vajadusele.

Farmakoloogilised omadused

A-vitamiin on tugev antioksüdant, on seotud ainevahetusega, valgu sünteesiga, millel on otsene mõju immuunsüsteemi normaalsele toimimisele, kuseteede süsteem ja nägemine, mõjutab skeleti, hammaste, naha ja juuste moodustumist. Retinool aeglustab vananemisprotsessi, aitab kaasa naha taastumisele pärast mehaanilisi kahjustusi või dermatoloogilisi haigusi, aitab kopsudes ja seedetraktis. Oluline on märkida, et A-vitamiin on raseduse ajal vajalik, loote normaalseks füsioloogiliseks arenguks. A-vitamiinil on positiivne mõju südame-veresoonkonna haigustele ja onkoloogiaga patsientide ravile, takistab kasvaja kordumist pärast operatsiooni. Retinool on seotud ka neerupealiste hormoonide moodustumisega, mis mõjutavad kilpnäärme funktsiooni ja seksuaalset funktsiooni. A-vitamiini puudus võib põhjustada nägemise halvenemist, immuunsuse nõrgenemist, lapse aeglasemat kasvu, naha ja juuste seisundi muutumist, impotentsust.

Näidustused

A-rühma vitamiinid on ette nähtud avitaminoosi, gastriidi, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, neerukivide, maksatsirroosi, hingamisteede haiguste, nohu ja nakkushaiguste, nägemishäirete, AIDS-i esinemise korral. Retinoolil on dermatoloogias eriline koht, seda kasutatakse haavade kiireks paranemiseks, haavanditeks, külmumisteks, põletusteks, keetmiseks, dermatiidiks, psoriaasiks, puudusteks, akneks, urtikaariaks. A-vitamiini sisaldavatel toidulisanditel on tooniline toime inimese kehale, parandatakse naha, juuste ja küünte seisundit.

Vastunäidustused

Ettevaatlik tuleb olla laktatsiooni ajal raseduse ajal ja raseduse ajal, ülerahvastatus võib põhjustada lapse sünnidefekte. Oluline on rangelt järgida arsti poolt määratud annust.

Kõrvaltoimed

A-vitamiini liig võib koguneda organismis toksilisele tasemele, tekitada maksahaigust, põhjustada iiveldust, oksendamist.

Vitamiinid. Kaardid.

Siin panime vitamiinide, nende omaduste ja muu põhiteabe kaardid iga vitamiini kohta. Võite printida kaarte ja riputada näiteks külmkapis.

Lisateavet vitamiinide kohta, kuidas need on ja millises vormis nad kõige paremini kasutavad, lugege meie artiklist:

Kõik pildid on klõpsatavad. Iga pildi klõpsamisel avaneb see täissuuruses.


style = "kuva: plokk"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">


style = "kuva: plokk"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">


style = "kuva: plokk"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">

Memo vanematele. Vitamiinid toidus

Reguleerib PP-vitamiini täistera leiva, kala, pähklite, köögiviljade, liha, kuivatatud seente puhul
vereringet ja kolesterooli taset.

Vitamiin B6 - täistera, munakollane, õlle pärm, oad. Kasulik mõju
närvisüsteemi, maksa, vere moodustumise funktsioon.

Pantoteenhape - oad, lillkapsas, munakollased, liha, reguleerib funktsioone
närvisüsteem ja soole motoorne funktsioon.

B12-vitamiin - liha, juustu, mereannid, vere moodustumist, stimuleerib kasvu,
positiivne mõju kesk- ja perifeerse närvisüsteemi seisundile.

D-vitamiin - kalamaksa, kaaviar, munad, tugevdab luud ja hambad.

E-vitamiin - pähklites ja taimeõlides, kaitseb rakke vabade radikaalide eest, mõjutab
suguelundite ja endokriinsete näärmete funktsioonid aeglustavad vananemist.

K-vitamiin - spinat, salat, suvikõrvits ja valge kapsas reguleerib vere hüübimist.

Vitamiinide pildid lastele

Vitamiinide pildid lastele

Kas mu laps vajab vitamiine? Vitamiinid on ühendid, mis on vajalikud laste normaalseks kasvuks, tugevate luude ja hammaste moodustumiseks, hea mälu, tugev immuunsus ja paljud teised elutähtsad funktsioonid. Seetõttu on nende laste vanemate vastus, kes hoolivad oma laste tervisest, jaatavalt. Veel üks raskem on vastata teisele küsimusele, mida emad sageli lastearstidelt küsivad.

Millised vitamiinid on lastele parimad?

Nagu te teate, võivad merisigade ja mõnede lindude liigid iseseisvalt toota C-vitamiini. Oma evolutsiooni käigus ei ole inimene suutnud toota seda, mida nimetame vitamiinideks, sest Meid on alati ümbritsenud paljud lihtsad ja valmis tooted, milles need on piisavalt suured. Parim vastus sellele küsimusele on loomulikult tasakaalustatud ja tervislik toit, mis on rikkad mitte ainult vitamiinides, vaid ka paljudes mikroelementides, mis on vajalikud lapse toidu ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Meie artiklis oleme kogunud kõige lihtsamad ja taskukohased tooted, mida saab osta tavapärasest kauplusest või suurest supermarketist. Kõige tähtsam on aga see, et tabelis paigutasime ainult need tooted, milles kasulikud elemendid sisalduvad maksimaalses koguses.

Kas vitamiinid pillutavad tervisele otsetee?

Teadlased on õppinud laboris sünteesima vitamiine eelmise sajandi keskel. See on mõnede laste jaoks eriti oluline, eriti meditsiinilisest seisukohast, kui on olemas kinnitatud puudus või vitamiinipuuduse oht. Samuti võivad pillides olevad vitamiinid olla kasulikud inimestele, kes ei suuda tasakaalustatud toitumist järgida. Tuleb siiski meeles pidada, et sellised vitamiinid imenduvad kehasse halvasti ja kui valik on tehtud tablettide kasuks, peate valima vitamiin-mineraalide kompleksid, mis aitavad kaasa vitamiinide ja mineraalide eraldi tarbimisele organismis.

Toidu vitamiinide ja mineraalainete tabel:

Toiduained, mg / 100 g

Guseva Olesya Vladimirovna, õpetaja,

MADOU "Kombineeritud tüübi nr 52 Malinka lasteaed",

Eesmärk: Õpetada lapsi köögiviljade ja puuviljade eristamiseks.

1. Laienda laste aktiivset sõnastikku.

2. Kinnitada köögiviljade ja puuviljade nimed.

3. Õpetage lapsi olema tähelepanelik.

4. Rikastage laste aktiivset ja passiivset sõnavara uue mõiste "vitamiinid" abil.

5. Õpetage lastele kõnes õigesti kasutama fraasi "Verb" + "Noun"

6. Arendada mõtlemist mõistatuste leidmisega ja 4. ekstra pildi välja arvatud.

7. Õpetage lastele sõltumatult puuvilja maitse määramist maitse sensoorse süsteemi ja selle nime kaudu.

8. Julgusta tuttavate tantsuliikumiste eneseteostust tantsus „Köögiviljad”.

9. Harida tervisliku eluviisi vajadust.

1.2 lõigatud pilte "köögiviljad" ja "puuviljad"

3.Toys puu-ja köögivilju

4. Puu- ja köögiviljade pildid

Hooldaja: kõik kollektsioonis! Täiskasvanud ja lapsed!

Me võime alustada

On vaja “Tere!” Ütleme!

Õpetaja: Me räägime täna klassis, me teame, millal jagatud pilte kogume (lapsed jagunevad kaheks meeskonnaks ja koguvad jagatud pilte „Köögiviljad” ja „Puuviljad”, juhendaja küsib, mida iga meeskond on kogunud)

Lapsed: köögiviljad ja puuviljad. Õpetaja: Õige, täna räägime teile puuviljadest ja köögiviljadest.

Mäng "Tõsta oma käsi ja ütle vastus varsti"

Hooldaja: Milliseid köögivilju sa tead?

Kus köögiviljad kasvavad?

Milliseid puuvilju sa tead?

Kus viljad kasvavad? (lapsed saavad aktiivselt vastata õpetaja, mänguasjade ja köögiviljade küsimustele)

Õpetaja: Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad palju vitamiine. Millised lapsed vajavad vitamiine? (laste vastused)

Õpetaja: see on õige, lapsed, vitamiinid tugevdavad meie keha nii, et me ei haigeks.

C-vitamiini luuletus

Külma ja kurguvalu

Noh, parem sidrunit süüa

Kuigi see on väga hapu!

Seetõttu peaksid täiskasvanud ja lapsed sööma palju köögivilju ja puuvilju.

3. Play Cooking Delicious Vitamiinid

Pedagoog: poisid, mida sa saad teha köögiviljadest? (laste ligikaudsed vastused: küpseta supp, borsš, teha salatit, praadida kartuleid)

Õpetaja: poisid, mida sa saad teha viljast? (laste ligikaudsed vastused: keetke kompott, moos, valmistage mahl)

4.Fin Minute “Cook Compote”

Me valmistame kompoti (hoidke vasakut peopesa nõelaga ja segage parema käe sõrmega)

Sa pead palju vilja.

Siin: Me tükeldame õunad (“sööme linde”).

Lõikame pirni, (parempoolse peopesa servaga "tükeldame" vasakul käel).

Pigistage sidrunimahla (suruge ja eemaldage nukid).

Ploomipulber ja liiv. ("Lindude söötmine").

Cook, me valmistame kompoti (küpseta ja segage).

Me kohtleme ausaid inimesi. (relvade laiendamine edasi, peopesad üles).

Õpetaja: Ja nüüd, poisid, ma teen teid mõistatusteks ja te üritate ära arvata, milliseid köögivilju või puuvilju sa räägid?

1. Milline kriis, mis kriis?

Mis see bush on?

Kuidas olla ilma kriisita

2. Ümar, ruddy

Ma kasvan filiaalil.

Täiskasvanud armastavad mind

Ja väikesed lapsed (õun)

3.See on ümmargune ja punane

Nagu valgusfoori silm.

Ei juicieri. (tomat)

4. Kuuma päikese käes kuivas

Ja puruneb kaunadelt. (hernes)

Õun, viigimarjad, tomat, oranž.

Tomat, pipar, apelsin, hernes.

Mida me täna räägime?

Millised on puuviljade ja köögiviljade eelised?

Kes peaks süüa köögivilju ja puuvilju? Hästi tehtud!

Vitamiinide pildid lastele

Meie keha täielikuks arenguks kasutame vitamiine, lastele mõeldud pilte elavatel ja mahlastel näidetel, mis on rühmadesse jagatud, nende ainete kohta. Ja kuigi nad on ainevahetuse jaoks hädavajalikud, ei saa keha neilt energiat. Iga inimese igapäevane vajadus on väike, kuid puudusega või liigse vitamiinidega võib tekkida tõsiseid probleeme. Igal vitamiinirühmal on teatud elundite jaoks eriti kasulikud omadused, välditakse teatud haigusi, parandatakse välimust ja heaolu. Seetõttu on talvel ja eriti kevadel nii tähtis võtta vitamiinide kompleksi.

Kõik saidil olevad pildid on võetud avatult
avalikest allikatest ja kuuluvad nende autoritele.
Kui olete pildi autor ja te ei soovi, et see oleks meie veebisaidil, võtke meiega ühendust tagasisidevormi kaudu.

Vitamiinid A B C D

Selle esitluse slaidid ja tekst

VITAMIIN A (retinool)

A-vitamiini leidub eriti maksas, eriti mereloomadel ja kaladel, või, munakollane, koor, kalaõli.
Nägemispuude ärahoidmine hämaras
Suurendab organismi resistentsust erinevate infektsioonide suhtes.
- soodustab luude kasvu ja tugevnemist, naha, juuste, hammaste, igemete tervise säilitamist.
- omab vähivastast toimet.
- efektiivne allergiate ravis.
- Suurendab tähelepanu ja kiirendab reaktsiooni.

-Edendab kaltsiumi imendumist, säilimist
luu struktuurid.
-Koos A- ja C-vitamiinidega aitab see
vältida nohu.
-Edendab A-vitamiini imendumist.
-Normaliseerib vere hüübimist.

-Tiamiin on närvisüsteemi jaoks vajalik.
-Stimuleerib aju.
-Edendab keha kasvu.

B 2 (riboflaviin)
Enamik riboflaviini leidub loomsetes t
- munad, liha, maks, neerud, kalad, piimatooted, juust ja
lehtköögiviljad (eriti brokkoli, spinat) ja pärm
-Osaleb kasvuprotsessides (seda võib pidada kasvuteguriks).
- Tagab normaalse valguse ja värvi nägemise ning vähendab silmade väsimust.
-Hoiab naha, küüned, juuksed tervena.

-Vajalik nii immuunsuse kui ka hariduse säilitamiseks
punased vererakud.
-Vajalik kesknärvisüsteemi normaalseks toimimiseks.

B 12 (CIANCOBALAMINE)
Kõige rohkem vitamiini leidub kõrvalsaadustes (maks, neerud ja
süda). Üsna palju B12-vitamiini juustu, mereande (krabid, lõhe)
kalad, sardiinid), mõnevõrra vähem liha ja linnuliha puhul.

-See on vajalik laste kasvuks ja aitab kaasa ka söögiisu paranemisele.
-Vähendab kolesterooli taset veres.
-Parandab maksafunktsiooni.

C-vitamiin mikroskoobi all

Me kõik teame, kuidas vitamiinid on kasulikud, eriti C-vitamiin. Inimkeha ei sünteesi askorbiinhapet, mida me vajame sidekoe ja luukoe normaalseks toimimiseks. Ägeda C-vitamiini puudumine kehas viib karmi. Seetõttu on nii tähtis, et meie toidus oleksid askorbiinhappe rikkad puuviljad ja köögiviljad.

Tutvustame teie tähelepanu selle hämmastava happe fotodele, mis on tehtud mitmekordse suurendusega mikroskoobi all ja polariseeritud valgust.

18 FOTOD

1. C-vitamiini küllastunud lahus polariseeritud valguses. Polariseeritud valguse valguslained levivad ainult ühes suunas, samas kui tavaline valgus - kõikides suundades.

2. 1928. aastal eraldati Ungari biokeemik Albert Saint-Gyordy esimest korda C-vitamiini puhtal kujul. Ja 1932. aastal tõestati, et selle vitamiini puudumine dieedis toob kaasa röövimise.

3. C-vitamiini kristallid arenevad 4 kuni 12 nädala jooksul pärast askorbiinhappe täielikku lõpetamist inimkehas.

4. Askorbiinhappe kristallid. Euroopas olid skorbuse epideemiad peaaegu lõppenud pärast kartulite toitumist. Kuigi see sisaldab väikest kogust C-vitamiini - ainult 14 mg 100 grammi kohta, on suure hulga kartulitoitude kasutamine võimaldanud eurooplastel keha küllastada selle vitamiiniga.

5. Destilleeritud vees lahustatud askorbiinhape. Arvatakse, et XX sajandil ei salvestatud massiivseid haavandite haigusi. Kuid see haigus oli väga levinud NSV Liidu "töölaagrites" ajavahemikul 1933 kuni 1953. Ebaõnnestumise ärahoidmiseks närisid GULAGi vangid kuuskesed oksad või jõid männivardade keetmist.

6. C-vitamiin Leningradi blokaadis hakkasid nad moodustama okaspuust tinktuuri, et ravida alkoholitootmises.

7. Askorbiinhappe kristallid. Pikka aega arvati, et scurvy on nakkushaigus. Kuid isegi keskajal olid meremehed märganud, et laevadel, kus tsitrusviljad moodustasid märkimisväärse osa sätetest, olid vägivaldsed kahjud väikesed. Sellest ajast alates on meremehe toidule lisatud C-vitamiini rikkad puuviljad.

8. C-vitamiini kristall mikroskoobi 240-kordse suurenemisega. Peter Great, kes õppis laevaehitust Hollandis, luues 1703. aastal Vene laevastiku, tutvustas meremehele Hollandi ratsiooni, mis sisaldas sidrunid ja apelsinid.

9. Askorbiinhape on tugev antioksüdant - aeglustab organismi oksüdatsiooniprotsesse. Seetõttu viiakse see kehasse, näiteks süsinikmonooksiidi mürgistusse, et normaliseerida redoksprotsesse.

10. Ravimi vinkristiini segu, mida kasutatakse vähi kemoteraapias ja askorbiinhappes.

11. Askorbiinhapet kasutatakse ka toiduainetööstuses antioksüdandina, mis takistab toodete oksüdeerumist.

12. Kristallunud askorbiinhape sahharoosiga. Enamik loomi on võimelised sünteesima askorbiinhapet galaktoosist ja taimi erinevatest heksoosidest.

13. Aeglaselt sulanud askorbiinhappe kristallid. Sünteetiliselt saadakse askorbiinhape glükoosist.

14. Ümberkristallitud askorbiinhape. C-vitamiin stimuleerib interferooni sünteesi ja seetõttu reguleerib immuunsüsteemi toimet.

15. Lahustatud alkoholi askorbiinhappes. C-vitamiin soodustab rauda paremat imendumist organismis.

16. Kuivatatud C-vitamiin Päevane vajadus sõltub vanusest ja soost, lastel on see 30–90 mg C-vitamiini päevas, meestel - 90 mg, naistel 75 mg, kuid raseduse ja söötmise ajal suureneb see 85-ni ja 120 mg C-vitamiini maksimaalne ööpäevane annus on 2000 mg ja selle süstemaatiline üleannustamine põhjustab neerukivide teket.

17. L-askorbiinhape on ainus bioloogiliselt aktiivne askorbiinhappe isomeer. Seda me teame nime all - C-vitamiin.

18. Askorbiinhappe kristalliseerumise protsess. Barbados-kirsi (acerola) mahlad puuviljad, mis sisaldavad 1400–250 mg 100 grammi kohta ja kuivatatud roosikud - 1700 mg 100 grammi kohta, on rikkalikud C-vitamiinis.