Põhiline > Pähklid

Vastused ristsõna AIFile 31 2017

Vastused ristsõna AIFile 31 2017 (2 08 2017)

1 Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud „ploomi dieet”.
6 Võitleb ringis.
9 "Või" vaeste jaoks.
10 Office'i juht.
11 Spartaki esimene kapten Moskvas.
14 Karpkala kasvatamine.
16 Simenonovski detektiiv.
17 "Diamond grammid".
18 Rauas sisalduv vürts.
19 Kes ei püüa karistada, vaid mõista?
20 Isiklik sekretär, tulistas koos Heinrich Yagodaga.
21 Masonite saagi sümbol.
23 Millist popstaari korraga lasti ligi 20 restoranist?
25 Kes on "lõualuude" hirmus?
29 Mis on tavaliselt köögikombainis?
31 Milline tants on Ameerika Chebbi tšekile palju?
32 Mis on patendiga kinnitatud?
34 "Muuseum" Puškini "imelisest hetkest".
37 Carudo kino Aibolitist.
38 Itaalia retsepti järgi valmistatud kartuli pelmeenid.
40 Milline legendaarne jalgpallur 2006. Aasta maailmameistrivõistluste finaalis andis Marco Materazzile ajaloolise päise?
42 “Ükski sein ei kaitse linna paremini kui inimese julgus” (antiik klassikaline).
44 "Teine on avatud...".
45 Fatemapid detektiivitrillist “Pettuse illusioon”.
46 Itaalia finantskapital.
47 "Kas sinule... ja ma sain naiseks."
48 Nõustav poliitik.
49 Mis tuleneb Ladoga järvest?
50 Master orjad.
51 Kaks jalga kaarte ja ringide tegemiseks.
52 Häbi luuletajale.
53 Ameerika klassikaline, lõpetamata algkool.
54 Seede katk.

1 "Saksa teadus".
2 Ekskavaatori käsitöö.
3 Kaini needuse põhjus.
4 Üks kahest püstolist Vladimir Mayakovsky.
5 Krõbedad kartuli viilud.
7 "Vihmahoog".
8 Hobid seriaalse Dasha Vasilyeva jaoks.
10 "... sada korda rohkem kui sina."
12 Ta kinnitab, et te ei ole kaamel.
13 Millises satüristis jäi Anna Akhmatova majasse, kui ta Moskvasse saabus?
15 Ljudmila Ulitskaja romaan "... Kukotski".
16 Kallakivi Uralilt.
19 Winter Sport, mis sai olümpiamängudeks 1924. aastal.
22 Hollywoodi seksisümbol, mida kinnitab golf.
24 Idoli feministi.
26 "Sinu lemmik... krüsanteemid õitsesid."
27 Ja sulane, kellel on jahimehe volitused.
28 Mida juhtis piibellik Mooses?
30 Mis tõi Vene riigikassa suurima tulu, kui nafta hind langes ajalooliselt madalale?
33 "Sügise maratoni jooksja".
34 "Hästi põhjendatud" väed.
35 Mis asendab loomaelu?
36 Maailma vanim kuningriik.
39 Millised on “surematusega seotud ideed”?
40 Kootud sussid.
41 Isiklik moelooja Jacqueline Kennedy.
43 Milline meeskond varjab põõsastesse?
46 Pundits on kindlaks teinud, et maisi... ainult 36 protsenti imab meie keha!
48 Mis jääb põrandate vahele.

Vastused argumentide ja faktide ristsõnale 31 2017 (2 08 2017):
1. Hüpertensioon. 6. Poks. 9. Margariin. 10. Boss. 11. Starostin. 14. Tiik. 16. Maigret. 17. Carat. 18. Anis. 19. Jumal. 20. Bulanov. 21. Sülitada. 23. Carey. 25. Hai. 29. Segisti. 31. Keerake. 32. Autorsus. 34. Kern. 37. Parrot. 38. Gnocchi. 40. Zidane. 42. Alkey. 44. Hingamine. 45. Tarot. 46. ​​Milano. 47. Lemmik. 48. Liberaal. 49. Neva. 50. Barin. 51. Kompass. 52. Verse. 53. Twain. 54. Narts.
1. Germanistika. 2. Pit. 3. Fratricide. 4. Bayard. 5. Kiibid. 7. Osoon. 8. Detektiiv 10. Pilet. 12. Abi. 13. Ardov. 15. Intsident. 16. Malahhiit. 19. Bobsled 22. Toetus. 24. Võrdsus. 26. Bush. 27. Jahimees. 28. Exodus 30. Vodka. 33. Buzykin. 34. ratsavägi. 35. Instinkt. 36. Taani. 39. Illusioon. 40. Marshmallows. 41. Givenchy. 43. Ambush. 46. ​​Õli. 48. Tõstke.

Rikkalik 4-tähteline vürts

  • A - esimene täht
  • H - teine ​​täht
  • Ja - kolmas täht
  • С - neljas kiri
"Diamond grammid" 5 tähte

aniis
I m
1) Kõrge ja rohekas iga-aastane taimkatte perekond, mille magus-vürtsikas puuviljad sisaldavad õlisid aineid.
2) Sellise taime seemned, mida söödakse vürtsika maitseainena, samuti farmakoloogias ja parfümeeriatoodetes.
II m.
1) Sügav õunapuu magushapu viljadega.
2) sellise õuna viljad.

aniis
-a (-y); m. (Kreeka poeg)
vaata ka aniis
1) Herb eeterlik õli taimede seda. vihmavari; selle taime seemned (kasutatakse vürtsikas maitsestamiseks, mida kasutatakse ka farmakoloogias, parfümeeriatoodetes jne)
2) sügise õunapuu magushapu maitsega; selle sordi õunad.
Anis on triibuline, punakas.

aniis
I m
1) Kõrge ja rohekas iga-aastane taimkatte perekond, mille magus-vürtsikas puuviljad sisaldavad õlisid aineid.
2) Sellise taime seemned, mida söödakse vürtsika maitseainena, samuti farmakoloogias ja parfümeeriatoodetes.
II m.
1) Sügav õunapuu magushapu viljadega.
2) sellise õuna viljad.

aniis
-a (-y); m. (Kreeka poeg)
vaata ka aniis
1) Herb eeterlik õli taimede seda. vihmavari; selle taime seemned (kasutatakse vürtsikas maitsestamiseks, mida kasutatakse ka farmakoloogias, parfümeeriatoodetes jne)
2) sügise õunapuu magushapu maitsega; selle sordi õunad.
Anis on triibuline, punakas.

rikas
I m
vaata rikas 2) II rakendus.
1) Oluliste materiaalsete väärtuste ja raha omamine.
Ant:
vaene II
2) Üks, mis koondab suurt rikkust.
3. Snuffle
Luksuslik.
alates Kallis viimistlus, kaunistus.
4. võtab üle
Võttes midagi rikkalikku või rikkalikku.
alates Koosneb paljudest asjadest; arvukalt.
5. Kordus
Sisaldab erinevaid sisu.
6. Kordus
Toonide ja toonide laius ja mitmekesisus.

rikas
Ma näen rikkaid; ; m
II, th; -gat, -a, -o; rikkam; rikkamaid
vaata ka rikkad, rikkad, rikkad, rikkad
1)
a) omab suurt seisundit; väga jõukas (opp.: halb)
Rikas võistlus
G-perekond.
Gd institutsioon.
* Kochubey on rikas ja kuulus (Puškin)
* Rikkad nad on, seda rohkem nad on rahul
b) alates Üks, kus koonduvad suured väärtused; rikkalik.
G-riik.
Gd küla.
Rikas maa.
Rikas saak.
2) ainult täis. Kulukas; luksuslik.
B-naha karusnahk.
Gd kingitused.
Gd kaunistus
Rikas palee tempel.
3) Mis erineb olulisest ja mitmekesisest sisust.
Lai valik tooteid.
B-liik.
B-värviline palett.
Rikkalik kogemus (mis hõlmab erinevaid aspekte, mõningaid aspekte)
Uuringu teema on rikkaim (vähe uuritud, paljutõotav teema)
Elas muljetavaldav elu.

raud
Kolm
1) Keemiline element, hõbedase kõva plastiline metall, mis moodustab koos süsinikuga terasest ja malmist.
2. razg.
Sellise elemendi ühendid.
3) Madala süsinikusisaldusega teras.
alates rääkida Sellisest terasest valmistatud tooted.

raud
-a; Kolm
vaata ka raud, raud, raud
1) Keemiline element (Fe), hõbeda värvi metall, mis moodustab terasest ja malmist koos süsinikuga.
2) pehme terase, hõbedase metalli igapäevane nimi.
Sepista rauda.
Tuul lööb raudkatuse.
3)
a) Tugev, tugev, tugev (väliste füüsiliste omaduste kohta)
Teie käed on raudad!
b) alates See on karm, hoolimatu (sisemiste moraalsete omaduste kohta)
Tema iseloom on raud.
4) rääkida. Raua-aineid sisaldava ravimi kohta.
Kehal puudub raud.
Joo rauda.
Õunad sisaldavad rauda.
5) rääkida. tech. Arvuti riistvara (erinevalt tarkvarast)
Osta puuduv raud.
- põletage sooja rauaga
- lööge, kui raud on kuum

vürtsi
tähelepanu kõrvalejuhtimine nimisõna appl. vürtsikas 3.

vürtsi
1) vürtsikasse
Maitseained.
2) tavaliselt pl: vürtsid, s. Vürtsikad maitseained (köömned, kaneel, nelk jne)
Lisa marinaadi vürtsidele.
Komplekt vürtsidele.

Vastused aiF ristsõna numbrile 31

Horisontaalselt:

  • 1. Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud kümme tähte sisaldav ploomiravim
  • 6. võitleb nelja tähe ringis
  • 9. "Või" kaheksa tähe vaeste jaoks
  • 10. 4 tähe bürooülem
  • 11. Esimene kapten Moskva "Spartak" 9 tähte
  • 14. 4-tähe tõugu veekogu
  • 16. Simenonovskiy 5-tähe detektiiv
  • 17. "Diamond grammid" 5 tähest
  • 18. Rauast rikas 4-tähtne vürts
  • 19. Kes püüab mitte karistada, vaid mõista kolmest tähest
  • 20. Isiklik sekretär, pildistas koos Heinrich Yagodaga 7 tähest
  • 21. Neljakohalise müüri saagi sümbol
  • 23. Millist popstaari vallandas sel ajal peaaegu kakskümmend nelja tähte sisaldavat restorani
  • 25. Kes "lõualuudes" on 5 tähte
  • 29. Mis on tavaliselt ehitatud 6-kirjalikule köögikombainile
  • 31. Milline tants on suuresti Ameerika Chebby Checkerile 5-kirjaga
  • 32. Mis on kinnitatud 9-kirjaliku patendiga
  • 34. Puškini "imelise hetke" nelja tähe "muuseum"
  • 37. Carudo 7-kirjaga kino Aibolitist
  • 38. Kartuli pelmeenid vastavalt Itaalia kuue tähe retseptile
  • 40. Mis on legendaarne jalgpallur 2006. aasta maailmameistrivõistluste finaalis, tabas oma peaga ajaloolise löögi Marco Materazzi 5-kohalise kirjaga
  • 42. "Ükski sein ei kaitse linna paremini kui inimese julgus" (antiik klassikaline), mis koosneb viiest tähest
  • 44. "Avas 7-kohalise teise loo"
  • 45. Nelja tähega detektiivtrilleri kaardid "Pettuse illusioon"
  • 46. ​​Itaalia "finantskapital" viiest tähest
  • 47. "Kas sinu lemmik ja ma sain naiseks" 7 tähte
  • 48. 7-kirjalik lahkuv poliitik
  • 49. See tuleneb Ladoga järvest neljast tähest
  • 50. 5 tähe orjade kapten
  • 51. Kaks jalga, et teha 7-kohalised kaared ja ringid.
  • 52. Häbi viie tähe luuletajale
  • 53. Ameerika klassikaline, lõpetamata 4-täheline algkool
  • 54. 5-kirjaga katkes
Vertikaalne:
  • 1. "Saksa teadus" 12 tähte
  • 2. Kolme tähega kaevuri käte töö
  • 3. Põhjus, miks Kain oli kirjas 13 tähest
  • 4. Üks kahest Vladimir Mayakovski püstolist, mis koosnes viiest tähest
  • 5. Krõbedad viie kirjaga kartuli viilud
  • 7. Nelja tähe "äikesetormide heitgaas"
  • 8. Hobid seeria Dasha Vassiljeva jaoks neljast kirjast
  • 10. "PILET on saja korra kehtivam kui sina" 5 tähest
  • 12. Ta kinnitab, et „te ei ole kaamel“, mis koosneb 7 tähte
  • 13. Millises satirist Anna Akhmatova jäi majasse, saabudes Moskvasse viiest tähest
  • 15. Lyudmila Ulitskaja romaan „KAZUS KUKOTSKY”, 5-tähtedest
  • 16. 7-tähelise Urali kivikivi
  • 19. 1924. aastal olümpiast saanud talisport, 7 tähte
  • 22. Hollywoodi seksisümbol, mille kinnisideeks on 5-täheline golf
  • 24. 11-feministide “idool”
  • 26. "Sinu lemmik KUST krüsanteem õitses" 4 tähte
  • 27. Teenistuja, kellel on 6 tähemärgi hoidja volitused
  • 28. Et piibellik Mooses juhtis 5 tähte
  • 30. Mis tõi Vene riigikassa suurima kasumi, kui nafta hind langes ajalooliselt vähemalt 5 tähte
  • 33. "Sügismaraton" 7 tähest
  • 34. "Hästi põhjendatud" 9-kirjaga väed
  • 35. Mis asendab loomade vaimu kaheksast tähest
  • 36. 5-tähtede maailma vanim kuningriik
  • 39. Mida kasvavad "surematu ideed"?
  • 40. 7 tähega silmkoelised sussid
  • 41. Isiklik moekunstnik Jacqueline Kennedy 7-kirjast
  • 43. Milline meeskond peidab kuue tähe põõsastega
  • 46. ​​Teadlased on leidnud, et maisiõli imendub meie kehas ainult 36 protsenti! 5 tähte
  • 48. Mis jääb nelja tähe põrandate vahele

Vastused ristsõna AIFile 31 võrgus

serg, võetud :))
Tänan teid kõiki! Ristsõna lahendatud.

vert
40 marshmallows

Tundub, et sussid "Marshmallows"

serg, tere! Täname abi eest! Vastused on uuendatud.

Kass! Tuhanded vabandused.
vert
22 toetust
sussidega kurtid.
Tere, ryssy!
Sa oled hästi tehtud!
Teil on hea meel töötada koos sinuga, mulle meeldib see!

serg, teretulnud! Ma eksisin oma südame rütmis, Germanism ja hüpertensioon on üsna sobivad.

miks germaani ei sobi?

Ma proovin
vert
22 vürsti

mägedes
1 hüpertensioon

jätkata 1 hüpotensiooni

Vabandust, ma kirjutasin vale versiooni - võib-olla 1. Hüpotüreoidism

Vabandame 1. Hüpotüreoidism

1. Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud „ploomi dieet”. [Vastus kümnest tähest: TACHYCARDIA
A 1. "Saksa teadus". [12 kirja vastus: GERMANISTICS]

Tänan teid Ryssi! Lisatud sekretär Bulanov.

Lisatud VODKA ja ALIVES

Lisatud: CARY
Nagu Carey tunnistas, ei ole tema iseloom lihtne. Just selle tõttu, et Mariay vallandati 20 restoranist, oli see keeruline.

№1 all olevad sõnad lõikuvad esimeses kirjas.

Utah, Ryssi, tänan teid! On veel mõned küsimused.

6 kast
16 megre
21 paela
29 mikser
52 salmi
53 kaks korda
54 sledge
vertikaalne
4 lahe
7 osooni
8 detektiiv
24 võrdõiguslikkus

Horisontaalselt:
21. Masonite saagi sümbol. [4 kirja vastus: KOSA]
29. Mis on tavaliselt köögikombainis? 6 tähega vastus: MIXER
32. Mis on patendiga kinnitatud? [9 kirja vastus: AUTORI SERTIFIKAAT]
34. Puškini "imelise hetke" "muuseum". [4 kirja vastus: KERN
38. Kartuli pelmeenid Itaalia retsepti järgi. [Vastus 6 kirjast: LYOKKI
45. Saate kaardid detektiivitrillerilt "Pettuse illusioon". [Vastus neljast tähest: TARO (?)
46. ​​Itaalia finantskapital. [Vastus viiest tähest: MILAN
49. Mis tuleneb Ladoga järvest? [4-täheline vastus: NEVA
54. Haige katk. [Vastus viiest tähest: NART

Tere Ryssi! Tänan teid Lisatud.

vertikaalselt
4. BAYARD Üks kahest Vladimir Mayakovski relvast. [Vastus viiest kirjast :? Eh? R?]
Tere)

Fox, aitäh! Uuendatud.

Horisontaalne
9. Margariin.
10. Boss.
18. Anis.
50. Barin.
Vertikaalne.
2. Yama.
7. Thunder.
35.Instinct.
39.Illusion.
46.Õli.

Vastused alternatiivsele investeerimisfondile 31 ristsõna.

Ristsõna "AIF" nr 31 2017. aastal: vastused

Tere, saidi Sprint-Answer kallid lugejad. Käesolevas artiklis leiate kõik õiged vastused ristsõna №31 küsimustele ajalehes "Argumendid ja faktid" 2017. aastaks. Vastused antakse artikli lõpus kompaktses vormis.

Horisontaalselt:

1. Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud „ploomi dieet” (10 tähte).
6. Võitleb ringis (4 tähte).
9. "Või" vaeste jaoks (8 tähte).
10. Kontoripea (4 tähte).
11. Moskva "Spartaki" esimene kapten (9 tähte).
14. Karpkala tõugu tiik (4 tähte).
16. Simenonovski detektiiv (5 tähte).
17. "Diamond grammid" (5 tähte).
18. Rauas sisalduv vürts (4 tähte).
19. Kes üritab mitte karistada, vaid mõista? (3 tähte).
20. Isiklik sekretär, koos Heinrich Yagodaga (7 tähte).
21. Masonite saagi sümbol (4 tähte).
23. Mis popstaar korraga lasti peaaegu 20 restoranist? (4 tähte).
25. Kes "lõuad" lyutuetis? (5 tähte).
29. Mis on tavaliselt köögikombainis? (6 tähte).
31. Milline tants võlgneb Chebbie Chekerile palju? (5 tähte).
32. Mis on patendiga kinnitatud? (9 tähte).
34. Puškini "imelise hetke" (4 tähte) "muuseum".
37. Carudo kino Aibolitist (7 tähte).
38. Kartuli pelmeenid Itaalia retseptis (6 tähte).
40. Mis on legendaarne jalgpallur 2006. aasta maailmameistrivõistluste finaalis, tabas oma peaga Marco Materazzi rinnale ajaloolist lööki? (5 tähte).
42. “Ükski sein ei kaitse linna paremini kui inimese julgus” (antiik klassikaline) (5 tähte).
44. "Teine on avatud..." (7 tähte).
45. Saavutavad kaardid detektiivitrillerist „Pettuse illusioon” (4 tähte).
46. ​​Itaalia finantskapital (5 tähte).
47 "Ma olin sinu juures... ja mu naine sai mind" (7 tähte).
48. Tundlik poliitik (7 tähte).
49. Mis tuleneb Ladoga järvest? (4 tähte).
50. Orjade kapten (5 tähte).
51. Kaks jalga kaarte ja ringide valmistamiseks (7 tähte).
52. Luuletaja häbi (5 tähte).
53. Ameerika klassikaline ja ei ole lõpetanud algkooli (4 tähte).
54. Haiguse katk (5 tähte).

Vertikaalne:

1. "Saksa teadus" (12 tähte).
2. Ekskavaatori töö "käed" (3 tähte).
3. Kaini needuse põhjus (13 tähte).
4. Üks kahest Vladimir Mayakovski püstolist (5 tähte).
5. Krõbedad kartuli viilud (5 tähte).
7. "Äikesetormide heitgaasid" (4 tähte).
8. Hobid seriaalse Dasha Vasilyeva jaoks (4 tähte).
10. "... saja korra kehtivam kui sina" (5 tähte).
12. Ta kinnitab, et „te ei ole kaamel” (7 tähte).
13. Millises satiristis jäi Anna Akhmatova majasse, kui ta Moskvasse saabus? (5 tähte).
15. Ljudmila Ulitskaja romaan „… Kukotsky” (5 tähte).
16. Uurali kivikivi (7 tähte).
19. Talv sport, mis sai olümpiaks 1924. aastal (7 tähte).
22. Hollywood sexymvol, kinnisideeks golf (5 tähte).
24. feministide “idool” (11 tähte).
26. "Sinu lemmik... krüsanteemid õitsesid" (4 tähte).
27. Jahimehe volinik (6 tähte).
28. Mida juhtis piibellik Mooses? (5 tähte).
30. Mis tõi Vene riigikassa suurima kasumi, kui nafta hind langes ajalooliselt madalale? (5 tähte).
33. "Sügise maratoni jooksja" (7 tähte).
34. "Hästi põhjendatud" väed (9 tähte).
35. Mis asendab loomaelu? (8 tähte).
36. Vanim kuningriik maailmas (5 tähte).
39. Millised on surematuse ideed? (7 tähte).
40. Kootud sussid (7 tähte).
41. Isiklik moelooja Jacqueline Kennedy (7 tähte).
43. Milline meeskond peitub põõsastes? (6 tähte).
46. ​​Pundits on kindlaks teinud, et maisi... ainult 36 protsenti imab meie keha! (5 tähte).
48. See jääb põrandate vahele (4 tähte).

LiveInternetLiveInternet

-Sildid

-Pealkirjad

  • Ma olen see, kes ma olen (28)
  • Naisus (19)
  • Teadlik rasedus (1)
  • Emadus (8)
  • Ayurveda (32)
  • Taimetoitlus ja toorained (35) t
  • Enesetreeningud (243)
  • Tervis (110)
  • terve tagasi (15)
  • kaalulangus (2)
  • pumpamine (2)
  • avs (1)
  • Kunst, maalimine (51)
  • Jooga (167)
  • mandalad, mudras, mantrid (43)
  • meditatsioon ja praktika (49)
  • Raamatud (201)
  • minu arvamus (33)
  • viited (53)
  • jutumärgid (117)
  • Käsitsi valmistatud rahakast (964)
  • DIY kosmeetika (26)
  • Retseptid (145)
  • Isiklik ruum (304)
  • Sachen selber machen (75)
  • aega süüa (79)
  • isiklik (105)
  • kauplus (6)
  • minu lemmikloomad :) (28)
  • Muusika (10)
  • Proovida (23)
  • Muu (171)
  • Filmid (102)
  • Eeterlikud õlid (3) t
  • Keeled (81)
  • Inglise keel (43)
  • Hispaania keel (4)
  • Saksa keel (33)
  • Prantsuse keel (7)

-Citatnik

Sall-vest http://images.vfl.ru/ii/1374077791/91305965/2717003_m.jpg http://images.vfl.ru/ii.

Ring pärast ringi. Originaal kleit Pikka aega on inimesed leidnud kasulikke omadusi.

Suurrätik südamega. Suurrätik südamega.

Ajakiri "Burda Special". Creazion №3 2018 Knitting ajakiri pakub suurepäraseid mudeleid naistele.

Raamat "Maitsvad heegeldatud rätikud" 2018 Selles raamatus meeldivalt inspireeritud mustrid olid üks kord.

-Muusika

-Lingid

-Video

-Fotoalbum

-Bookman

-Otsi päevikust

-Regulaarsed lugejad

-Statistika

"Raua" vürtsid (rauast rohkete vürtsidega)

Kurkumaal on väga palju rauda. Aneemia korral on soovitatav võtta 0,25 kuni 0,5 tl. meega segatud vürtsid. Selles kombinatsioonis imendub raud hästi.


Kaneel - kaneeli soe magus maitse rikastab lõhna kimp. Kaneel sisaldab tanniine, eeterlikke ja rasvaseid õlisid; mineraalid kaalium, raud, fosfor, magneesium, kaltsium, tsink; vitamiinid C, B1, B2, PP, A. See parandab vereringet ja stimuleerib seedimist.

Kardemoon sisaldab kaltsiumi, fosforit, rauda, ​​magneesiumi ja tsinki. Selles on rohkem naturaalset tsinki kui teistes meie poolt kirjeldatud vürtsides. Vitamiinid: B1, B2, B3. Kardamomil on närvisüsteemile kasulik mõju, leevendatakse stressi ja eemaldatakse depressioon, stimuleeritakse aju. Kardemoon aitab eemaldada lima organismist ja seetõttu kasutatakse seda astma, bronhiidi, külma ja köha ravis. Samuti puhastab see seedetrakti ja on kaasatud paljude seedimist soodustavate tasudega. Tänu oma antiseptilistele ja valuvaigistavatele omadustele on kardemoon suurepärane vahend hambavalu leevendamiseks, suu puhastamiseks ja hingamiseks, kuna see neutraliseerib tõhusalt patogeenset taimestikku.

Sinepiseemned sisaldavad palju valku (umbes 25 g 100 g kohta), väikestes kogustes on fosforit, kaaliumi, magneesiumi, rauda, ​​tsinki ja naatriumi. Kõige vitamiinidest B1 ja B2. Sinepiseemnetes kuni 35% rasvaõli.

Apteegitilli seemned sisaldavad palju valku, rauda, ​​fosforit, kapslit, magneesiumi, tsinki, naatriumi, vitamiine Сэ А, В1, В2, ВЗ.

Olles väärtuslikuks valguallikaks, on Shambala taimetoidule hädavajalik. Selle seemned on rikkad kaaliumi, fosfori, magneesiumi, raua, kaltsiumi, vitamiinide (C, B1, B2, PP, foolhape) poolest. Shamballa seemned on rohkesti rauast. Võtke 1-2 teelusikatäit piima või meega. Selles kombinatsioonis imendub raud hästi, selle tase veres tõuseb.

Muskaatpähkel sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, rauda. Vitamiinid A, B1, B2, OT.
Ayurveda peab muskaatpähkleid üheks parimaks vürtsiks toidu imendumise suurendamiseks, eriti peensooles. Vürtsil on karminatiivne, kokkutõmbav ja rahustav toime, mis suurendab seksuaalset soovi.

Punastel piparitel on vitamiinid B1, B2, OT, E, A. Chili pipar on rikas kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi ja rauaga. Naatrium ja tsink on väikeses koguses. Chili kuuma, põletava maitse põhjuseks on kapsaitsiini olemasolu (20 korda rohkem kui paprika puhul). See parandab vereringet, väljutab ussid, aitab seedimist. Mõõdukates kogustes suurendab chili keha elutähtsat aktiivsust, elavdab ja soodustab head tundlikkust, võimendab teiste vürtside ja maitsetaimede omadusi.

Nelk sisaldab suurt hulka eeterlikku õli (umbes 5% A-, B1-, B2-, PP-, C-, mineraal-, kaltsium-, naatrium-, fosfori-, rauda. Traditsiooniline hiina meditsiin kasutab seda taime kõhulahtisuse raviks, usside eemaldamiseks seedehäiretest, hernia, mitmesugused seeninfektsioonide vormid

FitAudit

Site FitAudit - teie assistent toitumise küsimustes iga päev.

Tõeline toidualane teave aitab teil kaalust alla võtta, lihasmassi saada, parandada oma tervist ja saada aktiivseks ja rõõmsaks inimeseks.

Leiad endale palju uusi tooteid, selgitage välja nende tegelikud eelised, eemaldage oma toitumisest need tooted, millised ohud pole kunagi varem teada olnud.

Kõik andmed põhinevad usaldusväärsetel teadusuuringutel, mida võivad kasutada nii amatöörid kui ka professionaalsed toitumisspetsialistid ja sportlased.

2. augusti 2017. aasta vastused viimasele ristsõna AIFi numbrile 31. t

Vastused ristsõnale Argumendid ja faktid 31 2017 (2 08 2017)

Horisontaalselt:

1. Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud „ploomi dieet”. Vastus kümnest tähest: hüpotensioon
6. Võitleb ringis. Vastus neljast tähest: BOX
9. "Või" vaeste jaoks. Vastus kaheksast kirjast: MARGARIN
10. Kontori juht. Vastus neljast kirjast: BOSS
11. Moskva "Spartaki" esimene kapten. Vastus 9 tähest: STAROSTIN
14. Tiigivee kasvatamiseks. Vastus neljast tähest: POND
16. Simenonovski detektiiv. Vastus viiest tähest: Megre
17. "teemant grammid". Vastus viiest kirjast: KARAT
18. Rauas sisalduv vürts. Vastus neljast tähest: ANIS
19. Kes üritab mitte karistada, vaid mõista? Vastus kolmest tähest: JUMAL
20. Isiklik sekretär, tulistas koos Heinrich Yagodaga. Vastus 7 kirjast: BULANOV
21. Masonite saagi sümbol. Vastus neljast tähest: KOSA
23. Millist popstaari vallandas peaaegu kakskümmend restorani? 4 kirja vastus: CARI
25. Kes "lõuad" lyutuetis? Vastus viiest tähest: SHARK
29. Mis on tavaliselt köögikombainis? Vastus 6 tähest: MIXER
31. Milline tants võlgneb Chebbie Chekerile palju? Vastus viiest tähest: TWIST
32. Mis on patendiga kinnitatud? Vastus üheksast tähest: AUTORI
34. Puškini "imelise hetke" "muuseum". Vastus neljast tähest: KERN
37. Carudo kino Aibolitist. Vastus 7 tähest: THROW
38. Kartuli pelmeenid Itaalia retsepti järgi. Vastus 6 kirjast: LYOKKI
40. Mis on legendaarne jalgpallur 2006. aasta maailma karika finaalis, tabas ajaloolise päise Marco Materazzi rinnale? Vastus viiest tähest: ZIDAN
42. “Ükski sein ei kaitse linna paremini kui inimese julgus” (antiikmööbel). Vastus viiest tähest: Alkey
44. "Teine on avatud...". Vastus 7 tähest: BREATH
45. Saate kaardid detektiivitrillerilt "Pettuse illusioon". Vastus neljast tähest: TARO
46. ​​Itaalia finantskapital. Vastus viiest tähest: MILAN
47. "Kas teie... ja ma sain naiseks." Vastus 7 tähest: FAVORITE
48. Tundlik poliitik. Vastus 7 kirjast: LIBERAL
49. Mis tuleneb Ladoga järvest? Vastus neljast tähest: NEVA
50. Orjade kapten. Vastus viiest tähest: BARIN
51. Kaks jalga kaarte ja ringide tegemiseks. Vastus 7 kirjast: CIRCULUS
52. Luuletajale häbi. Vastus viiest tähest: VIRSHI
53. Ameerika klassikaline, kes ei ole lõpetanud algkooli. Vastus neljast tähest: TWIN
54. Haige katk. Vastus viiest tähest: NART

Vertikaalne:

2. Ekskavaatori töö "Käed". Vastus kolmest tähest: buildings
3. Kaini needuse põhjus. Vastus 13 kirjast: vendlus
4. Üks kahest Vladimir Mayakovski püstolist. Vastus viiest tähest: BAYARD
5. Krõbedad kartuli viilud. Vastus viiest tähest: CHIPS
7. "Vihma heitgaas." Vastus neljast tähest: OZONE
8. Hobid seeria Dasha Vasilyeva jaoks. Vastus neljast tähest: SIZK
10. "... saja korra kehtivam kui sina." Vastus viiest tähest: PILET
12. Ta kinnitab, et "te ei ole kaamel." Vastus 7 tähest: ABI
13. Millises satiristis jäi Anna Akhmatova majasse, kui ta Moskvasse saabus? Vastus viiest kirjast: ARDOV
15. Romaan "... Kukotsky" Lyudmila Ulitskajalt. Vastus viiest tähest: KAZUS
16. Uurali kivikivi. Vastus 7 kirjast: MALAKHIT
19. Talv sport, mis sai olümpiamänguks 1924. aastal. Vastus 7 tähest: BOBLES
24. Feministide “idool”. Vastus 11 kirjast: VÕRDLUS
26. "Sinu lemmik... krüsanteemid õitsesid." Vastus neljast tähest: KUST
27. Jahimehe volitustega teenistuja. Vastus 6 tähest: TRAP
28. Mida juhtis piibellik Mooses? Vastus viiest tähest: EXODUS
30. Mis tõi Venemaa riigikassa suurima sissetuleku, kui nafta hind langes ajalooliselt madalale? Vastus viiest tähest: VODKA
33. "Sügismaraton". Vastus 7 kirjast: BUZYKIN
34. "Hästi põhjendatud" väed. Vastus 9 tähest: CAVALERY
35. Mis asendab loomaelu? Vastus kaheksast kirjast: INSTINCT
36. Vanim kuningriik maailmas. Vastus viiest kirjast: TAANI
39. Millised on surematuse ideed? Vastus 7 tähest: ILLUSION
41. Isiklik moelooja Jacqueline Kennedy. Vastus 7 tähest: ALIVE
43. Milline meeskond peitub põõsastes? Vastus 6 tähest: Ambush
46. ​​Pundits on kindlaks teinud, et maisi... ainult 36 protsenti imab meie keha! Vastus viiest tähest: OIL
48. Mis põrandate vahele jääb? Vastus neljast tähest: LIFT

10 parimat rauda sisaldavat toitu, mis võivad aneemia ära hoida

Raud on oluline mikroelement, mis on seotud hapniku transportimisega kõikidesse kehaosadesse. Isegi väike rauasisaldus kehas põhjustab aneemia, põhjustades väsimust, halbust ja nõrkust ning krooniline rauapuudus võib põhjustada mitmete elundite puudulikkust.

Suurim on rauapuuduse oht:

  • Menstruatsioonitsükliga naised - menstruatsiooni ajal verekaotuse tõttu on fertiilses eas naistel pidev rauapuuduse oht.
  • Neerupuudulikkusega inimestel on eriti oht aneemia tekkeks, kuna neerud ei suuda toota piisavalt erütropoetiini, mis on vajalik punaste vereliblede tootmiseks.
  • Rasedad ja imetavad naised - arenev loote vajab suurt hulka rauda.
  • Imikud ja lapsed kuni 3 aastat.
  • Madala A-vitamiinisisaldusega inimesed - A-vitamiin (retinool ja karotenoidid) osalevad aktiivselt raua transportimisel keha „kauplustest”. Ilma vajaliku koguse A-vitamiini ei suuda keha reguleerida raua normaalset taset, mis viib puuduse tekkeni.
  • Seedetrakti häiretega inimesed - kõhulahtisus, maohaavandid ja muud häired võivad põhjustada raua ebapiisavat imendumist ja imendumist.

Raua liig võib põhjustada kahjulike vabade radikaalide tootmise suurenemist, mis häirib normaalset ainevahetust ja võib kahjustada siseelundeid nagu süda ja maks.

Tavaliselt on raua üleannustamine haruldane ja võib esineda ainult rauapreparaatide üleannustamise korral. Allpool loetletud looduslikest toiduallikatest pärinevat rauda peetakse ohutuks ja tervislikuks.

Raua imendumist toidust stimuleerib täiendav kogus C-vitamiini ja väheneb, kui võetakse suurel hulgal kaltsiumi, tsinki või magneesiumi. Toidud, mis sisaldavad kõrge fütiinhappe ja selle soolade sisaldust (seesami, brasiilia pähklid, mandlid, tofu, linaseemned, kaerad, oad, soja (sojavalk), mais, maapähklid, nisu, pruun ja valge riis, herned jne, samuti tanniine sisaldavad tooted - must tee ja punane vein, granaatõuna, mustikad ja maasikad, toores pähklid, nagu sarapuupähklid, kreeka pähklid ja mõned vürtsid - nelk, tarragon, köömned, tüümian, vanilje ja kaneel.

Raua soovitatav päevane tarbimine on 18 mg. ja soovitame ka artiklit: Tooted, mis vähendavad kolesterooli ja puhastusvahendeid

TOP - 10 rauast rikast toitu

  1. Kuivatatud maitsetaimed ja vürtsid.

Maitsetaimi ja vürtse on kasutatud traditsioonilistes meditsiinides juba sajandeid, kuna need on aktiivsete koostisosade, sealhulgas raua, aarde. Nende seas on liider kuivatatud tüümiani (tüümian), mis sisaldab 125 mg rauda 100 g kuivkaalu kohta või 687% soovitatavast päevadoosist. See tähendab, et 1 spl. l tüümiaga saadakse 3,8 mg rauda või 21% päevast väärtust.

Pipar, oregano, köömned, kuivatatud tilli, loorberileht, kuiv basiilik ja koriander, kollajuur, aniisi ja fenugreek, tarragon ja rosmariin sisaldavad 5% PCH rauda iga supilusikatäit.

Puhas kakao sisaldab 35 mg rauda 100 g kohta või 200% PCH-d. See tähendab, et 1 spl. l Kakao sisaldab 1,7 mg rauda või 10% PCH-d. Magus piima šokolaad sisaldab vähemalt 2,4 mg rauda 100 g kohta (13% FDA-st).

Maks on vitamiinide ja raua poolest rikas. Kahekümnenda sajandi alguses määrati seda regulaarselt aneemia ja rasedate naiste raviks. Sealiha maks on 17,9 mg (100% RSP) 100 g kohta, kana maks (72% RSP 100 g kohta), lambamaksa (57%) ja vasika maks (36%).

Karbid saab süüa toores, küpsetatud, keedetud, praetud või supp. Austrid sisaldavad 12 g rauda (67% PSP) 100 g kohta või 5 mg (28% PSP) 6 keskmise austriga. Suured ja piklikud sinised merikarbid (rannakarbid) sisaldavad 6,72 mg. (37% RSP) rauda 100 grammi osades.

  1. Kuivatatud ja röstitud kõrvitsaseemned

Populaarne toit Lähis-Idas ja Ida-Aasias sisaldab umbes 15 mg rauda (84% FDA-st) 100 g või 4,4 mg kohta. (23% RSP) portsjoni kohta 30 g Samal eesmärgil saab süüa ja kuivatada kõrvitsaseeme, mis sisaldavad rohkem raua kui praetud.

  1. Seesami seemned ja sellest saadud õli

Seesami seemned on populaarsete Vahemere köökide üldine koostisosa. Röstitud seesami seemned sisaldavad 14,8 mg (82% FSS) rauda 100 g või 4,1 mg kohta. (23% RSP) soovitatud annuses 30 g.

100 g kaaviari sisaldab 11,9 mg (66% RSP) rauda.

Need sisaldavad palju kasulikke aineid, sealhulgas rauda. Umbes 30% päevasest raua tarbimisest saab tagada ainult kahe toote tarbimise. l h chia. Chia on väga suur omega-3 allikas - rikkam kui kala ja muud terad. Seemne sisaldab ka palju valku, tselluloosi, vitamiine ja mineraalaineid. Seemneid saab süüa toorelt ja lisada jogurtile, müsli, kastmele, supile, teraviljale, riisile, leivale ja magustoitudele.

Spinat on üks parimaid raua allikaid. Lisaks sisaldab see valku ja sisaldab rikkalikult magneesiumi, foolhapet, A-vitamiini, C-vitamiini ja klorofülli. C-vitamiin suurendab raua imendumist.

Kõige sagedamini kasutatakse söögi vahel suupisteerimiseks, kuid see võib olla suurepärane lisand salatitele. Kuivatatud aprikoosid on hea A-vitamiini ja kaaliumi allikas, samuti 6,3 mg (35% RSP) raua kohta 100 g kohta.

Kurkuma aneemia jaoks

Kurkum (Curcuma Longa) on ingveri perekond.

Vürtsid on head, sest nad mitte ainult ei paranda roogade maitset, vaid on ka kasulike ainete looduslikud varud. Hiljuti ütles vanaema, kellelt me ​​tihti ostame vürtse, et ta hoiab ja ei saa haige isegi kurkumist tingitud epideemiate ajal, mis on väga rikas rauast ja ingverist.

Kurkum on kasulik nii paljude haiguste puhul. See on suurepärane paljudele roogadele, see on väga lahe lisada see riisi ja piimatoodetele: lahjendatud näiteks piima või juustuga.

Bioloogiline toime: tugev antioksüdant, põletikuvastane, detoksifitseeriv, kolereetiline. Indias on selle meditsiinilised omadused (sealhulgas vähivastased) tuntud juba tuhandeid aastaid.

Isegi selle väike kuuma vee lisamine peaks andma olulise värvi. Värvid sellest ei pesta.

Ayurveda eksperdid kasutavad seda aktiivselt toksiinide keha puhastamiseks ja verd soojendamiseks. Samuti arvatakse, et see maitseaine aitab kaasa sidemete elastsusele, mistõttu on soovitatav seda kasutada sportlastele.

Kurkum sisaldab kaltsiumi, rauda, ​​fosforit ja joodi. Vitamiinid: C, B, K, B2, OT. See on suurepärane looduslik antibiootikum. See on ravim, mis ei halvenda seedetrakti seisundit ega kahjusta maksa. Vastupidi, kurkumit joomine suurendab soole mikrofloora aktiivsust ja parandab seedimist.

Kurkuma on troopilise taime jahvatatud kollane pulber, mis on tavaline Indias Himaalaja jalamilt Sri Lanka piirini, samuti Lõuna-Hiinas, Jaapanis ja teistes Aasia riikides. See ingveripere mitmeaastane rohttaim on mõnikord 1 meetri kõrgune. Selle suured ovaalsed lehed kasvavad otse risoomist.

See on üks hämmastavamaid vürtse. Kurkumaali värvid valmistavad päikesepaistelisel helekollasel värvil ja omavad õrnat omapärast lõhna ja maitset. Kurkum on üks India karri ja Kesk-Aasia segude peamisi komponente. Seda kasutatakse laialdaselt kondiitritööstuses jookide, õlide ja juustude värvimiseks. Soovi korral saate küpsetamiseks anda kena kuldse värvi.

Palju liialduseta võib öelda, et kollajuur võib asendada peaaegu kogu kodumaise esmaabikomplekti sisu.

See on hädavajalik toetus nõrgenenud kehale pärast kroonilist haigust, samuti haiguse ajal. Kurkum soojendab ja puhastab verd.

Ayurveda viitab kurkumale kui vahendile, mis peatab verejooksu ja ravib haavu. Lõikamiseks loputage haav ja puista see kurkumipulbriga. See aitab peatada verd ja soodustab haava paranemist. Sisemise verejooksuga võetakse kurkuma koos safraniga või ilma.

Kurkumiku omadused võimaldavad tal edukalt ennetada diabeeti ja võidelda rasvumisega. See aitab suurendada ainevahetust ja vähendada kolesterooli taset veres.

Kurkuma kasutamine artriidis: pool lusikatäit kuiva kurkumit suppi või hauti kohta on terapeutiline annus artriidi raviks.

Aneemia Kurkumaal on väga palju rauda. Aneemia korral on soovitatav võtta 0,25 kuni 0,5 tl. meega segatud vürtsid. Selles kombinatsioonis imendub raud hästi. Aneemia korral lisage tll jogurtit. kurkum ja sööge seda osa hommikul ja pärastlõunal tühja kõhuga. See on suurepärane loomulik vahend raua keemiliste preparaatide asemel rasedatele naistele. Kui rase naine regulaarselt kurkum, siis laps on suurepärane nahk. Aga - hoidke annust!

Kurkum on kasulik järgmiste haiguste korral: migreen, haavandiline koliit, sapikivide haigus, artriit, diabeet, ateroskleroos ja teised.

Tugeva antiseptikuna on kurkum efektiivne mao- ja seedetrakti haiguste korral, eriti kroonilise kõhulahtisuse ja kõhupuhituse korral. Raviks on soovitatav veega segatud pulber võtta (1 tl vett klaasi kohta).

Diabeedi korral on hea võtta kurkumit muumiaga. Tavaline annus: 500 mg kurkumit koos 1 tabletiga Mumiyo'ga kaks korda päevas.

Kummihaiguste ja verejooksu korral me loputame: 1 tl. kurkuma sooja veega klaasil leevendab põletikulist protsessi, igemete verejooksu, tugevdab igemeid.

Kemikaalidega mürgitamise korral on toidule soovitatav lisada kurkum. Kurkum eemaldab kehast tõhusalt toksiine.

Külm, köha, gripp: 0,5 tl kurkumit segatakse 30 ml sooja piimaga. Võtke 3-4 korda päevas. Nasopharynxi haiguste korral aitab suitsu sissehingamisel põletatud kurkum.

Farüngiidi korral: Segage 1 tl mett ½ tl kurkuma. Hoidke suus 3-4 minutit päevas mitu minutit.

Kurkumis on ka eeterlik õli, mis sisaldab mõningaid terpeene, aga ka antioksüdantidena kasutatavaid fütoteraapiaid - „noorendades” keha ja kaitsjaid erinevate kasvajate vastu.

Vähk Tugeva ainena, mis eemaldab toksiine ja soodustab koe paranemist, kasutatakse kurkumit koos teiste ravimitega vähi ravis. Annused peaksid olema üsna suured.

Hemorroidid. Kurkum on hea ravi hemorroididele. Seda saab rakendada kahjustatud piirkondadele väljastpoolt, seejärel valmistatakse pasta veele või salvile. Salvialuse baasina saate võtta ghee õli (ghee). Hemorroidid, kurkum kasutatakse ka sisemiselt, sest üks põhjusi hemorroidid on halb seedimist.

Kurkumaal on igakuine toime, mis muudab selle sobivaks menstruatsiooni kontrollimiseks.

Kurkum normaliseerib survet.

Kurkuma aitab kaasa maksahaiguse põhjustatud peavalude tekkele.

Kurkum on südamele hea, see tugevdab südamelihast.

Kurkum aitab neerude tööd.

Kurkum stimuleerib inimese immuunsüsteemi.

Kurkuma ilu jaoks

Paljud naised kasutavad kurkumit värskuse ja ilu säilitamiseks, rakendades seda nii näole kui kehale. Seda kasutatakse põletikuvastase vahendina probleemse naha puhul: segage kuiva kurkumit veega pastaga ja kandke see nahale.

Nahahaiguste korral on kurkum ka hädavajalik. See soodustab head ainevahetust. Kurkumispast on suurepärane ekseemivastane vahend, sügelus (kui seda kasutatakse väliselt), imab kiiresti keed, parandab nahka, puhastab nahka, avab higinäärmed.

Põletuste korral kasutage kurkumaid koos aloe mahlaga - põletuste eest.

Juuste tugevdamiseks hõõrutakse see sandlipuuõli peaga.

Kurkum ja energia

Usutakse, et kollajuur puhastab keha energiakanaleid (tšakrad) ja aitab tunda ühtsust ruumiga. See on kasulik inimestele, kes tegelevad vaimse tööga, elavad looduses, samuti inimestega, kelle elu on seotud kunsti ja loovusega.

Astroloogia kohaselt annab kurkuma heaolu, sest see annab inimesele maailma ema energia - elu andva energia.

ANNUSTAMINE JA VASTUNÄIDUSTUSED

Toidule lisatakse umbes 1 tl. 5-6 portsjoni kohta.
Ei soovitata alla 2-aastastele lastele.

Kurkumaal ei ole päevasel kasutamisel peaaegu mingit piirangut.

Toidu puhul lisatakse kurkum tavaliselt väikestes kogustes. Annus "noa otsas" sobib kilogrammi riisi kohta. Pilafi valmistamisel lisatakse see enne riisi paigaldamist või kui zirvak on valmis - liha, sibul ja porgandid, hautatud võiga või 3-5 minutit enne valmisolekut, kui vesi on peaaegu keedetud. Seda kombineeritakse erinevat tüüpi liha ja kalaga, kapsas, peedi, tomatite, porgandite, riisi, herneste, tatariga. Ja ka enamiku vürtsidega: koriander, sinepiseemned, kaneel, petersell, paprika ja paljud teised.

Monodrugina BIG-i doosides, mida ei tohi võtta sapikivide haiguse rünnakute ajal raseduse ajal.

See on kombineeritud absoluutselt kõigi vürtsidega.

Toidunäitusel ostsin ma just tõelise India kurkumuse koti ja ma lisan selle kõikjale ja nüüd püüan ma lusikaga mett süüa.
Ja ingveri kirjutamise kohta - ma tean kindlalt, et see aitab maohaiguste korral (mul on gastriit) - lisan selle teele ja täielikult keeldunud tabletid! Ma ei joo kaks kuud, muidu ma ei saaks ilma nendeta.

Lisame palju kollajuuri, see osutus väga meeldivaks, et lisada see isegi teele! Meil on taimsed teed - kellelegi, kui lisate näputäis kurkumit - see osutub veelgi maitsvamaks ja lõhnavamaks. Värv erineb veidi, üldiselt - soovitan proovida. :-)
Ma kirjutan ingveri kohta ka täna, me armastame teda ka väga. Siit annan viite.
Meil on kolm lemmikmaitseainet - kollajuur, ingver (nad on lähedased sugulased) ja kaneel.
Ja neljas koriander: lisame selle koos linnase küpsetamisega, kui teil on vaja saada "musta leiva mõju" Borodino lähedale. :-)

Kurkuma on tõesti väga kasulik, kuid väliselt kosmeetilistel eesmärkidel soovitan seda väga hoolikalt kasutada, sest see on väga värviline nahk - pärast kurkumit sisaldava maskiga läksin paar päeva oranži näoga))

Ma tahan saada poofoo, kuid mul on ingveri võtmiseks kõrge vererõhk

Ja miks peab ingver? Proovige kurkumit, see aitab ka seda, praktiliselt ilma vastunäidustuste ja annuste piiranguteta.

Mul on küsimus. Nad kirjutavad kõikjal, et rauda ei saa kaltsiumiga segada. Ja siis jogurt + kurkum?

Aga ma ei tea, ausalt öeldes (see on üldine retsept, paljud inimesed kasutavad seda, ma ei tea, kuidas see õige on.)

Kodutarbed, raamatud
Home Mills, seemned

Põllumajandussaadused - nimekiri, kust osta.

Kodumajapidamises kasutatavatest veskitest jahu valmistamiseks kodus, teraviljaveskid ja nende tellimine. Ka dehüdraatorid on kuivatid.

Lillede, köögiviljade ja puuviljade, puude ja põõsaste seemned, seene mütseel!

Raua rikas vürts

Horisontaalselt:
1. Südame kõrvalekalded, mille puhul on ette nähtud „ploomi dieet”. Vastus 10 tähest
6. Võitleb ringis. Vastus neljast tähest
9. "Või" vaeste jaoks. 8 kirja vastus
10. Kontori juht. Vastus neljast tähest
11. Moskva "Spartaki" esimene kapten. 9 kirja vastus
14. Tiigivee kasvatamiseks. Vastus neljast tähest
16. Simenonovski detektiiv. 5 kirja vastus
17. "teemant grammid". 5 kirja vastus
18. Rauas sisalduv vürts. Vastus neljast tähest
19. Kes üritab mitte karistada, vaid mõista? Vastus kolmest tähest
20. Isiklik sekretär, tulistas koos Heinrich Yagodaga. Vastus 7 tähest
21. Masonite saagi sümbol. Vastus neljast tähest
23. Millist popstaari vallandas peaaegu kakskümmend restorani? Vastus neljast tähest
25. Kes "lõuad" lyutuetis? 5 kirja vastus
29. Mis on tavaliselt köögikombainis? 6 kirja vastus
31. Milline tants võlgneb Chebbie Chekerile palju? 5 kirja vastus
32. Mis on patendiga kinnitatud? 9 kirja vastus
34. Puškini "imelise hetke" "muuseum". Vastus neljast tähest
37. Carudo kino Aibolitist. Vastus 7 tähest
38. Kartuli pelmeenid Itaalia retsepti järgi. 6 kirja vastus
40. Mis on legendaarne jalgpallur 2006. aasta maailma karika finaalis, tabas ajaloolise päise Marco Materazzi rinnale? 5 kirja vastus
42. “Ükski sein ei kaitse linna paremini kui inimese julgus” (antiikmööbel). 5 kirja vastus
44. „Teine on avatud. ". Vastus 7 tähest
45. Saate kaardid detektiivitrillerilt "Pettuse illusioon". Vastus neljast tähest
46. ​​Itaalia finantskapital. 5 kirja vastus
47. „Oli sulle. ja ma sain naiseks. " Vastus 7 tähest
48. Tundlik poliitik. Vastus 7 tähest
49. Mis tuleneb Ladoga järvest? Vastus neljast tähest
50. Orjade kapten. 5 kirja vastus
51. Kaks jalga kaarte ja ringide tegemiseks. Vastus 7 tähest
52. Luuletajale häbi. 5 kirja vastus
53. Ameerika klassikaline, kes ei ole lõpetanud algkooli. Vastus neljast tähest
54. Haige katk. 5 kirja vastus

Vertikaalne:
1. "Saksa teadus". 12 kirja vastus
2. Ekskavaatori töö "Käed". Vastus kolmest tähest
3. Kaini needuse põhjus. 13 kirja vastus
4. Üks kahest Vladimir Mayakovski püstolist. 5 kirja vastus
5. Krõbedad kartuli viilud. 5 kirja vastus
7. "Vihma heitgaas." Vastus neljast tähest
8. Hobid seeria Dasha Vasilyeva jaoks. Vastus neljast tähest
10. ". sada korda rohkem kui sina. " 5 kirja vastus
12. Ta kinnitab, et "te ei ole kaamel." Vastus 7 tähest
13. Millises satiristis jäi Anna Akhmatova majasse, kui ta Moskvasse saabus? 5 kirja vastus
15. Romaan. Kukotsky ", Lyudmila Ulitskaya. 5 kirja vastus
16. Uurali kivikivi. Vastus 7 tähest
19. Talv sport, mis sai olümpiamänguks 1924. aastal. Vastus 7 tähest
22. Hollywoodi seksisümbol, mida kinnitab golf. 5 kirja vastus
24. Feministide “idool”. 11 kirja vastus
26. "Sinu lemmik. krüsanteemid õitsesid. Vastus neljast tähest
27. Jahimehe volitustega teenistuja. 6 kirja vastus
28. Mida juhtis piibellik Mooses? 5 kirja vastus
30. Mis tõi Venemaa riigikassa suurima sissetuleku, kui nafta hind langes ajalooliselt madalale? 5 kirja vastus
33. "Sügismaraton". Vastus 7 tähest
34. "Hästi põhjendatud" väed. 9 kirja vastus
35. Mis asendab loomaelu? 8 kirja vastus
36. Vanim kuningriik maailmas. 5 kirja vastus
39. Millised on surematuse ideed? Vastus 7 tähest
40. Kootud sussid. Vastus 7 tähest
41. Isiklik moelooja Jacqueline Kennedy. Vastus 7 tähest
43. Milline meeskond peitub põõsastes? 6 kirja vastus
46. ​​Teadlased on kehtestanud selle maisi. imendub meie keha ainult 36 protsenti! 5 kirja vastus
48. Mis põrandate vahele jääb? Vastus neljast tähest