Põhiline > Tooted

Kuidas kasutada feijoa? Kasulikud puuviljaomadused

Esimest korda leiti feijoa Brasiilias ja sellest ajast alates on eksootilised puuviljad saanud populaarsust kogu maailmas. Praegu võib marja leida meie riigi laienemistest, peamiselt toode kasvab lõunapoolsetes piirkondades. Feijoa keemiline koostis on rikkalik, mis sisaldab inimkehale vajalikke mikroelemente.

Õige valik feijoa

  1. Et valida väärilisi puuvilju, peate pöörama tähelepanu kesta terviklikkusele. Koori ei tohi kahjustada ega mõlkida. Küps marja sile, tihe ja elastne.
  2. Kui te lõigate eksootilisi puuvilju, peaks liha olema läbipaistev ja lihav. Sel juhul avalikustatakse täielikult feijoa maitse.
  3. Kui valite toote turul, paluge müüjal marja lõigata, et saaksite olla kindel selle terviklikkuses ja küpsuses.
  4. Kui liha on valge, võib vilja pidada ebaküpseks. Ärge heitke meelt, pane puuviljad kodus soojas ruumis. Mõne päeva pärast saab feijoa õige küpsuse, seda saab tarbida.
  5. Eksootilised puuviljad koristatakse toorelt, marjad valmivad transportimise ajal. Feijoa on ka võime kiiresti halveneda. Kui näete vilja lõikamisel tumedat liha, hoiduge ostmisest.

Feijoa eelised ja koostis

  1. Feijoa uurimisel selgus, et puuviljad sisaldavad suurt joodi indeksit. Ensüüm imendub organismis kergesti, sest see on vees lahustuvas vormis. Teaduslikult on tõestatud, et marjad on joodisisaldusega võrreldes suuremad kui punased kalad ja mereannid.

Feijoa kasu lastele

  1. Lastearstid soovitavad tungivalt lisada feijoa beebi igapäevasesse dieeti äärmiselt ettevaatlikult. Vastasel juhul on oht, et laps tekitab talumatuse isegi pärast 1 marja.
  2. Kui peibutus tekib ilma kahjulike tagajärgedeta, toob feijoa lapse ainult hindamatu kasu. Toote kõrge sisalduse tõttu ei tunne laps väsimust. Samuti on marjadel positiivne mõju kilpnäärme tööle.
  3. Feijoa on osutunud immuunsüsteemi tugevdamisel tõhusaks tooteks. Seega suureneb korrapärase kasutamise korral organismi resistentsus. Viirusinfektsioonid ja seened ei ohusta last erinevate haigustega. Soovitatav on kasutada puuvilju hooajal.
  4. Samuti peaksite olema ettevaatlik, kui lapsel on ülekaalulisuse või diabeedi tekkimise oht. Marju saab tarbida, kuid on vaja piirata nende päevast kogust ja jälgida pidevalt keha reaktsiooni.

Feijoa kasu rasedatele naistele

  1. Tüdrukuid, kes on kohapeal, tuleb kohelda erilise vastutusega. Peamised kriteeriumid on, et tooted peavad olema tasakaalustatud, kasulikud ja mitmekesised. Raseduse ajal loote ja selle organite moodustumine.
  2. Püüa mitte alistuda mitmesugustele kiusatustele kahjulike toitude osas, vaid raseduse ajal, kui sa tahad midagi kasutu. Eksperdid soovitavad tüdrukutel kasutada erinevaid kliimas kasvavaid köögivilju ja puuvilju. Külma aja jooksul on kõik keerulisem.
  3. Teaduslikult on tõestatud, et vaatamata eksootikale on feijoa täiuslik raseduse ajal õiglasemale soost. Lisaks eespool nimetatud mikroelementidele on askorbiinhappel ja niatsiinil eriline kasu. Ensüümid imenduvad organismis kergesti.
  4. Ka troopiliste marjade hulka kuulub kõrge joodi- ja rauasisaldus. Mineraalid imenduvad veres kergesti ja loovad lootele ilma häirimismärgideta. Samuti tasub kaaluda asjaolu, et kui teie arst määrab sulle joodi sisaldavad vitamiinid, peaksite piirama feijoa kasutamist. Mikroelemendi liig on sama kahjulik kui selle puudus.

Feijoa kosmeetikas ja meditsiinis

  1. Teaduslikult on tõestatud, et feijoa on desinfitseeriv ja antiseptiline toime. Erinevate infusioonide, puuviljade ja lehtede viigimarjade abil saate ravida naha kahjustusi. Tähendab ideaalselt toime verejooksu ja hambavalu.
  2. Toitva näomaski valmistamiseks piisab riivitud puuvilja kombineerimisest muna munakollaga. Selle tulemusena saab nahk kasulikele mikroelementidele, mikrokiibid ja kortsud siluvad. Samuti leiab dermis ühtlase tooni, sileduse ja sametise.

Vastunäidustused ja feijoa võimalikud kahjustused

  1. Toode on nii ainulaadne, et tal ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus.
  2. On vaja olla ettevaatlik allergiliste ja joodi suhtes ülitundlike isikute viljade suhtes. Nagu praktika näitab, esineb selliseid nähtusi harvadel juhtudel.
  3. Seetõttu, kui te ravite allergiat, jälgige hoolikalt tervislikku seisundit. Igasuguste kõrvalekallete korral lõpetage kohe eksootiliste marjade tarbimine.

Feijoa reeglid

  1. Et feijoa ei jätaks teid ükskõikseks ja tooks kehale maksimaalset kasu, peate sööma ainult küpseid puuvilju. Kits võib olla ainult juhul, kui marjadel ei olnud aega küpsemiseks. Nagu varem kirjeldatud, kogutakse feijoa koristamata.

Kui teil on krooniline väsimus, rasvumine, vitamiinipuudus või tugevuse kadumine, soovitame ekspertidel tungivalt lisada umbes 6 feijoa marju oma igapäevases toidus. Mõne päeva pärast tunnete end paremini. Lisaks on puuviljad rikkad eeterlike õlide poolest, mis on seotud inimese kaitsekesta tugevdamisega.

Feijoa eelised ja kahju: terapeutilise kasutuse tunnused

Feijoa

Evergreen põõsas, mille niiske subtroopiline kliima on optimaalne. Kõige sagedamini kasutatakse toiduvalmistamiseks (viljad). Ebatüüpiline kodumaiste laiuskraadide rajatis, mis imporditi Musta mere basseini riikidesse, sealhulgas Krimmi, alles 20. sajandi alguses. Seetõttu on endise NSV Liidu riikides feijoa kasulikke omadusi vähe uuritud ja nende traditsioonide puudumist inimeste seas.

Feijoa elab Lõuna-Ameerikas - Brasiilias (kus see esmakordselt avastati), Uruguay. Ja selle levik kogu maailmas algas alles 20. sajandil. Proovisid uurida Akka Sellova omadusi NSV Liidus. Kuid konkreetsete kasvutingimuste tõttu ei olnud taimed ise ega selle viljad kohalikes laiuskraadides laialt levinud. Seetõttu on feijoa vastunäidustused koos selle kasulike omadustega seni tuletatud ainult teoreetiliselt, lähtudes sellest, mida ravim juba teab selle koostisest.

Mis on puuviljade, kooriku ja lehtede koostises

Feijoa puuvili on kõva, mõru hapu koor, mis sisaldab väga magusat, marmelaadset viljaliha seemnetega. Bioloogilise klassifikatsiooni seisukohast ei ole see isegi puuvilja, vaid marja, mistõttu see on nii mahlane. Feijóa kodumaal ei aktsepteerita selle koort - ainult sisu, tavalise lusikaga. Keegi feijoa maitseb nagu maasikad, keegi - kiivi ananassiga. Kuna feijoa ei ole rahvusköögis laialdaselt levinud, tuleb marjade valimisel meeles pidada järgmist.

  • Koori. Feijoa puhul peaks see olema roheline (kogu tooni valik - noore rohu värvusest oliivini), elastne ja läikiv, ilma laigudeta. Kuid sees peaks olema pehme “täitmine”.
  • Järjepidevus. Kindel paberimass on märk sellest, et marja on veel roheline.
  • Valge liha. See on 100% märk sellest, et tegemist on küpsete (2/3 küpsete viljade) viljadega. See juhtub sageli tänapäeva maailmas - tänapäeva logistika ja müügi taktika iseärasuste tõttu. Nende tõttu süüakse puuvilju, eriti eksootilisi, peaaegu alati pool-rohelist või laagerdunud.
  • Läbipaistev tselluloos. Ainult see peaks nägema nagu küps feijoa.
  • Pruunikas liha. Tugeva kollase või pruuni tooni feijoa tselluloosi väljanägemine viitab sellele, et see on juba üleküpseks ja käärimiseks valmis.

Igal juhul on feijoa marjad maitsev, kuid ka tõeliselt magus dessert, mis on ohtlik diabeetikutele, kuna nende glükoosisisaldus on väga kõrge - võrreldav mangodega. Mererandil kasvatatud Feijoa marjad on küllastunud joodiga, kuigi nende „sugulased” võivad sisaldada kolm korda vähem kui “esivanemad”.

Seega on meditsiinilisest seisukohast see pikk põõsas (või vähese kasvuga puu - kuna see on kellelegi mugavam) kõige väärtuslikum selle võime suhtes koguda joodi pinnasest ja aidata selle puudulikkust. Samal ajal sõltub feijoa kasutamine kilpnäärme haiguste ennetamiseks (kilpnääre) otseselt selle kasvamise kohast, mida tuleb iga kord müüjalt kontrollida, ostes marju. Vastasel juhul on feijoa keemiline koostis sarnane enamiku marjadega, eelkõige seetõttu, et need sisaldavad:

  • toidu happed - foolium (B9-vitamiin), askorbiin (C-vitamiin), nikotiin (B3-vitamiin), õun, sidrun;
  • vitamiinid - veel neli B-rühma esindajat (B1, B2, B5 ja B6), mis sisalduvad lihas endas, samuti vitamiinide E, A ja mõned teised lehtede ja koorte koostises;
  • makro- ja mikroelemendid - jood, naatrium, magneesium, kaalium, kaltsium, tsink. Feijoa marjad sisaldavad ka vaske, mangaani, fosforit ja rauda, ​​mis teeb neist hea (sest kergesti seeduva) alternatiivi praegu moes olevast apteegist pärit multivitamiinikompleksidele;
  • taimsed rasvad - eeterlike õlide kujul, andes feijoa tselluloosi maasika-ananassi maitse.

Akka Feijoa marjade nahk sisaldab ka antotsüaniine - looduslikke värvaineid. Nad annavad osa taimeosadest, mis sisaldavad värvi tooni punasest kuni lillani. Antotsüaniinid on tugevad looduslikud antioksüdandid ja neid kasutatakse näidustatud kvaliteedis teadusliku meditsiini ja kosmeetikana. Seal on palju taime lehti. Muide, selle lehed koos koorega on rikas ka tanniinidega, andes neile kibe-hapu maitse ja toimivad looduslike antibiootikumidena, kuna nad on mõõdukalt mürgised.

Feijoa kasulikud omadused ja vastunäidustused

Nende komponentide olemasolu feijoa erinevates osades määrab selle võime leevendada haiguste kulgu.

  • Madalam temperatuur. Ja tegelda teiste külma tunnustega, sest marjade koostises olevad orgaanilised happed omavad palavikuvastaseid, põletikuvastaseid omadusi. See hõlmab ka C-vitamiini.
  • Eemaldage liigesevalu. Kuna nende antiseptiline toime mõjutab mitte ainult kurguvalu, vaid ka osteokondroosi, artroosi ja artriidi kulgu (välja arvatud podagra).
  • Sanitaar seedetrakti. Kui düsbakterioos, tundmatu etioloogiaga seedehäired, mao vähene happesus, nagu kõik samad happed ja tanniinid desinfitseerivad seedetrakti süvendit feijoa tselluloosi seedimise ajal.
  • Parandada seedimist. Tänu tanniinide ja antotsüaniinide stimuleerivale mõjule sooles ja maksas koos sapipõie.
  • Vähendage vererõhku. Kuna kõigil toiduainetel on kergete antikoagulantide omadused. Lisaks võib nende esinemine veres vähendada veresoonte võrgustiku erinevates osades esineva põletiku intensiivsust (ateroskleroosi korral on need alati kättesaadavad) ja kergendavad kergelt veresoone luumenit.

Lisaks võivad puuviljad:

  • asendada mereannid - kui ostetud feijoa marjad kasvasid merepiirkonnast kaugemal kui 20 km, võib loota, et nende kilogramm sisaldab peaaegu kogu joodi ööpäevast annust;
  • asendada multivitamiinid - või pigem mineraalide ja mikroelementide preparaadid, kuna vitamiinide arv otse feijoa marjades pole kaugeltki täielik;
  • raua esinemisest tingitud aneemia vältimiseks suhteliselt hästi seeduvas vormis (erinevalt samadest õunadest).

Mis tervisehäired aitavad

Feijoa tervendavad omadused sobivad neeruhaiguste korral, välja arvatud need, mis on põhjustatud oksalaadi või uraatkividest / liivadest. Mõlemad kivid on tekkinud oksalhappe (oksalaadi) keha metaboolsete häirete või uriini- (urat - podagra märk) tõttu. Sellistel juhtudel kannatab ka teiste hapete vahetus, kuigi mitte nii palju. See tähendab, et selles vahemikus sisalduvate ainetega rikaste toitude võtmine on neeruprobleemide suurenemisega, mitte nende lahendamisega.

Feijoa on üks vähestest puuviljadest, mida võib kasutada pankreatiidi raviks (mitte ägenemise perioodil), sest selle B-vitamiinid võivad parandada kõhunäärme seisundit ja käitumist.

Feijoa köha lehtede kasutamine hinnangute põhjal on sama tõhus kui marjade kasutamine. Feijoa lehed ja nahk on rikkad tanniinide ja antioksüdantide poolest. Kuid nende kasutamise kogemus traditsioonilises meditsiinis ei ole liiga suur ja selle põhjuseks ei ole mitte ainult suhteliselt madal feijoa levimus meie kliimavööndis.

Teisest küljest on paljudel teistel taimedel, sealhulgas meie laiuskraadidel, sarnased omadused. Pealegi, nende tegevus ja paremini mõistetavad ning väljendasid palju heledamat. Näiteks ei ole samad antotsüaniinid kõige enam feijoa koor, vaid mustad sõstrad, mustad viinamarjad, punased piparid, mustikad, mooruspuuviljad ja tomatid. Tanniinid ei ole ka oma lehtedes eriti rikkad, kuid tammepooris - kust tuli nende nimi. Seetõttu ei kasuta nad küllastunud ekstraktina kõige sagedamini lehtede preparaate, kuid feijoa eeterlikku õli - tanniinide, antioksüdantide ja mineraalide kontsentraati, mis on hea akne ja muude väikeste nahaprobleemide jaoks.

Millal on võimalik kahjustada

Samal ajal on toidu happed, nagu kerged antibiootikumid ja antiseptikumid, mille võimet vähendada ja isegi kõrvaldada põletikku paljudes organismi kudedes, teaduslikult tõestatud, loovad nad samaaegselt feijoa peamise kasu ja kahju. Probleem seisneb selles, et nad kõik kutsuvad esile ägedaid immuunreaktsioone - seega on allergiate esinemine nendes sisalduvate puuviljadega marjadega, sealhulgas tsitrusviljadega, maasikatega, sõstrad. Feijoa peamine kõrvaltoime on ka allergia. Igal juhul, kui me räägime orgaaniliste hapetega küllastunud marjadest. Lisaks allergiatele on feijoa vastunäidustused ka muudel tingimustel.

  • Diabeet. Suure glükoosisisalduse tõttu, isegi kui see on koos fruktoosiga.
  • Ülekaaluline. Feijoa marjade kõrge kalorisisalduse tõttu. Loomulikult on puuviljade söömine šokolaadiplaatide asemel positiivne mis tahes arvule, kuid ainult muude tõsiste süsivesikute piirangute korral. Kaalu kaotamine lihtsalt feijoa lisamisega dieedile on võimatu.
  • Ateroskleroosi tüsistused. Alustades hüpertensiivsetest kriisidest ja ka isheemiast, südameatakkist ja insultist. Feijoa marjade kasutamine toidus normaliseerib vererõhku looduslike antiseptikumide, antioksüdantide ja mõnede mikroelementide (magneesium, kaalium) tõttu. Kuid kõigil neil võib olla terapeutiline toime ainult teatud ajani - niikaua, kui süda koos laevadega on suhteliselt tervislik ja nende töö halveneb ainult kerge vanusega. Ja siis, tänu oma kodus feijoa ravile, võite kaotada väärtusliku aja, riskides mitte ainult tervisega, vaid ka eluga.
  • Hüperhappe gastriit. Eriti kui maomahla kõrge happesus on kombineeritud haavandiga. Feijoa on magus ja hapu puuvili. Niisiis, õiglase portsjoni hapete lisamine sellesse, mis on juba maos üleliigne, põhjustab ainult suurenenud valulikkust põhja ribide all (happega põlenud söögitorus), kõrvetised ja erosioonide süvenemine, kui neid on.
  • Podagra ja oksalatuuria. Teine haigus on oksaalhappe talumatus.

Ladustamise, ettevalmistamise ja kasutamise meetodid

Küsimusele, kuidas kasutada feijoa terapeutilistel eesmärkidel, võime öelda, et on kõige lihtsam süüa oma liha värske, meega, lisades kahe puuvilja lihale lusikatäis looduslikku lille- või tatarmesi.

Feijoa säilivusaeg on lühike - külmkapi alumisel riiulil on see vaid umbes nädal. Kuid kuidas valmistada feijoa talveks, esiteks ei ole see alati vajalik, sest selle marjade esimesed partiid tulevad loendurile novembris-detsembris. Teiseks võimaldab toiduainete hapete (tugevate looduslike säilitusainete) arvukus lihtsalt segada oma tselluloosi suhkruga võrdsetes osades, hajutada see steriilsetesse purkidesse ja sulgeda plastikust korgiga. See on täpselt sama, kui must sõstar on suletud.

Feijoa moosi valmistamine on keerulisem: siin on vaja suhkrusiirupi sõtkuda, sest vea korral muutub moos kompotiks (küpse feijoa pulp on liiga palju vedelikku). Veelgi enam, selline retsept on vähem eelistatud, kuna kuumtöötlus hävitab lõviosa hapetest ja teistest vitamiinidest selle koostises. Feijoa võib ka külmutada, kuid paberimassi kõige vesine osa tuleb ohverdada.

On isegi likööri, mis põhineb peyhoya kooritud ja kuubikutel valmistatud marjadel, millele on lisatud 40% alkoholi või konjakit. Pealegi usuvad paljud oma ravimi omadustesse, kuigi tegelikkuses hävitab alkohol feijoa terapeutilise toime baasi - toidu happed oma koostises. Teisisõnu jäävad sellises likööris ainult mõned mineraalsed ühendid ja see ravib nohu ainult sel määral, et see võib aidata kaasa kõigi kehakudede soojendamisele.

Teejoogid

  • tl feijoa kuivatatud lehed;
  • teelusikatäis feijoa marjade kuivatatud koort;
  • looduslik mesi;
  • klaas keeva veega.
  1. Lõigake lehed ja koor, pange need tassile, et valmistada ja segada.
  2. Valage toorainega keev vesi, segage uuesti ja katke.
  3. Jätke see viisteist minutit, seejärel lisage maitse maitse järgi ja segage see kuni täieliku lahustumiseni.

Kleepige türeoidiitist

  • kaks kuni neli feijoa marja koorega;
  • supilusikatäis suhkrut / mett;
  • lihalõikur, segisti või köögikombain.
  1. Peske feijoa marjad, lõigake varred otsadest ja hakkige (või tükeldage segistis).
  2. Lisage suhkur või mesi, vahustage hoolikalt, kuni see on täielikult lahustunud.

Valamine

  • pool liitrist viina, moonshine või brändi 40%;
  • kolm küpset või üleküpsevat feijoa marja;
  • 150 grammi suhkrut;
  • 100 ml filtreeritud vett;
  • klaasnõud, mille maht on vähemalt liiter tihedalt kaanega.
  1. Peske feijoa marju ja lõigake nahk ära. Lõika paberimass suurteks kuubikuteks.
  2. Lahustada suhkur vees, panna keskmisele kuumusele ja keeda. Vähendage leeki miinimumini ja küpseta viis minutit, eemaldades vahu lõhestatud lusikaga.
  3. Keerake viilutatud marjad puhtasse tassi, valage ettevaatlikult suhkrulahus vees nii, et klaas ei purune.
  4. Pärast segu jahutamist lisage pruuni / viina / brändi, raputage kogu sisu ja sulgege kaas.
  5. Joogi jook kaks nädalat soojas ja pimedas kohas, võttes ja segades seda üks kord päevas.
  6. Pärast infusiooni lõppemist eemaldage taimsed komponendid ja filtreerige jääk mitu korda mitu korda kokku, kuni täielik läbipaistvus.

Feijoa paranemisomadused saadud likööri koostises on võrreldes värske „originaaliga” oluliselt vähenenud. Lisaks sellele on tal nõrk kimp, kuid üldiselt ei ole see halb - eriti kui kodus valmistatud alkohoolne jook. Seda võib magustada või „varundada” teise sama kvaliteediga alkoholiga, lisades maitse ideaalile vajalikud komponendid pärast aluse infundeerimist. Hoidke valamine külmiku alumisele riiulile, mitte rohkem kui aasta.

Väike, roheline, kahanenud... Teil on hea põhjus keelduda feijoa ostmisest!

Paljud haigused esinevad teatud ainete puudumise tõttu organismis. Tõsised patoloogiad takistavad teie tervise jälgimist ja tähelepanu, peate kõigepealt konsulteerima arstiga esimestel häirivatel sümptomitel ja testima. Sageli peatatakse haiguse arengu algstaadiumis lihtsad meetodid. Tablettide kasutamise asemel peaksite menüüd muutma: välistage kahjulikud tooted ja vedelikud, mis eemaldavad kehast vajalikud ained, kuid lisavad kasulikke. Näiteks joodi puudulikkusega on mõttekas lõpetada kapsas kasutamine ja kohvi valmistamine ning pöörata tähelepanu mereannitele ja feijoale. See troopiline marja on kilpnäärme halvenemise jaoks hädavajalik.

Keemiline koostis ja eelised

Päikese energia neelamine sünteesib selliseid aineid nagu:

  • mineraalid: jood, räni, boor, koobalt, kroom, rubiidium, molübdeen, kaalium;
  • askorbiinhape;
  • B-vitamiinid;
  • fütosteroolid;
  • mono- ja disahhariidid;
  • aminohapped;
  • orgaanilised happed;
  • fenoolsed ühendid;
  • tanniinid;
  • kiud;
  • pektiin;
  • eeterlik õli.

Alates oktoobrist ilmub riiulitele alati roheline feijoa. Hiljuti kasvatatakse seda Kaukaasias, Krimmis ja Krasnodari territooriumil. Eksootiline marja ei ole veel nii populaarne, nagu ta väärib, kuigi tal on palju eeliseid:

  • kompenseerib joodi puudumise organismis;
  • tänu askorbiinhappele annab see organismile antioksüdante ja parandab immuunsust;
  • sisaldab fütosteroole, mis avaldavad soodsat mõju veresoonetele, kontrollides kolesterooli taset, vähendades vererõhku;
  • suurendab söögiisu ja eemaldab iivelduse;
  • sisaldab tselluloosi ja pektiine, stimuleerides seedetrakti tööd;
  • sisaldab õli, mis hävitab mikroobid, seened, leevendab põletikku ja nahaärritust;
  • takistab kasvajate teket;
  • parandab vaimset aktiivsust;
  • normaliseerib ainevahetust.

Seda subtroopilist vilja hinnatakse kergesti imenduva vees lahustuva joodi puhul. Feijoa - taime maailma meister oma sisus. See on väga kasulik joodipuuduse põhjustatud kilpnäärme haiguste korral. Selle aine puudumine põhjustab survet ja immuunsust, väsimust, turset, aneemiat, mälu halvenemist ja meeleolu. Joodi puudulikkuse ennetamine on lihtsam kui kõvenemine, seega peaksite toidus sisaldama lõhnavaid marju.

Kui te valmistate ette grippi põdevat patsienti, on sidrunite kõrval soovitatav panna korv ja feijoa, seal on ka palju C-vitamiini, mis käivitab immuunsüsteemi ja kiirendab taastumist. Lisaks teevad marjapektiinid kehas üldist puhastust: nad eemaldavad ravimite toksiinid, patogeensete bakterite ja viiruste jäätmed.

B-grupi vitamiinid feijoa's takistavad vananemist, parandavad ainevahetust ja ravivad depressiooni

Tervislik toitumine koos feijoa lisamisega ja maomahla eritumise vähenemisega - hüpoatsidne gastriit. Loote orgaanilised happed aktiveerivad mao. Ja tänu marja tanniinide kitsenevatele ja ümbritsevatele omadustele eemaldatakse limaskesta põletik. Tselluloos- ja feijoa-pektiinidel on ka soolestikule kasulik mõju: nad kõrvaldavad kõhukinnisuse ja eemaldavad raskemetalle.

Feijoa fütosteroolid vähendavad seedetrakti poolt imendunud kolesterooli kogust, on seetõttu vältimatud ateroskleroosi ja kupereerimise ennetamiseks. Fenoolid ja antotsüaniinid moodustavad antioksüdatiivse toimega ühendeid, mis aitavad ennetada vähki. Sellega seoses on eriti kasulik feijoa koor.

Feijoa on oma teadusliku nimega võlgu Brasiilia loodusloomuuseumi direktor Juan da Silva Feijhole. Konkreetne nimi (Feijoa Sellova) antakse Saksa looduslikule Friedrich Sellova aule.

Selle põõsa koor, lilled ja lehed sisaldavad tanniine, katekiine, antotsüaniine ja on tuntud tervendavatest, antiseptilistest ja vähivastastest omadustest. Keetmine lehed ravib püelonefriit, loputada infusiooni suu hambavalu ja parodondi haigus.

Feijoa põõsa koor, lilled ja lehed on tuntud tervendavatest, antiseptilistest ja vähivastastest omadustest.

Kolm vilja päevas aitavad järgmistel juhtudel:

  • regulaarne kõhukinnisus;
  • stress;
  • avitaminosis;
  • valu menstruatsiooni ajal;
  • reuma;
  • pidev nohu;
  • kõrge kolesteroolitase.

Feijoa liigid

Homeland Feijoa - Lõuna-Ameerika, Brasiilia, Argentina, Uruguay ja Colombia mäed. See perekond mürtli perekonnast sisaldab kolme liiki, millest ainult üks on söödav - Feijoa sellowiana. Botaanikud kirjeldavad seda liiki suure igihalja põõsana, mis on tüüpiline subtroopilise taimestiku esindaja. Armastab niiskust. Venemaa territooriumil kasvatatakse seda lõunaosas ja Kaukaasia subtroopikas. Puu pagasiroheline roheline pruun, grungy, lehestik on roheline peal ja hõbedane.

Sööge põõsast - ovaalsed, lihavad marjad viljapinnaga. Nii küpsed kui ka ebaküpsed viljad on alati sama rohelise värvi. Joodirikkal pinnasel kasvatatud Feijoa sisaldab rohkem seda elementi ja seetõttu kasutatakse seda toitumisalases toitumises. Ideaalis on marjade ostmisel väärt teada, kus neid kasvatatakse ja kas need sobivad teie eesmärkidel.

Mida suurem on feijoa, seda kasulikum see on.

Lõuna-Ameerika indiaanlased kutsuvad Quechua lõhnavat marja. Legend ütleb, et äärmuslik puu on jumalate kingitus, mis annab inimesele uskumatu jõu.

Ketechua kõrgus on 4-6 m. Ühest põõsast koguda kuni 30 kg marju.

Näpunäiteid ostes

Kvaliteetne feijoa on kergelt pehme, pehme, roheline, ilma läikiva läiketa. Kõvad puuviljad peavad olema sobitatud (viima küpsusesse). Küpses viljas sarnaneb tselluloos kreemjas läbipaistvale želeele. Alamõõduline loote lõikamine on valge. Sellised marjad manustatakse pimedas kohas toatemperatuuril 3 päeva. Kui puu on pruuniks lõigatud, siis rottitakse. Ostes pöörake tähelepanu nahale. Kui pruunid täpid on nähtavad, on marjad juba küpsenud ja ei sobi söömiseks.

Kuidas valida õige feijoa video

Rakendus

Quechua sööb värskelt. Kooritud hülgitud tükk põrkub sügavalt. Marja ise on hinnatud värske maasika-ananassi maitsega, kuid nahk on hapukas ja kudub keelt. See kuivatatakse ja lisatakse teele aroomi saamiseks või infundeeritakse ja loputatakse suu kaudu verejooksude, haavade pärast pärast meditsiinilist sekkumist, kurguvalu. Puuvilja maitse nautimiseks lõigatakse see kaheks osaks, kreemjas tselluloos valitakse lusikaga. Meditsiinilistel eesmärkidel sööb feijoa tervena, nahaga, eriti madala happesusega ateroskleroosi ja gastriidi korral.

Kilpnäärme ravi

Kilpnäärme poolt sünteesitud kilpnäärme hormoonid koosnevad joodist rohkem kui 65%. Joodipuudusest põhjustatud endokriinsüsteemi häireid korrigeeritakse joodi sisaldavate toitude lisamisega toitumisse, näiteks feijoa. Nad söövad marju kaks korda päevas 150 g kohta, kuid selline ravi on kasulik ainult pärast arstiga konsulteerimist, sest hüpotüreoidismi põhiravi põhineb hormoonidel, toidulisandid on abistavad.

Joodi puudumise korral on kasulik lisada feijoa dieeti.

Ennetamise vältimiseks tarbivad päevas 3 suurt marju. Enne ravi alustamist veenduge, et viljad on kasvatatud joodirikkal pinnasel.

Feijoa lähimad sugulased on mürt, eukalüpt, guavaav, tee ja nelk.

Ateroskleroosi ennetamine

Lõuna-marja kasutatakse täiendava vahendina arterite haiguste ravis. Tavaliselt kasutage enne sööki 2-3 vilja. Feijoa fütosteroolid vähendavad kolesterooli, mis on kasulik ka suurema rõhu korral. Ateroskleroosi ennetamiseks sobivad järgmised retseptid.

Feijoa, suhkruga jahvatatud

Quechua koristatud roheline, valmimine toimub transportimise ja ladustamise ajal. Kiiresti riknev puuvili ei ole tõenäoliselt enam kui nädal, isegi külmkapis. Seetõttu lähevad koduperenaised erinevatele trikkidele, mis hoiavad lõhnavaid marju. Seda saab teha nii:

  1. Trimmige harjad ja lihvige puuviljad suhkruga 1: 1.
  2. Valmistage steriilsesse anumasse, sulgege kaaned, pange külmkappi.
Suhkruga jahvatatud Quéchua on ideaalne tee pannkoogideks.

Gripi, nohu ja beriberi ravi vältimiseks kasutatakse 1 riivitud marja. lusikas tühja kõhuga. See tööriist suurendab keha kaitset. Lisaks sobib segu ka joodi puudulikkuse vältimiseks. Sel juhul võtke 2 spl. lusikad.

Quechua ja Orange Jam

Sellise moosiga relvastatud on vaskulaarsete probleemide vastu võitlemiseks meeldiv ja maitsev. Lõppude lõpuks ei ole vaja võtta ainult kurbaid kibedaid ravimeid. Ettevalmistuste tegemiseks:

  • feijoa marjad - 500 g;
  • suhkur - 1 kg;
  • värskelt pressitud apelsinimahl;
  • pähklid - 1 tass.
  1. Kastke kuivendaja marjadega 3 minutit keevas vees.
  2. Ilma koorimiseta jahvatage segistis.
  3. Vala suhkur ja oodake, kuni puuvilja mahla lasta.
  4. Keetke, valage apelsinimahl, lisage pähklid.
  5. Protome veel üks veerand tunnis, mödub.
Jam ei ole nii kasulik kui värsked marjad, kuid on efektiivne veresoonte probleemide vastu.

Kahjuks hävitatakse kuumtöötlemise ajal vitamiine. Feijoa moos ei ole sama kasulik kui suhkruga jahvatatud marjad. Kuumutamisel langeb puuviljas C-vitamiini sisaldus 7 korda. Selline toode ei tõsta immuunsüsteemi tõenäoliselt kõrgemale või aitab hüpohappe gastriidiga limaskestasid ravida, kuid on siiski efektiivne veresoonte probleemide vastu.

Quechua puuviljad sisaldavad rohkem kaaliumi kui naatrium. Selle tulemusena lõdvestuvad veresooned ja vererõhk langeb.

Feijoa mahl

Mahl pressitakse marjadest välja elektrilise mahlapressiga. Viljade koorimine on ebasoovitav, sisaldab eeterlikke õlisid, antotsüaniine ja fenoole. Täiskasvanu päevamäär on 1 klaas, lapsele poole. Jääge külmkapis mitte kauemaks kui üheks päevaks. Joo mahla pool tundi enne sööki või 2 tundi pärast. See tervendav jook toob depressiooni, intellektuaalse ülekoormuse ja taastab keha pärast operatsiooni või pikka haigust.

Südamehaiguste ja veresoonte ennetamiseks juua veerand tassi vett, mis on lahjendatud 1 spl. lusikas feijoa mahla enne iga sööki.

Feijoa lehtravi

Selle põõsa lehtede kasutamise kohta on vähe teavet. Kuid tõestatud allikates leidis retsept tee kollatõbi.

  1. Segage võrdsetes osades lilli ja ketšua lehte.
  2. Võtke 1 spl. lusikaga segu ja valage keeva veega, nõudke pool tundi, äravool.

Pool klaasi võetakse 2 korda päevas enne sööki. Perioodilise haiguse ja hambavalu korral loputatakse see infusioon suu. Traditsiooniline meditsiin soovitab ka tee hüpotüreoidismiga lehelt. Kui lisate joogile mett, võib seda kasutada ka neerude põletikuks - püelonefriit.

Eurooplased avastasid Quechua alles 19. sajandi lõpus.

Feijoa raseduse ja imetamise ajal

Peamine tervisliku lapse sünnituse viis on süüa rasedusaja jooksul. Feijoa kuulub arstide poolt soovitatava toidu nimekirja, kuna embrüo normaalseks arenguks vajalik joodisisaldus on suur. Alates ema kilpnäärme esimestest nädaladest on vaja endid ja tulevast last hormone, mistõttu on vaja suurendada joodi tarbimist organismis. Lisaks kuvatakse tiinuse ajal suur hulk seda elementi uriiniga.

Joodi puudus tulevase ema kehas viib vaimse vaimse alaarengu, kurtimismismi ja struuma.

Tulevase ema jaoks on kasulik lisada feijoa toitumisse: marja on rikas joodiga, mis on vajalik lapse emakasisene arenguks.

Joodi puudulikkuse ja sündimata lapse kõrvalekallete vältimiseks peaks rase naine sööma 20 g feijoa päevas. Selline reegel on vastuvõetav, kui raviarst ei määra joodi. Vastasel juhul tasub arsti poole pöörduda ja päevamäära kohandada.

Feijoa aitab vastsündinud emasid järgmiselt:

  • leevendab tavalisi raskusi - kõhukinnisust;
  • kõrvaldab iivelduse koos tokseemiaga;
  • suurendab söögiisu;
  • täiendab ammendunud maavaravarusid;
  • sisaldab foolhapet, mis aitab kaasa loote närvisüsteemi arengule.

Kuid rasedusdiabeedi tuvastamisel, kui naise rakk on vastuvõtlik insuliini tilkadele, ei saa selle koostise tõttu sahharoosi tõttu süüa. Pärast sünnitust, kui raseduse hormoonid enam keha ei mõjuta, taastub veresuhkru tase kõige sagedamini normaalseks. Seejärel lülitage marja menüüs uuesti sisse.

Mida ema sööb, siis saab lapse piimaga. Tähelepanuväärne on see, et transpordi ja ladustamise ajal ei töödelda feijoa kemikaale, see on ohutu toode. Vitamiinid, nende marjade jood langevad muide imetavatele naistele. Eriti hea on see, et Quechua linnas on C-vitamiini, sest imiku immuunsuse teke on alles käimas. Seetõttu toovad 3-4 vilja päevas ainult kasu.

Kui ema või laps sõidab autosse, laske neil kasutada feijoa. See marja kõrvaldab iivelduse.

Millal ja kuidas lastele anda

Feijoa ei põhjusta lastel allergiat. Kuid ettevaatlik ei ole, nii et marja toitu ei kasutata kuni aasta. Enne kasutamist koorige maha, puuviljad ise purustatakse. Õpetage aeglaselt, alustades 1 tl. Probleemide puudumisel suureneb maht järk-järgult ja saadakse 1 puuvili päevas. Sellist normi järgitakse kuni kolm aastat. Sellesse vanuseni jõudmisel saab lapse hellitada feijoa moosi või kompoti abil.

Puree feijoa koos koorega annab lastele alates kolmeaastast külma, nahaärritust ja kõhulahtisust

See juhtub, et feijoa toob kaasa probleeme:

  • piimatoodetega tarbitud puuviljad põhjustavad soole ärritust;
  • marja nahk ei sobi lastele toiduks, sest noortel on raske seedida;
  • mittetäielik viljad põhjustavad mürgitust.

Kui on keelatud hüpertüreoidism ja kvetua diabeet.

Feijoa on universaalne, kuna see aitab kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega lapsi. Kui väljaheide on edasi lükatud, stimuleerivad kiud ja pektiinid sooled. Kõhulahtisuse korral peatavad tanniinid patogeensed protsessid ja taastavad tervisliku mikrofloora. Need orgaanilised ained on aga puuvilja nahas, mida antakse ainult kolmeaastastele lastele.

Feijoa diabeedi raviks

Iga diabeetiku menüü on rangelt individuaalne ja põhineb arsti arvamusel. Feijoa't ei soovitata kasutada raske diabeedi ja rasvumise korral. Kerged vormid söövad marju väikestes kogustes, kontrollides veresuhkru taset. On mõned lihtsad reeglid. Päeval, mil magusaid puuvilju nautida:

  • süüa vähem lihtsaid süsivesikuid;
  • ei tarbi palju rasva;
  • ideaaljuhul kombineeritakse khechuat valgu toiduga;
  • süüa marju mitmes etapis, kuid mitte kõik korraga.

Feijoa pektiinidel on kasulik mõju diabeetilisele seedimisele: nad vähendavad limaskesta põletikku, vähendavad kolesterooli tarbimist ja kõrvaldavad toksiinid. Mõõdukates annustes saavad marjad kasu ainult haigetele: parandavad meeleolu ja suurendavad immuunsust.

Feijoa on valmistatud liha ja kala soolastest kastmetest.

Feijoa kaalukontroll

Kahjuks ei anna see marja võimalust kaalust alla võtta. Quechua ei eemalda salvestatud rasva, kuid see aitab mitte seda tulevikus hoida. Selle põhjuseks on feijoa fütosteroolid, mis vähendavad rasvade imendumist soolestikus. Enne lõunat on kasulik kasutada 2 puuvilja, seejärel kohandatakse seedimist ja sooled töötavad nagu kell. Kaalu kontrollimiseks on tavalise õhtusöögi asendamine kerge eksootilise salatiga väärt 2-3 korda nädalas. Toiduvalmistamiseks peate:

  • peet - 2 tk;
  • feijoa - 4 tk;
  • pähklid - 3 tk;
  • oliiviõli.
Peet ja feijoa salat sisaldab vähesel hulgal kaloreid ja puhastab sooled ideaalselt.

Selle maitsva ja tervisliku tassi tegemiseks peate:

  1. Keskmise suurusega eelnevalt keedetud peet riivatakse riivile.
  2. Lõika marjad kuubikuteks, tükeldage pähklid.
  3. Segage kõik, lisage maitse järgi soola ja võid.

Feijoa maksimaalne päevamäär - 400 g

Väline kasutamine: mask ja puhastamine

Feijoa eeterlike õlide põletikuvastaste omaduste tõttu avaldab see positiivset mõju naha seisundile. Selle maskid leevendavad ärritust, siluvad kortsud ja toidavad nahka. Mask sobib neile, kes on just naha puhastamist teinud. Kosmeetilise protseduuri jaoks on teil vaja:

  • väike feijoa - 1 tk.;
  • 1 munakollane;
  • kodujuust - 2 spl. lusikad;
  • taimeõli - 1 spl. lusikas.

Peene marja, segage ülejäänud koostisosadega ja rakendage õrnalt kaelale ja näole 20 minutit. Lie alla, hoides näo lihaseid liikumatult. Seejärel loputage sooja veega.

Maski kasutatakse naha puhastamiseks massaažijoonel, vältides huulte ja silmi

Rosaatsea raviks ja ennetamiseks kasutatakse lisaks maskidele ka feijoa koorekstrakti: 1 spl. lusikaga nahad valati keeva veega ja vanandati 20 minutit. Tööriist on enne iga sööki purjus mitmel viisil.

Kui nahk on muutunud kuivaks ja lahtiseks, peaksite kasutama kohvist ja kethuaadist valmistatud toonilist kehakoorikut. Toiduvalmistamiseks peate:

  • jahvatatud kohv - 5 tee-lusikat;
  • mesi - 1 tl;
  • oliiviõli - 1 tl;
  • purustatud feijoa - 1 tk.

Peate tegema järgmised toimingud:

  1. Segage koostisosad ja kandke kehale ümmargused liikumised.
  2. Massaaž nahka 5 minutit, seejärel loputa sooja duši all.

Kohv koorib surnud rakke, toidab mett ja feijoa eemaldab põletiku ja toonid. See looduslik koorimine värskendab ja silub nahka ning on ka odav.

Vastunäidustused

Loomulikult keelavad arstid rohelise marja joodi talumatusega seotud haiguste eest. Suure glükoosisisalduse tõttu ei soovitata Feijoa't ja rasvumise ja diabeediga patsiente. Selliste puuviljade söömine on mao maohappe suurenemise tõttu kahjulik, kuna maomahla tootmine on aktiveeritud. Allergia on haruldane, kuid on üksikisiku talumatus, olge ettevaatlik. Feijoa ei tohiks menüüsse lisada, kui:

  • hüpertüreoidism;
  • hüperhappe gastriit;
  • raske diabeedi vorm;
  • ülekaalulisus;
  • individuaalne sallimatus.

Ebaküpsed marjad põhjustavad kõhulahtisust ja mürgitust. Sama reaktsioon toimub siis, kui feijoa kombineeritakse piimatoodetega.

Quechua koguneb mürgine tallium, on vaja arvesse võtta keemiatööstuse ja teiste ohtlike tööstusharude töötajaid.

Arvustused

Sellisel juhul räägime nendest, kes vajavad joodi täiendavat tarbimist. Nii et siin ja asendamatu feijoa! Sea kapsas mõned, kes sind söövad. Kuid feijoa omab väga huvitavat ananassi-maasika maitset. Joda selles umbes 3 mg 100 g kohta - taimede ja toodete meister. Joodis keha igapäevaste vajaduste täitmiseks piisab 2 marjast!

Zlataya

http://otzovik.com/review_197953.html

Fakt on see, et mul on hüpotüreoidism ja Iodomariini, kellele oli määratud juua peaaegu elu. (Oh, ma ei olnud seal sündinud, oleksin pidanud olema mere lähedal, soovitavalt kuumades riikides). Aga tõsiselt, Venemaa keskvööndis kannatab iga teine ​​joodi puudus, nii et igaüks, kellel on kilpnäärme probleem, soovitan tungivalt pöörata tähelepanu feijoa.

Kitsu ne

http://irecommend.ru/content/feikhoa-luchshii-pomoshchnik-pri-iododefitsite-ekzoticheskaya-yagodka-dlya-desertov-i-sousov

Puuduvad kasutud marjad, köögiviljad ja maitsetaimed. Nad kõik on tehtud kellegi jaoks. Sa pead lihtsalt leidma omaenda, mis sobib teie haigusele. Feijoa on mõeldud inimestele, kellel on endokriinsed, vaskulaarsed ja mao patoloogiad. Ja kui gripp juhtus, sobivad marjad neile, kes tahavad varsti saada.