Põhiline > Pähklid

Peedi soole puhastamine - retseptid, meetodid ja rasestumisvastased vahendid

Peet, kui seda õigesti rakendatakse, suudab normaliseerida paljude kehaosade tööd ning kohandada seedetrakti, sapipõie, maksa ja põrna tööd. Soole puhastamine peetega aitab parandada veresoonte süsteemi seisundit ja normaliseerida vererõhku. See puhastusmeetod ei vaja suurt raha ja seda on lihtne teha kodus.

Kasu soole puhastamise peet

Punased peet sisaldavad keha jaoks palju toitaineid ja kasulikke aineid:

  • U-vitamiin. See haruldane komponent on gastriidi ja maohaavandite haiguste ennetamine.
  • Magneesium. Rahustab närvisüsteemi, takistab verehüüvete teket.
  • Jood Kilpnäärme hüperfunktsiooni puudumisel mõjutab peedi mahl soodsalt kilpnäärme toimimist.
  • Kaltsium. See avaldab soodsat mõju keha skeletile ja lipiidide ainevahetusele.
  • Tselluloos hõivab enamiku suhkrupeedikoostisest, mistõttu toimub pehme ja loomulik puhastamine, soole liikuvus paraneb.

Puhastamine peedi abil võimaldab mitte ainult vabaneda kehast tarbetuid toksiine ja saasteaineid, mis on aastate jooksul kogunenud soolestikus, vaid taaskäivitab kogu organismi. Halb kolesterooli tase veres väheneb uute noorte vererakkude moodustumise tõttu, neerud puhastatakse.

Peedi või selle mahla koorimine tagab järgmiste tulemuste:

  • kõhukinnisuse ja turse eemaldamine;
  • juuste, naha ja küünte kvaliteedi parandamine;
  • paljud kroonilised seedetrakti haigused lähevad pikaajaliseks remissiooniks;
  • meeleolu, kerguse tunne ja pikaajaline depressioon;
  • liigse soola ja vedeliku hooldamine kehast.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed


Soole puhastamine peetega on praktiliselt ohutu protseduur, kuid nagu iga sekkumine organismi töösse, võib see põhjustada kõrvaltoimeid.
Peedi mahl ei ole väga meeldiv maitse ja paljudel juhtudel võib selle kasutamine suurtes kogustes põhjustada iiveldust ja pearinglust. Kogu keha võib esineda lööve ja palavik, mille ilmingud peaksid kohe puhastuse lõpetama ja arstile helistama.

Põhilised vastunäidustused keha puhastamiseks peetega:

  1. Inimestel, kes on altid allergilistele reaktsioonidele, ei ole soovitatav kasutada suhkrupeedi kokteile ja vürtse, ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.
  2. Neerukivide haigus on absoluutne vastunäidustus peedi puljongi ja mahla puhastamiseks.
  3. Igasugune diabeet.
  4. Sõltumatu vastuvõtt. Toitumist saab kasutada soolte puhastamiseks alles pärast arstiga konsulteerimist, eriti kui inimesel on kroonilisi haigusi ja seedetrakti haigusi.
  5. Püsiv hüpotensioon.

Peedi mahla mahl

Soole puhastamine suhkrupeediga on tingimata muidugi, ühepäevane vastuvõtt ei anna tulemusi. Kursus kestab 14 päeva, pärast mida on vaja puhastada pausi. Taimse koostise poolest on palju kasulikke koostisaineid: B-vitamiinid, tsink, raud, kaltsium, kaalium, magneesium, betaiin.


Peedi mahl tõstab hemoglobiini taset veres, avaldab positiivset mõju skeleti süsteemile, aitab maksadel ja kõrvaldab täiendavaid kilo. Peedi mahl võib olla purjus ainult tervendamiseks, mitte puhastamise reegleid järgides, sel juhul võib seda segada teiste komponentidega, näiteks porganditega. Peedi mahlaga puhastamisel on tulemuslikum ja kiirem tulemus kui peet peediga. Puhastava mahla puhul on retsept väga lihtne - sa pead juua 200 ml värsket peedimahla päevas tühja kõhuga.

Soole puhastamine peedi kefiiriga

Kefiir peetega - võimas vahend soolte puhastamiseks, vabastades toksiinide keha. Seda meetodit võib nimetada radikaaliks, puhastusprotsess ei ole väga meeldiv, kuid tõhus. Kefiiri dieet peediga kestab tavaliselt mitte rohkem kui seitse päeva, kõrvaltoimete ilmnemise korral tuleb protsess lõpule viia. Kefiiriga peetavaid peet kasutatakse sageli need, kes otsustasid need lisarahad ära visata. See meetod ei ole täiesti ohutu, kuid annab kaalu kaotamise protsessis kiireid positiivseid tulemusi.

Menetluse jaoks on vaja järgmisi komponente:

  1. kilogrammi keedetud peet;
  2. kefiiri 0% rasva, vähemalt 1,5 liitrit;
  3. mineraalvesi ilma gaasita, vähemalt 2 liitrit.

Kõik need komponendid tuleb jagada kuueks vastuvõtuks päevas, neid saab segada, neid saab üksteise järel kasutada, kui kefiiri ja peetite kokteil ei vasta teie maitsele. Peedi- ja kefiiriga puhastamise käigus on vaja jälgida tervislikku seisundit, kui ilmneb pearinglus, dehüdratsioon, oksendamine, peate kohe puhastamise lõpetama ja pöörduma arsti poole. Paljude naiste ülevaated tagavad kaalulanguse 2-5 kilogrammi.

Punapeet puhastav kokteil

Selle kokteili puhastamine toob kaasa mitte ainult puhastamise oodatava mõju, vaid ka kehale nähtava kasu. Selle komponendid ei pesta ära kasulikke baktereid, vaid rikastavad soole mikrofloora ja parandavad liikuvust.

Keetmiseks on vaja järgmisi tooteid:

  1. suhkruvaba looduslik jogurt - 200 ml;
  2. väike kimp tilli;
  3. toores peet - 1 tk;
  4. kliid - 1 spl.

Jahvatage kõik koostisosad segisti kaussi ja võtke kogu segu korraga, eelistatult hommikul enne sööki. Vastuvõtmise kursus võib olla kuni 14 päeva, pärast mida peate pausi tegema. Puhastamise ajal on soovitatav järgida õiget toitumist, mitte keha üle koormata raske ja magusa toiduga. Mõnel juhul võite seda kokteili teha mitte jogurtiga, vaid hea rasvasisaldusega kefiiriga.

Kvass peedist koorimiseks

Võib-olla on see retsept kõige maitsvam ja kasulikum. Kvasas sisalduvad bakterid võivad sooled desinfitseerida ja kahjulikke mikroorganisme eemaldada, eemaldades kehast toksiinid, väljaheited ja muud saasteained.

Peedikassade valmistamiseks on vaja:

  1. 3 tl suhkrut;
  2. näputäis soola;
  3. 1 kg rafineerimata, hakitud peet;
  4. soe vesi;
  5. tükk rukkileib.

Peet pannakse 3-liitrises purki ja valatakse sooja veega, siis tuleb seal lisada leiva suhkur ja sool. Seejärel peate purgi sulgema, pakkima rätikuga ja jätma 3 päeva. Sellise puhastuse kestus kestab 30 päeva või rohkem, võtta 100 ml päevas enne sööki, võib jagada kaheks 50 ml annuseks.

Suhkrumahlaga kokteilide puhul saate kasutada: teisi mahlu, kefiiri, jogurtit, mett, sellerit õunasiidri äädika, õunapulbri, ingveriga. Peedi õige koostis koos teiste komponentidega annab positiivse tulemuse taastumise suunas: sellised kokteilid parandavad meeleolu, lisavad tugevust ja energiat.

Retsept kokteil soolte puhastamiseks ja kivide eemaldamiseks sapipõiest

Kolme köögiviljamahla segu: porgand, kurk ja peet, kõik 100g. Segage ja võtke 7 klaasi kokteili korraga ja jooge palju vett. Sa pead aru saama, et sellel tööriistal on vastunäidustused, eriti kui on neerude ja sapipõie patoloog.

Klassikalise puhastuspeedi salat retsept

Klassikalise suhkrupeedisalati jaoks koorimiseks on vaja:

  1. värsked peet;
  2. porgand;
  3. kapsas;
  4. taimeõli;
  5. sidrunimahl

Kõik koostisosad on võrdsed, tükeldatakse, segatakse. Kasutage seda salat puhastamiseks peaks olema tühja kõhuga, mitte hommikusöögi asemel. Puhastamise ajal on soovitatav säilitada õige toitumine. Vastuvõtmise ühel päeval ei ole võimalik tundeid piirata.

Üldised puhastamissoovitused

Peet on väärtuslik köögivilja, mis sisaldab kasulikke elemente. Rahvameditsiinis kasutatakse seda algusest peale: erinevat tüüpi aneemia, maohaavandite ja seedehäirete raviks.

Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks võite kasutada väikest kogust keedetud peet (100-150 gr.). Iga päev, see toimib lahtistina, tugevdab soole mootorpaati. Nendel eesmärkidel saab suhkrupeedi kasutada salatites, segada meega. Peedi mahla puhastav toime on peedi enda omast tugevam ja aitab isegi võidelda seedetrakti vähi vastu.

Punase peet või mahla korrapärane tarbimine sellest aitab:

  1. parandada mälu;
  2. normaliseerida vererõhku, vähendada hüppeid;
  3. on tromboosi ennetamine;
  4. aitab vererakke uuendada;
  5. omab omadusi, mis võitlevad pahaloomuliste kasvajate vastu;
  6. tugevdab veresoonte süsteemi, muudab veresooned elastsemaks;
  7. puhastab keha;
  8. aitab vähendada halva kolesterooli taset.

Peedi mahla puhastamine on võimalik korraldada igal ajahetkel ja soovitud arv kordi, peamine on võtta pausi kursuste vahel. Oluline on meeles pidada, et soole puhastamisel on mitmeid vastunäidustusi, mida saab välja jätta alles pärast arstiga konsulteerimist. Kui esineb kroonilisi haigusi. Eriti seedetrakti organite patoloogia, enne mis tahes protseduuride alustamist, on vaja läbi viia täielik uuring.

Kefiiriga peet keha puhastamiseks

Peet kasvatati ravimtaimedena teisel sajandil eKr. Selle köögivilja toiduvalmistamise viisid on nii erinevad, et enamik inimesi meeldib see: borsk, koolilane, vinigrett, marineeritud peet, hautised ja teiste köögiviljade või puuviljade mahlad, et suurendada nende kasulikke omadusi. Toode sisaldab kasulikku vitamiinide kompleksi, mis ei suuda kõrgetel temperatuuridel kokku kukkuda.

Kasulikud elemendid ja omadused, mis sisalduvad peetes

Juurekultuur on rikas vitamiinide A, B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B5 (pantoteenhape), B6 ​​(püridoksiin), B9 (foolhappe), C (askorbiinhappe), E (alfa-tokoferooli), PP poolest.

Annab keha rakkudele kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi, väävli ja kloori. Beetaine normaliseerib vererõhku ja seda iseloomustavad kasvajavastased omadused. Jood - hädavajalik vahend kilpnäärme haiguste vastu võitlemisel.

Toote kasutamisel on positiivne mõju kehale:

  • Vähendatud rõhk.
  • Parandab aju rakkude funktsiooni.
  • Kapillaarseinad on tugevdatud.
  • Tromboosi ennetamine.
  • Lipiidide ainevahetusprotsesside normaliseerimine.
  • Hemoglobiini sisaldus suureneb.
  • Parandab verevoolu.
  • Rakud rikastatakse hapnikuga.
  • Tekib suurem arv punaseid vereliblesid.
  • Tal on põletikuvastane toime.

Maksa puhastamine

Maks puhastab verd, eemaldades kehast mürgised ained.

Ta töötab vaheldumisi ja hoolitseb ka ise. Maksapeedi puhastamine - kasulik variant mahla kujul. Magus mahl tungib kergesti keha rakkudesse, eemaldab kogunenud räbu ja väljub kehast väljaheitega.

Peedi mahla vastuvõtmine toimub 4 päeva jooksul. Esimesel kahel päeval segatakse magusat jooki porgandite ja värske kurgiga või lisatakse rosehip mahla. Porgandimahla proportsioonides 1: 1: 3 on parem võtta viimane rohkem kui teised koostisosad.

Joogi peaks olema 0,5-1 liitrit päevas, see aitab eemaldada sapist maksa.

Siis puhastage juur suhkrupeedist, et juua puhtas vormis, ja selle lõpus segatakse mahlane mahl õunamahla. Püüa valida hapu õuna sorte. Viimast segu infundeeritakse kaks tundi. Päevas on soovitatav juua 2 klaasi.

Soole puhastamine

Köögiviljas sisalduv kiud takistab mikroorganismide levikut, parandab soole lihasrakkude toimimist ja eemaldab kehast liigse rakuvälise niiskuse.

  • Üks suur puu, mis riivab suur riiv.
  • Vala riivitud köögivili külma veega ja küpseta 15 minutit madalal kuumusel pidevalt segades.
  • 15 minuti pärast on keetmine veel umbes 60 minutit.
  • Tüve ja tarbida 2 korda päevas, 70 ml.

Keha puhastamine suhkrupeediga on 1 kuu. Korrake seda iga kuue kuu järel.

Punapeet kefiiriga

Beetroot kefiriga keha puhastamisel eemaldab kahjulikud ained ja aitab kaalust alla võtta. Seda dieeti täheldatakse 7 päeva või vähem. Õige lähenemine tagab ohutu kaalukaotuse kaalukaotusega 2-5 kg. Kuid kirjeldatud meetodi puhul on vaja olla ettevaatlik, sest kaalukaotus on 4 kg kuus.

Toiduvalmistamiseks peate:

  • 1 kg hakitud keedetud peet.
  • Kefiir minimaalse rasvasisaldusega.
  • Mineraalvesi - vähemalt 1,5 liitrit päevas.

Magusjuurte ja kefiiri vastuvõtmine jaguneb 5-6 meetodiks, on lubatud kasutada tooteid eraldi või segada. Selline kokteil kiirendab ainevahetust ja peate tualetti sageli kasutama, nii et sel viisil puhastamise päev on kodus parem.

Peedi-kefiiri dieedi eelised:

  • Teostatakse kerge, kuid käegakatsutav keha puhastamine.
  • Kaal läheb ilma intensiivse füüsilise pingutuseta.
  • Toodete taskukohane hind.
  • Inimene ei nälga sellist dieeti, saades piisavalt toitaineid.

Miinused peet-kefiiri dieet:

  • On vastunäidustusi.
  • Nagu iga dieedi puhul, ei tohiks "väljapääs" sellest olla äkiline: "raske" toidu juurde naasmine võib põhjustada sooles ebamugavust.
  • Laksatiivne toime, mis põhjustab kõhulahtisust nõrga seedetraktiga inimestel.
  • Te ei saa treenida rohkem kui 7 päeva.

Lühiajaline toit on toodete valikul piiratud. Selle tulemusena on keha toitumine stressi all, nii et inimene tarbib pärast soovimatu naela vabanemist rohkem toitu. Toitumise toitumine kestis pisut kauem, lihtsam on suhkrupeedi siseneda igapäevasesse dieeti.

Terve keha puhastamine

Ükskõik, kuidas sa köögivilja valmistad, on see kuidagi kasulik. Ühine ja lihtne viis keha puhastamiseks on peetide igapäevaseks kasutamiseks väikestes kogustes. Näiteks root juurvilja koos ploomidega soolte puhastamiseks.

Kasulik salat värskete puuviljade ja ploomidega:

  • Keeda juur, koorige ja riivake.
  • Krundige hästi pesta ja lõigata väikesteks tükkideks.
  • Koostisosad segatakse kokku, maitsestatakse majoneesi või taimeõliga. Maitse ja kasu saamiseks pannakse salatisse pähklid immuunsuse suurendamiseks.

Magus kvas

Peedi kvas ei ole väga tuttav jook. Valmistage see lihtne.

On vaja lõigata kuubikuteks 1 kg toorjuurvilju koos koorega. Seejärel asetage lõikamine kolmeliitrilisse purki ja valage sooja keeva veega. Lisage infusioonile väike tükk rukkileiba, 3 tl suhkrut ja kergelt soola. Katke purk sooja lapiga ja pange pimedasse kohta kolm päeva.

Kui piisavalt aega on möödunud, koormage jook ja võtke 50 ml kaks korda päevas enne söömist. Joomine mitte ainult ei puhasta, vaid põhjustab ka normaalset ainevahetust ning kasulikud mikroorganismid aitavad soolestiku patogeenset taimestikku maha suruda.

Magus salat redis ja porgand

Lihtsaim salat, mille valmistamiseks soovite kasutada peet, porgandit ja redisit.

Riivida riivitud köögiviljad või peeneks lõigata. Maitsesta paremini oliiviõliga. Nende köögiviljade abil puhastatakse ka laevad.

Akadeemiku Bolotovi tehnika

Arvamused selle isiku kohta on erinevad, mõned inimesed nimetavad teda geeniuseks ja teised on eksitaja. Sellegipoolest on Bolotovi leiutatud tööriist kodus kergesti ette valmistatav.

Ta esitas retsepti avalikkusele. Tükeldage paar tükki toores köögivilja riivis, pigistage klaasanumas marli ja lisage järele jäänud suhkrupeedi viljaliha. Segage ja vormige hernesuurused pallid.

Mahl ja riivitud köögiviljad koos meega külmkappi. Joo juua enne magamaminekut või pärast sööki. Sööge pallid kaks supilusikatäit kolm korda päevas enne söömist. Toodet võib hoida külmkapis 7-10 päeva. Valmistatud köögiviljapall puhastab efektiivselt seedetrakti ja veresooni.

Peedi ja tšilli pipar

Selline ravimite kombinatsioon on suunatud südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele ja aitab vähendada vererõhku. Pepper aitab ka soovi kaalust alla võtta, lisades koolimahlale vürtsi.

Segu valmistamiseks on vaja kooritud ja juba keedetud magusat juurt. Riivige juurviljad jämedale riivile ja lisage kuum pipar. Keedetud peet saab asendada marineeritud. Kirjeldatud segu ei soovitata süüa väikestes portsjonites sagedamini kui kaks korda nädalas.

Paastumise päev

Tühja kõhuga päevas ei kasutata ainult ühte toodet. Kasulikud lisandid on soolased õunad, porgandid, toores sidrunid, oliiviõli. Nende toitude söömine on võimalik nii individuaalselt kui ka salatina. Soovi korral võib toitu täiendada ilma suhkruta kääritatud piimatoodetega, pähklitega (allergia puudumisel on pähklid mõõduka koguse tõttu lubatud toote kalorisisalduse suurenemise tõttu) või kuivatatud puuviljad.

Peedi kasutamise vastunäidustused

Piiramatu tarbimine köögiviljadest teeb rohkem kahju kui kasu. Seetõttu peaksid inimesed, kellel on järgmised raskused, peedi söömisel vähem tarbima:

  • Krooniline kõhulahtisus.
  • Juurikus sisalduvad ained vähendavad kaltsiumi imendumist. Seetõttu on osteoporoosi juur vastunäidustatud.
  • Pahaloomuliste haiguste patoloogilised haigused, peet ei saa tarbida oksaalhappe sisalduse tõttu.
  • Diabeet (taimne sisaldab palju suhkrut).
  • Madal vererõhk (hüpotensioon).
  • Liigse valgu jaotusega haigus on podagra.
  • Seedetrakti haigused ägedas staadiumis.
  • Neeruhaigus.

Keha puhastamiseks kodus kasutatakse erinevaid meetodeid. Iga meetod valitakse individuaalselt vastavalt keha omadustele.

Peedi soolte puhastamine - meetodid, omadused, vastunäidustused

Kahjulik toit, kahjulikud harjumused, ebarahuldav ökoloogia, sagedased pinged ei ole inimorganite ja süsteemide nõuetekohasele toimimisele parimad. Eriti raske on sellistes tingimustes sooled. Alternatiivmeditsiini spetsialistid soovivad alustada keha puhastamise protsessi alustamist. Üks ohutuid, tõestatud ja lihtsaid tervendamismeetodeid on soole puhastamine peetega.

Peedi roll keha puhastamisel

Peedi - ainulaadne dieet köögivili. See väärib tähelepanu juba selle eest, et nelja tuhande aasta jooksul - alates muistsest Pärsiast, Kreekast, Roomasest kuni tänapäevani - on inimeste seas populaarsust ja austust.

Peedid pakuvad kehale palju vitamiine, mikro- ja makroelemente. Eelkõige sisaldab see palju kaltsiumi, mis mõjutab otseselt rasva ainevahetust. Fibre - peamine suhkrupeedi komponent - suurendab soole kontraktiilset aktiivsust, pärsib bakterite aktiivsust, aidates seeläbi kaasa keha maksimaalsele täielikule puhastamisele. Lisaks eemaldab peet ekstratsellulaarse vedeliku, vähendades turse tõenäosust.

Pädevalt läbi viidud puhastuskursus tagab meeldiva sisemise ja välise muutuse. Sina:

  • unustage kõhukinnisuse, turse, aneemia probleem;
  • kaotada mõne naela kaal;
  • vabaneda kroonilistest seedetrakti haigustest;
  • märgake küünte ja juuste paranemist;
  • saada näole selge naha ja tervisliku põsepuna;
  • parandada keha üldist seisundit.

Võimalused soole puhastamiseks peetega

Suhkrupeedi koorimiste tegemiseks on liialduseta palju võimalusi: suhkrupeedi puljongi suhteliselt lihtsast vastuvõtmisest kuni keerulisemate autori meetoditega.

Igasuguse puhastamisprotseduuri nõuetekohane täitmine hõlmab mõningaid ettevalmistusi. Juba mitu päeva enne selle algust järgige tervisliku toitumise põhimõtteid. Välja arvatud kõik praetud, rasvased, suitsutatud, konserveeritud. Kontrollige rangelt jahu ja magusate toodete kogust toidus. Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.

Retsept 1. Kõva puhastamise peedimahl

Peedi mahl - ideaalne viis soolte puhastamiseks. Selle igapäevane maht arvutatakse rangelt individuaalselt. Teoreetiliselt ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 100 ml mahla, vastasel juhul on võimalik pearinglust, iiveldust ja kõhulahtisust.

Mahla valmistamise ja kasutamise omadused:

  1. Kohe pärast pressimist pannakse peedi mahl külmkappi 2-3 tundi.
  2. Ülejäänud õlikooki võib võtta suukaudselt, kasutades allpool kirjeldatud Bolotovi süsteemi.
  3. Peedi mahla maitse jätab palju soovida, sest paljud neist põhjustavad iiveldust ja oksendamist. Maitse parandamiseks on soovitatav lahjendada porgandi või kurgi värske mahlaga, dogrose puljongiga või meega.
  4. Joo peedi mahla 1 kord päevas enne magamaminekut, normaalse tolerantsusega - 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Peedi mahla soole puhastamise kestus on 7 kuni 14 päeva.

Retsept 2. Pehme puhastus peedi puljong

Peedi Keetmine on kerge puhastav mõju, mis võimaldab inimestel halva tolerantsusega peedi mahla kasutada seda. Kergema soole puhastamise tehnika viiakse läbi vastavalt järgmisele skeemile:

  1. Hõõruge suur riiv 1 suur toores peet.
  2. Valage saadud mass 750 ml külma vett ja pange aeglasele tulele.
  3. Keeda 15 minutit pidevalt segades.
  4. Pärast kuumutamist eemaldage puljong veel üks tund.
  5. Tühjendage ja võtke 60–80 ml kaks korda päevas.

Puhastamise peedipuljongi kestus on 1 kuu. Soovi korral korratakse kursusi iga 5-6 kuu järel.

Retsept 3. Peedi kvas soole parandamiseks

Peedi kvas on maitsev ja tervislik. Ta taastab seedetrakti, normaliseerib ainevahetusprotsesse, puhastab sooled. Kvasas sisalduvad kasulikud bakterid koloniseerivad käärsoole, pärssides selles patogeensete mikroorganismide aktiivsust. Et seda teha:

  1. Umbes 1 kg tooret koorimata peet lõigatakse kuubikuteks.
  2. Asetage see kolme liitrisesse purki, katke sooja (kuid mitte kuuma) keedetud veega.
  3. Pane purki viilu rukkileib, 3 tl suhkrut ja näputäis soola.
  4. Pange anum lapiga ja asetage 3 päeva pimedas soojas kohas.
  5. Pärast seda sööge ja jooge 50 ml 2 korda päevas enne sööki.

Puhastuskursus peedi kvas peab kestma vähemalt 1 kuu.

Retsept 4. Akadeemiku Bolotovi autori meetod

Akadeemik Boris Bolotov on üsna ebaselge inimene. Mõned kutsuvad teda geeniuseks, teised - charlataniks. Igal juhul tekitab teadlase silmapaistev talent vähemalt tema meetodite vastu huvi.

Bolotov soovitas puhastada seedetrakti ja veresooni peedipallidega, mis on valmistatud peedi- ja mettjahust. Nende ettevalmistamiseks:

  1. Võtke 1-2 toores peet, riivige peenelt riiv. Koguge saadud mass ettevaatlikult läbi marli.
  2. Lisage kookile mett. Keeda ja vormige hernekujulisi palle.
  3. Jäta ülejäänud peedi mahl ja pallid külmkappi.
  4. Joo mahla õhtul või päeva pärast söömist. Võtke 2 supilusikatäit palli 3 korda päevas enne sööki, ilma närimist või joogiveeta. Neid võib hoida külmkapis 7-10 päeva.
  5. Puhastustõhususe parandamiseks on lisaks pallidele soovitatav igapäevane peedimahla kasutamine päevases mahus 50-100 ml.

Boolotovi peedipallidega soole puhastamise kulg on üsna pikk ja ulatub 3 kuni 6 kuuni.

Retsept 5. Puhastav peedi smuuti

Peedikokteil parandab soole motoorikat, taastab soole mikrofloora tasakaalu. Et seda teha:

  1. Dice 1 keskmise suurusega toores peet. Jahvatage segistis.
  2. Lisage 2 spl. supilusikatäit tükeldatud peterselli või tilli ja 1 spl. lusikas või odra kliid.
  3. Vala kõik koostisosad 180 ml magustamata jogurt ilma lisanditeta.
  4. Segage uuesti segistiga.

Kõik kokteili komponendid stimuleerivad käärsoole peristaltilist aktiivsust, andes seeläbi hästi väljendunud lahtistav toime.

Retsept 6. Peedi-kefiiri dieet soolestikus

Punapeet koos kefiriga on soole puhastamise ja keha kujundamise radikaalne meetod. Peedi-kefiiri toitumine kestab 1 kuni 7 päeva, sõltuvalt organismi individuaalsest sallivusest. Igapäevane toit on:

  • hakitud keedetud peet - 1 kg;
  • rasvatustatud kefiir - 1,5 l;
  • mineraalvesi - piiranguteta, kuid mitte vähem kui 1,5 liitrit.

Jagage kefiir ja peet 5-6 vastuvõtuks. Kasutage oma maitseelistuste alusel vaheldumisi komponente või segage neid, kasutades näiteks kokteili. Ole valmis puhastusprotsessiga kaasnema sagedaste ja tormiliste tualettreisidega.

"Lõhkeaine" kombinatsiooni peet ja kefiiri ei saa nimetada mõistlikuks ja ohutuks. Sellest hoolimata on see meetod üsna populaarne, sest see võimaldab kaotada 2–5 kg liigkaalu kiirendatud tempos.

Retsept 7. Peedi paastumise päevad

See puhastamismeetod on väga populaarne õiglase soo omadega, kes hoolimata elutingimustest ja meeleolust jälgivad hoolikalt nende arvu seisundit. Selle rakendamiseks:

  1. Valmistage köögiviljasalat 500 g toores peet, 350 g porgandit, sama arvu õunu (soovitavalt roheline) ja 1 supilusikatäis oliiviõli.
  2. Jagage salat mitmeks portsjoniks ja sööge kogu päeva.
  3. Tugeva näljahäda korral sisenege dieedile kääritatud piimatooteid, pähkleid ja kuivatatud puuvilju.

Tingimusel, et tavapäraselt hoitakse paastumispäevi (ideaaljuhul kord nädalas), väheneb oluliselt seedetrakti koormus, optimeeritakse soole funktsiooni.

Retsept 8. Peedi igapäevane kasutamine

Lihtsaim ja kõige tähtsam, maitsev viis soolte puhastamiseks on suhkrupeedi toitude igapäevane kasutamine. Peedi salatid ja kiibid, supid, borss, pajaroogad, täidisega peet - see ei ole kogu toitude nimekiri, mis kogu nende kasulikkuse pärast ka sooled hästi puhastavad.

Vastunäidustused suhkrupeedi puhastamiseks

Peedi mahl stimuleerib mao sekretoorset aktiivsust, laiendab veresooni, sisaldab oksaalhapet ja suhkrut. Need omadused määravad vastunäidustuste loetelu. Seega on suhkrupeedi puhastamine inimestele, kellel on diagnoositud:

  • esimese ja teise tüüpi suhkurtõbi;
  • gastriit ägedas staadiumis;
  • maomahla suurenenud happesus;
  • maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand ägedas staadiumis;
  • neerupuudulikkus ja muud neeruhaigused;
  • kusepõie ja muud põie patoloogiad;
  • hüpotensioon (madal vererõhk);
  • mitmesugused metaboolsed häired;
  • ärritatud soole sündroom.

Peet - looduslik toode, mille kasutamine mõjutab kogu keha. Säilitades soolestiku puhastamise eesmärgi, optimeerime samaaegselt maksa ja sapipõie toimet, taastatakse halvenenud kõhunäärme funktsioon, ravime südame-veresoonkonna haigusi, küllastatakse keha väärtuslike ainetega ja samal ajal mitte halb kaalus.

Mis on kasulik peet keha puhastamiseks? Retseptid veresoonte, soolte, maksa taastamiseks

Need, kes on kunagi mõelnud kehakaalu kaotamisele või tervise parandamisele, seisavad silmitsi terminiga "keha puhastamine". Üks assistente selles on sageli peetud peet. Kas see on tõesti nii?

Artiklis käsitleme, kuidas puhastada laevad ja sooled mitmesuguste suhkrupeedi abil. Kuna kodus valmistatud mahl, keetmine, infusioon, salat aitab parandada keha. Ja ka õppida muid ravimi omadusi juur.

Kas on võimalik parandada oma tervist selle köögivilja abil?

Võite. See ei ole mitte midagi, et seda dieet juurvilja sööb neli tuhat aastat. Isegi iidsed tervendajad suhkrupeedi mahla imelise omaduste kohta, mida nimetatakse eluaegaks.

Peet on tervislik köögivili. See sisaldab suurt hulka kiudaineid, mis avaldab positiivset mõju verele, soolele ja maksale.

Laevade eelised

Laevade puhastamine peet kasutades on hea meetod ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja ajuinfarkti ennetamiseks.

  • Pektiinid, suhkrupeedi vitamiinikompleksid puhastavad kolesterooliplaatide artereid, tugevdavad ja suurendavad vaskulaarsete seinte elastsust, parandavad vere moodustumise protsesse.
  • Magneesium suhkrupeedi koostises, alandab vererõhku, kasutatakse ateroskleroosi, südamehaiguste, närvisüsteemi raviks.
  • Beetaine, mis esineb ka peetes, normaliseerib vererõhku ja rasva ainevahetust ning tal on isegi kasvajavastased omadused.
  • Vitamiinidel ja raudal on verele kasulik mõju.

Soole kasu

Söögikordade korrapärane tarbimine, mis hõlmab peet, puhastab seedetrakti, parandab peristaltikat ja seedimist, stimuleerib ainevahetust:

  • Suure koguse kiud suhkrupeedis kõrvaldab kroonilise kõhukinnisuse, eemaldab patogeensed bakterid soolest.
  • Peedis sisalduv pektiin võitleb soolestikku rünnavate bakterite vastu ja aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele organismist.
  • Peedis on ka orgaanilisi happeid, mis on vajalikud mao sekretsiooni ja soole motoorika stimuleerimiseks.

Siiski väärib märkimist, et see köögivili ei sobi kõigile.

Peet ei ole soovitatav:

  • Krooniline neerupuudulikkus.
  • I ja II tüüpi diabeet, kuna see sisaldab suurt hulka suhkrut.
  • Ägedad põletikulised haigused seedetraktis. Peedil on kerge lahtistav toime.
  • Gastriidi ja maohaavandi ägenemiste ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga.
  • Uroliitia, neeru patoloogia ägenemise ajal. Oksaalhape seob kaltsiumi, mis viib selle neerude settimisele.

Pea meeles, et puhastustööde ajal ei saa te rasvaseid, praetud toite, maiustusi süüa. Ja kuigi see ei sobi kõigile, kuid suhkrupeet on tõesti suur abiline keha kui terviku, laevade ja soolte puhastamisel.

Vaatleme üksikasjalikumalt, kuidas seda ühel või teisel viisil rakendada.

Laevade puhastamine kodus

Veresoonte kerge puhastamiseks ja kolesterooli eemaldamiseks peedi- ja peedimahla infusioonidega.

Infusioon

Selleks on vaja:

  • 1 kg punaseid peet;
  • 3 keedetud vett;
  • 2 nõgestükki (või 2 noort mädarõigast).

Peeneks hakida 1 kg peet, valage keedetud vesi, asetage nõges peale. Kimbud vahetatakse iga päev käärimise vältimiseks. Me joome päeva jooksul ja õhtul. Ravi kestus on 30 päeva.

Peedimahla valmistamiseks on kaks võimalust.

  1. Jäta juurvilja kaudu juurvilja.
  2. Vajutage läbi marli. Sellisel juhul hõõrutakse enne pressimist puhastatud köögivilja peeneks riiviks.

Ohutu juua kuni 100 ml mahla. Kui juua rohkem, on võimalik pearinglus, iiveldus ja kõhulahtisus. Veresoonte puhastamise kursus on 2-3 nädalat.

Redis ja porgand salat

Sellise salati valmistamiseks peate lihtsalt toor-peet, redisid ja porgandeid tükeldama või riivima, pange need mis tahes mahutisse ja segama.

Salatit on kõige parem kasutada oliiviõli ja sobimatu rafineerimata päevalilleõli. Aga mitte majonees. Salatite söömiseks ei ole kindlat tähtaega.

Jõhvika jook

  • Keedetud vesi - 150 g.
  • Peet - 40 g
  • Jõhvikas 20 g
  • Suhkur -10 g.

Lõika toores peet ja jõhvikad, vala need jahutatud keedetud veega ja jäta 1,5-2 tundi, seejärel filtreerige infusiooni juustuklaasiga, lisage suhkur ja jahutage. Joo pool tundi enne sööki.

Kuidas puhastada sooled?

Keedetud peet korrapäraselt lisades toidule:

  • Käivitatakse mittevajalike räbu ja raskmetallide soolade puhastamise protsess.
  • Mao ja sooled puhastatakse karastatud roojast.
  • Pärast sellist puhastamist väheneb kõhu suurus oluliselt.
  • Keedetud peet aitab kaasa ka soole imendumise paranemisele. Tänu peedi mahlale imenduvad toitained paremini.

Bolotovi poolt esitatud Kvass

  • Toores peet - 1 kg.
  • Hapukoor - 1 tl.
  • Suhkur - 60-70 g.
  • Vadak - 2 liitrit.
  1. Peedid kooritakse ja jahvatatakse riivis, segistis või tükeldatakse väikesteks tükkideks.
  2. Laadige 3-liitrine purk.
  3. Vadakut segatakse 0,5 tl hapukoorega.
  4. Lisage suhkur ja soojendage vadakut veidi, et see oleks soe. Kuid mitte üle 35% C.
  5. Täitke saadud peet vedelikuga, katke marli mitme kihiga ja laske nädalal käärida.
  6. Pärast päeva peaks ilmuma vaht ja paar päeva hallitust. Iga 2-3 päeva tagant eemaldage hallitust.
  7. Nädala hiljem, kui käärimine intensiivistub, eemaldame päeva jooksul külmkapis kvas. Öösel, kui mitte väga kuum, saame.
  8. 10-12 päeva pärast on keetmine valmis. Filtreerige ja väljastage mugavad mahutid.

On vaja juua kroon tühja kõhuga pool tundi enne sööki 3 korda päevas. Kasutusviis 1-2 kuud.

Videost saate teada, kuidas teha suhkrupeedi kalsi retsepti Bolotovile:

Keetmine

Keetmine on hea, kui keha ei võta värsket mahla. Puljongi saab valmistada vastavalt järgmisele retseptile:

  1. 1 suur juurvilja puhastatakse ja hõõrutakse jämedale riivile.
  2. Valage saadud mass 1 liitriga külma veega ja küpseta madalal kuumusel 15 minutit.
  3. Saadud puljong jahutatakse ja lase veel 1 tund pesta.
  4. Tõmmake välja.

Me joome kolmandikku klaasist kaks korda päevas, sõltumata söögist.

Mahl segud

Porgand, õun, kurk, kookospähkli-, kirss, peedi mahl, mis tahes tilga õli.

Seega toitaineid omastatakse kiiremini ja nad toimivad tugevamalt ning toores peedi mahl toimib mao limaskestale vähem agressiivselt.

Bolotovi pallid

  1. Võtke 1-2 peet, peske see ja pigistage mahl mahlapressiga.
  2. Lisage peedikookide juurde mett ja rulli need peopesaga väikesteks pallideks.
  3. Me neelame valmis kuulid ilma närimiseta 1 spl. lusikas 20 minutit enne söömist.

Hoidke peedi puhastuspallid külmikus 2 nädalat.

Mida veel see abinõu puhastab? Kõik retseptid sobivad ka maksa puhastamiseks ja kogu keha puhastamiseks.

Jook

Jooge soolestiku vabastamiseks:

  • 2 väikest peet;
  • 1,5 liitrit keedetud vett;
  • 1 sidrun;
  • 1 kimp värsket rosmariini.

Koorige peet, lõigake kuubikuteks. Täitke kuubikud 1,5 liitri keedetud veega, lisage ühe sidruni mahla, värsket rosmariini. Eemaldage segu külmkapis 1 päev. Järgmisel päeval võtke enne sööki üks kord päevas (enne filtrimist) 100 ml koostis. Sel viisil puhastamist saab teostada 14 päeva järjest.

Kuidas parandada maksa?

Korrapäraste suhkrupeedikasutustega on maks tänu betaiinile, mis kaitseb keha rasvumise eest, usaldusväärset kaitset.

Peedist ja mustast leibast pärinev kvass mitte ainult ei puhasta maksa, vaid ka pärsib patogeensete mikroorganismide elutegevust sooles.

  • keedetud vesi - 1,5 l;
  • kooritud keskmise suurusega peet - 6 tk;
  • must leib - 0,5 kg.

Leib ja peet lõigatakse tükkideks, valatakse vett ja pannakse sooja kohale 3-4 päevaks. Kääritamise ajal segame kvas 2-3 korda päevas. Valmis kvasfilter.

Hoida külmkapis. Võtke 2 spl. l 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Kursus on 1-2 kuud. 3 kuu möödudes korrake kursust.

Maksa puhastab samad puljongid ja mahlad, mida mainiti eespool.

Videost saate teada, kuidas süüa ravimipeedi kalja:

Kefiriga

See meetod on üks kõige rangemaid, seega on parem seda kasutada neile, kellel ei ole vastunäidustusi.

Puhastamiseks on soovitatav päevasel ajal süüa mitte rohkem kui 1 kilogramm keedetud peet ja juua kuni 1 liiter kefiiri. Sa võid lihtsalt keeta peet, koorida ja riivida või lõigata kuubikuteks, maitsestades väikese koguse oliiviõli. Puhastamise kestus - 1 päev.

Sel päeval juua kindlasti kuni 1,5 liitrit tavalist gaseerimata vett. Kõik see kulub päeva jooksul mitme 5-6 vastuvõtu puhul.

Saate jagada vastuvõtu sel viisil:

  • Hommikul ja õhtul - keedetud peet (riivitud või kuubikutena).
  • Päeva jooksul - vesi ja kefiir.

Teised juure ravivad omadused

Lisaks sellele, et peet on tõhus vahend südame-veresoonkonna aktiivsuse ja vereringe parandamiseks, soolestiku puhastamiseks, on sellel ka teisi eeliseid inimestele. Näiteks:

  • Meeste haiguste ennetamine. Köögiviljade regulaarne tarbimine mitte ainult ei paranda meeste reproduktiivsüsteemi seisundit, vaid suurendab ka potentsiaali.
  • Soole mikrofloora normaliseerumine. Suhkrupeedi sagedane kasutamine mitte ainult puhastab, vaid aitab ka taastada soolestiku mikrofloora.
  • Rasvumise ennetamine. Betaiini olemasolu tõttu on inimesed, kes regulaarselt kasutavad peet, rasvumisele vähem vastuvõtlikud.

Joodi sisalduse tõttu on B-grupi vitamiinid, eriti B9-vitamiinid (foolhape), C-vitamiin, õun-, sidrun-, oksaal-, piimhappe- ja viinhape.

  • parandab uriini eritumist;
  • leevendab valu;
  • leevendab põletikku.

Kompetentselt läbinud keha tervendamise kursuse, kasutades puhastavaid jooke, mahla ja kefiiri, annab meeldiva välise ja sisemise muutuse. Peame unustama kõhukinnisuse piinamise, aneemia, turse, paar kilogrammi kaalu, naaseb terve nägu ja puhas nahk.

Loodame, et meie artikkel aitab teid tervendamisel ja puhastamisel. Õnnista teid!

LiveInternetLiveInternet

-Muusika

-Sildid

-Pealkirjad

  • Tervis (580)
  • Tervis (433)
  • Luule (340)
  • Teadmised on võim (333)
  • Nahahooldus (318)
  • Köök aed (297)
  • Disainiideed (283)
  • Kudumine (281)
  • Tervislikud joogid (263)
  • Nõuanded ja nõuanded (249)
  • Maalimine (248)
  • Huumor (243)
  • Ristpist (241)
  • Psühholoogia (238)
  • Tehke seda ise (236)
  • Harjutus (235)
  • Taimsed toorikud (233)
  • Traditsiooniline meditsiin (231)
  • Kokandus (227)
  • See on huvitav (227)
  • Heegeldatud (222)
  • Sisustus (219)
  • Nahahooldus (218)
  • Kuulsad inimesed (212)
  • Traditsiooniline meditsiin (211)
  • Kodu on kõik ilus ja vajalik (207)
  • Nõukogude Liit (204)
  • Magustoidud (199)
  • Galaxy (199)
  • Meistriklass (190)
  • Taimsed nõud (188)
  • Kassid (187)
  • Köök aed (171)
  • Loomad / loomad (171)
  • Kassid (167)
  • Meistriklass (166)
  • Putin on meie president (165)
  • Kudumisriided, sallid, labakindad, sokid (164)
  • Töötab aias (162)
  • Majataimed (161)
  • Tehke seda ise (160)
  • Korpuse puhastamine (159)
  • Kanaliha (158)
  • Salatid (156)
  • Toitumine (155)
  • Lilled kohapeal (151)
  • Luule (148)
  • Loodus (147)
  • Simoron (145)
  • Ristpist (145)
  • Psühholoogia (142)
  • Sugu ja perekond (142)
  • Õmblustunnid (139)
  • Sisustus (138)
  • USA (136)
  • Saidi kujundamine (135)
  • Traditsiooniline meditsiin (134)
  • See on huvitav (132)
  • Juuksehooldus (132)
  • Patchwork (131)
  • Raha maagia (131)
  • Esivanemate pärand (129)
  • Puud ja põõsad (129)
  • Taimsed ravimid (129)
  • Piimanõud (126)
  • Arvutioskuse programm (126)
  • Maailm meie ümber (126)
  • Venemaa ajalugu (124)
  • Ristpist (123)
  • Noorendamine (120)
  • Tarkus (115)
  • Kotid (114)
  • Runes (113)
  • Tee (113)
  • Palved (112)
  • Stalini kohta (110)
  • Kaalu kaotamine (106)
  • Seepi valmistamine (106)
  • Esivanemate pärand (106)
  • Juuksehooldus (102)
  • Positiivne (101)
  • Uus aasta (100)
  • Kaalu kaotamine (99)
  • Marja toorikud (95)
  • Kalaroogid (94)
  • Suupisted (94)
  • Filmi seeria (91)
  • Maja külas (91)
  • Kodune veinivalmistamine (90)
  • Tarkvara (90)
  • Suupisted (89)
  • Jacquardi kudumine (89)
  • Idamaine meditsiin (88)
  • Kana Nõud (85)
  • Virtuaalne reis (85)
  • Aed aknalaual (83)
  • Taimsed nõud (83)
  • Kudumisega pulloverid (83) t
  • Rõivaste hooldus (82)
  • Haridus (82)
  • Kudumismustrid nõeltega (82)
  • Kuulsad naised (82)
  • Terved tooted (80)
  • Muudatused (76)
  • Kootud vaibad (76)
  • Jinsomania (75)
  • Teraviljatooted (75)
  • Kudumisviisid ja -meetodid (73)
  • Tervislike eluviiside ajakiri (73)
  • Remont (70)
  • Borsk, hapukurk, supid, kapsasupp, kala supp (69)
  • Fauna / metsik (69)
  • Fotokomplekt (69)
  • Näitlejad, kunstnikud ja saatus (67)
  • Aiad ja pargid (67) t
  • Hiina (66)
  • Hea tegu (65)
  • Poncho ja Capes (64)
  • Jaapan (63)
  • Heegeldatud tekid (63)
  • Saksamaa (62)
  • Kastmed (60)
  • Uued tehnoloogiad (60)
  • Seened (60)
  • dekupaaž (60)
  • Turism (59)
  • Raha maagia (57)
  • Multikookerid (57)
  • Algatused (57)
  • Kalaroogad (52)
  • Ehitus (51)
  • Videod (51)
  • Vaba aeg (51)
  • Flylady (51)
  • Padjad (50)
  • Jakutia (50)
  • Illuminati (50)
  • Inglismaa (48)
  • Venemaa linnad (45)
  • Hinge eest (45)
  • Kodune kosmeetika (45) t
  • Pensionärid (44)
  • Arheoloogilised esemed (44)
  • Ajalehtede ja ajakirjade kudumine (43)
  • Magustoidud (43)
  • Vene keele saladused (42)
  • Tundmatu (41)
  • Padjad (41)
  • Salatid (40)
  • Šabloonid (38)
  • Shebbi-šikk (37)
  • Ellujäämine (37)
  • Hooaeg - talv (37)
  • Huvitavad faktid (37)
  • Päeviku tegemine (36)
  • Leiutised (34)
  • Maalimine (34)
  • Nimme kudumine (34) t
  • Luuletused loomadest (33)
  • Ehitus (33)
  • Küpsetamine (32)
  • Masina kudumine (32)
  • Prantsusmaa (32)
  • Rõivaste hooldus (32)
  • Krimmis (31)
  • Kudumisriie (31)
  • Numeroloogia (31)
  • Muusika, esitusloendid (29)
  • Valguse jõud (29)
  • Mudras (29)
  • Moe lause (28)
  • Rikkad ja vaesed (28)
  • Türgi (27)
  • Mantras (27)
  • Hooaeg - sügis (27)
  • Juudi filigraan (27)
  • Šveits (26)
  • India (26)
  • Heegeldatud salvrätikud (26)
  • Fantaasia (26)
  • Lauljad ja lauljad (25)
  • Kanalisatsioonist (24)
  • DIY lambid (24)
  • Läti (24)
  • Kartong (24)
  • Lapsed ja Beasts (24)
  • Kudumisvardad (23)
  • Luuletused Venemaa kohta (23)
  • Slaavi puhkus (23)
  • Kottide kudumine (23)
  • Eeterlik õli (22)
  • Seened (22)
  • Izon (22)
  • Igavene au Vene maa kangelastele (21)
  • Itaalia (21)
  • Ruumi puhastamine (21)
  • Vann ja tervis (21)
  • SRÜ riigid (20)
  • Soome (20)
  • Norra (20)
  • Puit (20)
  • Arktika (19)
  • Nukkude tegemine (19)
  • Aafrika (18)
  • Alaska (17)
  • Kodu on kõik ilus ja vajalik (17)
  • Hispaania (17)
  • Pildid (17)
  • Parfüümid (16)
  • Tuneesia kudumine (16)
  • Hooaeg - kevad (16)
  • Pitsinõel (16)
  • Iiri pits (16)
  • Holland (15)
  • Armeenia (15)
  • Monggolia (15)
  • Õpetussõnad (15)
  • Kudumine + kangast (15)
  • Feng Shui (15)
  • Mandalas (15)
  • Ootamatud faktid (15)
  • Hooaeg - suvi (15)
  • Lõuna-Ameerika (14)
  • Kvillimine (14)
  • Eraldi kudumine (14)
  • Tšehhi Vabariik (14)
  • Papier-mache (14)
  • Nõud mikrolaineahjus (14)
  • Runes (13)
  • Lintidest (13) t
  • Belgia (13)
  • Kreeka (13)
  • Portugal (13)
  • Taani (13)
  • Horvaatia (13)
  • Värvitud klaas (13)
  • Tattimine (13)
  • Mosaiik (13)
  • Heegeldatud Jacquard (13)
  • Trossidest (13)
  • Macrame (13)
  • Demotivaatorid (13)
  • Keermetest (12)
  • Brasiilia (12)
  • Hiina tikandid (12)
  • Antarktika (11)
  • Süüria (10)
  • Gruusia (9)
  • Bhutan (6)
  • Aserbadžaan (0)

-Rakendused

  • Olen fotograafi plugin fotode postitamiseks kasutaja päevikusse. Süsteemi miinimumnõuded: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1, lubatud JavaScript. Võib-olla see töötab
  • PostkaardidRegenereeritud postkaartide kataloog kõigil juhtudel
  • StenStena: mini-külalisteraamat, võimaldab teie päeviku külastajatel jätta teile sõnum. Selleks, et sõnumid teie profiilile ilmuksid, peate minema oma seinale ja klikkima nupul „Uuenda”.
  • Alati pole dialoogi saadaval ^ _ ^ Võimaldab sisestada oma profiilile suvalise Html-koodiga paneeli. Saate panna sellesse bännerid, loendurid jne.

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Huvid

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Ühendused

-Statistika

Soolestiku suhkrupeedi puhastamine

Püüan süüa peet sagedamini, sest See avaldab soolele positiivset mõju. Soole piserdamine peetega võib toimuda igal ajal aastas. Puhastamiseks saate kasutada peedi mahla, kooki, peedisalatit, keedetud peet, vinigreti.

Punased peet on ideaalne vahend soolte ja kogu keha puhastamiseks kahjulike toksiinide eest. Tänu suhkrupeedi koorimisele, maksa, sapipõie, põrna funktsioonile normaliseerub. Lisaks laiendab peedi mahl veresooni, säilitab nende elastsuse, parandab verevarustust kõikidesse elunditesse. See omakorda aitab normaliseerida kõrget vererõhku. Punane peet sisaldav magneesium takistab tromboosi.

Punapeet ravib peedi haavandit tänu vitamiinile U, mis sisaldub peedi mahlas. Lisaks sisaldab peedi mahl joodi, mis avaldab soodsat mõju kilpnäärme funktsioonile. Ka peedid soodustavad punaste vereliblede moodustumist, vähendavad halva kolesterooli taset, puhastavad neerusid. Kasutamisel peedi mahl võib täheldada uriini tumenemist.

Peedimahla kõrvaltoimed

Peedi mahla söömisel võib mõnikord tekkida iiveldus, pearinglus. Selliste mõjude vältimiseks tuleb enne puhastuse alustamist konsulteerida arstiga.

Arst saab teile nõu, kui palju ja millal juua selle juurimahla. Peedi mahla annus tuleb arvutada individuaalselt.

Sa peaksid alati alustama peedi mahla väikeste annustega, seejärel järk-järgult neid suurendama. Sellisel juhul on kõrvaltoimed praktiliselt välistatud.

Peedi mahla soovitatav annus

Soovitatav algannus 100 ml peedi mahla päevas, mis tuleb jagada mitmeks annuseks. Peedimahl võib vajaduse korral segada arbuusi, porgandit, õunamahla, mett.

Peedi mahl tuleb juua ainult pärast seda, kui see on külmkapis 30 minutit seisnud. Kohe pärast peedi mahla pressimist ei soovitata juua. Külm mahl, mis on olnud mõnda aega külm, on organismis kergemini vastuvõetav ega põhjusta kõrvaltoimeid.

Purjus suhkrupeedi mahl suurendab ainevahetust, kiirendab peristaltikat, puhastab sooled toksiinidest, aitab uriinisüsteemi. Soole puhastamist peedi mahlaga saab teha 7 kuni 14 päeva järjest. Puhastamise ajal on soovitatav süüa tervislikku toitu, enamasti taimset toitu. Toitumisest välja jätta: loomsed rasvad, kohv, alkohol, maiustused.

Punapeedi ravimiomadused

Punaseid peet kasutatakse rahvameditsiinis juba iidsetest aegadest. Punapeet raviti seedetrakti haiguste, aneemia, pahaloomuliste haavandite puhul.

Praegu kasutatakse peet kergekujulise lahtistava, diureetilise, valuvaigistava vahendina.

Kroonilise kõhukinnisuse, seedehäire, maksa ja sapiteede haiguste korral on soovitatav kasutada 100-150 g keedetud peet päevas. Ravi on pikk. Mesi terapeutilise toime suurendamiseks võite lisada mett (1: 1).

Praegu kasutatakse peedimahla laialdaselt soolte puhastamiseks ja erinevate haiguste raviks. Peedi mahl mitte ainult ei seisa, vaid ka väljastpoolt. Mahl võib kurgutada stenokardiaga, 6 korda päevas tonniidiit.

Peedi mahl aitab pleuriiti, kopsupõletikku, bronhiiti, neeruhaigust, aneemiat. Peedi- ja porgandimahla (1: 1) segu on ette nähtud 2 korda päevas, 200 ml enne sööki.

Lisaks sellele aitab peedi vastu võitlema mao, käärsoole, põie vähi vastu.

Peedi väärtuslikud omadused:

  • takistab verehüüvete teket
  • õrnalt puhastab sooled, maks, neerud
  • aitab maksas, sapipõies, põrnas
  • soodustab punaste vereliblede moodustumist
  • vähendab halva kolesterooli taset
  • aitab vähendada vererõhku
  • parandab mälu
  • suurendab vastupidavust
  • on vähivastased omadused
  • omab positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Soole puhastamine peetega

Nagu eelpool mainitud, saate sooled vabastada peedi mahlaga, kuid peate alustama väikeste annustega. Samuti saab soolestikku puhastada peedisalatitega, vinaigrettiga, suhkrupeedi puljongiga, tarretisega, kookisöögiga. Kaaluge lihtsaid retsepte (soolte puhastamine peetega).

Soole puhastamiseks saab keedetud suhkrupeedikirsi. Lõigake 1 kg kooritud peet kuubikutesse, asetage klaaspurki (3 l), katke keedetud veega, lisage 3 teelusikatäit suhkrut, rukki leiba. Katke purk lapiga ja pange pimedasse kohta 3 päeva (mitte külmik). Puhastav kvas võib juua 2 korda päevas, 50 ml enne sööki. Puhastamise hammustus: kuu.

Võtke 1 suur suhkrupeedi, koorige, riivige jämedale riivile, valage 700 ml vett ja pange aeglasele tulele. Puljongit tuleb pidevalt segada 10 kuni 15 minutit, seejärel eemaldada soojusest, oodata, kuni infundeeritakse 1 tund.See puljong võib soole puhastada kuu aega. Enne sööki võtke kaks korda päevas 50... 100 ml.

Retsept nr 3 (kokteil)

Meeleolu seadmiseks, energia suurendamiseks ja soole normaliseerimiseks teeb järgmine jook. Võta 1 klaas vett, pool keskmist avokaadot, 2 varred, 1 tass maasikaid, 1 keskmise suhkrupeedi, ühe sidruni mahl, 1 õun. Keeda peet kergelt, nii et see on pehmem ja tükeldage kõik tooted segistis. See jook on soole tervisele väga hea.

Retsept nr 4 (puhastav kokteil)

See kokteil on suurepärane soolte puhastamiseks. Võtke 180 ml maitsvat jogurtit, 2 supilusikatäit tükeldatud tilli, 1 supilusikatäis nisu (odra) kliid, 1 keskmise peet, kooritud.

Lõika toores peet väikesteks kuubikuteks, asetage segistisse, tükeldage, seejärel lisage kõik muud koostisosad.

Retsept number 5 (pallid Bolotov)

Soole puhastamiseks on Bolotovi pallid suurepärane vahend. Kuidas neid süüa? Selleks on vaja peedikooki, mis jääb sulle pärast mahla pressimist. Koogist tuleb väiksed pallid mee, vahtrasiirupiga liimimiseks rullida. Pallid peavad olema suurusega nii, et saaksite neid ilma närida. Blindige nii palju palle kui võimalik, pange need külmkappi, kuid pidage meeles, et neid ei saa hoida kauem kui 10 päeva. Take (neelake) pallid peaksid olema kaks supilusikatäit 3 korda päevas enne sööki ilma joogiveeta. Puhastusviis: 3 kuni 6 kuud. Lisaks saab pallide kõrvale peedi mahla puhastada 50 - 100 ml päevas.

Võta 2 keskmist peet, koor, kuubikuteks lõigatud. Valage peet 1,5 liitri keedetud veega, lisage ühe sidruni mahl, värske rosmariini kimp. Pange segu 1 päevale külmikusse ja järgmisel päeval võtke 100 ml koostis enne sööki üks kord päevas (ärge unustage tüve maha võtta). Sel viisil puhastamist saab teostada 14 päeva järjest.