Põhiline > Puuviljad

Asparagiini struktuurivalem

Asparagiin ei ole asendamatu aminohape ja seda saab sünteesida inimese keha peamiste metaboolsete radade abil.

Asparagiin mängib kehas olulist rolli, see toimib toorainena asparagiinhappe tootmisel.

Oma keemilises valemis on asparagiin glutamiinile väga lähedal, mis erineb viimasest ainult ühe rühmaga -CH2.

Keemiliste omaduste tõttu on sellel mitmeid omadusi (reaktsiooniprodukti pruuni värvi ninhüdriidiga, kristallide olemasolu ainult hüdraatide kujul jne).

Asparagiin-4-amiid-2-aminobutaandioaat või y-amiid-a-amino merevaikhape).

Asparagiin (Asn, Asn, N)) on asparagiinhappe monoamiid, keemiline valem HOOC-CH (NH2) -CH2-CONH2. Selles asendatakse hüdroksüülrühm aminorühmaga.

Aastal 1806 Louis Nicolas Vauclin ja Pierre Jean Robique isoleeriti esmalt spargli - asparagiinist, kuid hiljem ilmnes selle esinemine valkudes (1932).

Meie keha igapäevane vajadus asparagiinis on 6 grammi.

Füüsikalised omadused

Asparagiin on valge kristalne aine, vees lahustuv, orgaanilistes lahustites lahustumatu, magus maitse. Sulamistemperatuur 220 ° C (lagunedes). Asparagiin moodustab kergesti sisemise soola - betaiini. Asparagiinimolekulil ei ole molekulisiseseid vesiniksidemeid.

Bioloogiline roll

Üks viis ammoniaagi neutraliseerimiseks on aminohappe amiidide (asparagiini) desamiinimine. Asparagiini moodustumine on oluline abiaine ammoniaagi sidumiseks.

See protsess on aktiivne närvisüsteemi, lihaskoe ja neerude korral.

Asparagiini peetakse omamoodi ammoniaagi transformeerunud vormiks, sest kudedes moodustuvad nad verega veres neerudesse, kus nad hüdrolüüsuvad spetsiifiliste ensüümide toimel.

Looduslikud allikad

Asparagiini leidub lihas (kana, veiseliha), muna, mereannid, kala, soja, piim, vadak, spargel, tomatid, kaunviljad, lutsern, maapähklid.

Ravimid, mis sisaldavad aminohappeid (asparagiinhape ja asparagiin)

Praktilises meditsiinis kasutatakse üksikute aminohapete ravimeid. Kliinikus kasutatakse laialdaselt asparagiinhapet kaaliumi- ja magneesiumisoolade kujul - panangiini ja asparkami ravimeid.

Panangini kombinatsioonpreparaat sisaldab 0,158 g kaalium aspartaati ja 0,14 g magneesium aspartaati.

Sarnane ravim, mida nimetatakse "Asparkam", sisaldab 0,175 g kaaliumi ja magneesium asparagiini (asparaginaat arvatakse olevat kaaliumi- ja magneesiumioonide kandja ning soodustab nende tungimist rakusisesse ruumi).

Asparagiinhape osaleb aktiivselt aminohapete ainevahetuses, mis on lähtematerjal keha essentsiaalsete aminohapete sünteesiks.

Asparaginaat suurendab kaaliumi- ja magneesiumioonide rakumembraanide läbilaskvust, mis suurendab sünteetiliste protsesside aktiivsust rakkudes ja hõlbustab lihaste kokkutõmbumise protsessi.

Asparagiini struktuurivalem

Tsütidiin - nukleosiid, mis koosneb alusest (tsütosiin) ja süsivesikutest (riboosist).

Käsiraamat

Vastupidavus haigusele - taime võime ennetada, piirata või edasi lükata selle arengut.

Käsiraamat

Peamised glandulotsüüdid on peamised pepsinogeene tootvad rakud.

Käsiraamat

Kaadri nihke mutatsioonid - kustutused või insertsioonid, mille mõõtmed ei ole kolme aluse mitmekordne, viivad muutust lugemisraamis triplettide proteiini translatsiooni ajal.

Käsiraamat

Penetrance - tõenäosus, et fenotüüpne avaldumine on konkreetse tunnuse indiviidil, mida kodeerib homosügootses seisundis domineeriv geen või retsessiivne geen.

Käsiraamat

Erosioon - täielik või osaline hävimine, mitmesuguste pindade (pinnas, kivimid, materjalid jne) kahjustamine nende füüsikalis-keemiliste omaduste muutumise tõttu.

Asparagiin

Aspartiinhape

Aspartiinhape on asendatav happeline aminohape.

Sellel endogeensel ainel on närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks oluline roll ning see aitab kaasa ka teatud hormoonide (kasvuhormoon, testosteroon, progesteroon) tootmisele.

Valkudes sisalduv keha toimib kesknärvisüsteemi ergastava neurotransmitterina. Lisaks sellele kasutatakse seda toidulisandina, bakteritsiidse toimeainena, see sisaldub detergentides. 1868. aastal kasvatatud spargel.

Üldised omadused

Looduslik asparagiinhape valemiga C4H7NO4 on kõrge sulamistemperatuuriga värvitu kristall. Aine teine ​​nimetus on amino merevaikhape.

Kõigil aminohapetel, mida inimesed kasutavad valgu sünteesiks (välja arvatud glütsiin), on mõlemad kaks vormi. Ja ainult L-vormi kasutatakse valkude sünteesiks ja lihaskasvuks. D-vormi võib kasutada ka inimesed, kuid see täidab mitmeid teisi funktsioone.

Aspartiinne aminohape esineb ka kahes konfiguratsioonis. L-asparagiinhape on tavalisem ja osaleb paljudes biokeemilistes protsessides.

D-vormi bioloogiline roll ei ole nii mitmekesine kui tema peegel-isomeer.

Ensümaatilise aktiivsuse tulemusena võib keha esineda mõlemal kujul, mis moodustab DL-asparagiinhappe niinimetatud ratseemilise segu.

Aju rakkudes leiduva aine kõrgeim kontsentratsioon. Kesknärvisüsteemi mõjutades suurendab see kontsentratsiooni ja õppimisvõimet. Samal ajal ütlevad teadlased, et suurenenud aminohapete kontsentratsioon esineb epilepsia all kannatavate inimeste ajus, kuid depressiooniga inimestel on see aga palju vähem.

Aspartiinhape, mis reageerib teise aminohappega - fenüülalaniiniga, moodustab aspartaami. Seda kunstlikku magusainet kasutatakse aktiivselt toiduainetööstuses ja see mõjutab närvisüsteemi rakke kui ärritavat.

Seetõttu ei soovita arstid sageli asparagiinhappe lisandite kasutamist, eriti lastele, kelle närvisüsteemid on tundlikumad. Nad on taustal asparagiin võimalik autismi areng.

Samuti võib aminohape mõjutada naiste tervist ja reguleerida folliikulite vedeliku keemilist koostist, mis mõjutab paljunemisvõimet. Ja rasedate naiste sagedane aspartiklite tarbimine võib kahjustada loote tervist.

Roll kehas:

  1. Asparagiinhape on oluline teiste aminohapete, näiteks asparagiini, metioniini, isoleutsiini, arginiini, treoniini ja lüsiini moodustamisel.
  2. Leevendab kroonilist väsimust.
  3. Oluline DNA ja RNA moodustamiseks ja toimimiseks vajalike mineraalide transportimisel.
  4. Tugevdab immuunsüsteemi, soodustades antikehade ja immunoglobuliinide tootmist.
  5. Positiivne mõju kesknärvisüsteemi tööle, säilitab kontsentratsiooni, teravdab aju.
  6. Edendada toksiinide eemaldamist kehast, sealhulgas ammoniaaki, mis on aju, närvisüsteemi ja maksa suhtes äärmiselt negatiivne.
  7. Stressi all vajab keha aminohapete täiendavaid annuseid.
  8. See on depressiooni tõhus vahend.
  9. Edendab süsivesikute muundumist energiaks.

Vormide vahelised erinevused

Bioloogiliste lisandite etikettidel viidatakse sageli aminohapete L ja D vormidele tavalisel nimetusel - asparagiinhape. Kuid siiski erinevad mõlemad ained struktuurselt üksteisest ja igaüks mängib oma rolli kehas.

L-vorm on esindatud meie kehas rohkem, aitab sünteesida valke ja puhastada keha liigset ammoniaaki. Täiskasvanute kehas leiduvate väikeste koguste asparagiinhappe D-vorm vastutab hormoonide tootmise ja aju toimimise eest.

Hoolimata asjaolust, et mõlemad aminohappevariandid koosnevad identsetest komponentidest, on molekuli sees olevad aatomid ühendatud nii, et nad muudavad L ja D kuju üksteist peegeldavaks. Mõlemal küljel on keskne südamik ja aatomite rühm.

L-kujul on aatomite rühm kinnitatud vasakule ja peegli peegeldusele paremal. Just need erinevused vastutavad molekuli polaarsuse eest ja määravad aminohapete isomeeride funktsioonid. Tõsi, kehasse sisenev L-vorm muutub sageli D-isomeeriks.

Vahepeal, nagu on näidatud eksperimentides, ei mõjuta "transformeeritud" aminohape testosterooni taset.

L-isomeeri roll

Peaaegu kõigil aminohapetel on kaks isomeeri - L ja D. L-aminohappeid kasutatakse peamiselt valkude tootmiseks. Sama funktsiooni teostab asparagiinhappe L-isomeer.

Lisaks sellele aitab see aine kaasa uriini moodustumisele ja aitab eritada ammoniaaki ja toksiine. Lisaks on see aine, nagu teised aminohapped, oluline ka glükoosi sünteesi ja energia tootmiseks.

Samuti on teada, et L-vormis asparagiinhape on seotud DNA molekulide loomisega.

D-isomeeri kasutamine

Asparagiinhappe D-vorm on eelkõige närvisüsteemi ja reproduktiivsüsteemide toimimiseks oluline. See keskendub peamiselt ajus ja suguelundites. Ta vastutab kasvuhormooni tootmise eest ning reguleerib ka testosterooni sünteesi.

Suurenenud testosterooni taustal suureneb vastupidavus (seda happe omadust kasutavad aktiivselt kulturistid) ja libiido ka suureneb. Vahepeal ei mõjuta see asparagiinhappe vorm lihaste struktuuri ega mahtu.

Uuringud on näidanud, et testosterooni tase tõuseb märkimisväärselt inimestel, kes võtavad aminohappe D-isomeeri 12 päeva. Teadlased väidavad, kas selle aine D-vormi on vaja täiendada alla 21-aastaste inimestega, kuid konsensust pole veel saavutatud.

Lisaks on uuringud näidanud, et D-asparagiinhappe tase ajukoes suureneb pidevalt 35 aastani, siis algab vastupidine protsess - aine kontsentratsiooni vähenemine.

Kuigi D-asparagiinhape on harva seotud valkstruktuuridega, on leitud, et see aine sisaldub kõhre ja emailiga, võib akumuleeruda aju kudedes ja esineda ka erütrotsüütide membraanides. Samal ajal on embrüo ajus selle aminohappe kogus 10 korda suurem kui täiskasvanu ajus.

Samuti võrdlesid teadlased terve inimese ja Alzheimeri tõvega aju koostist. Selgus, et patsientidel on asparagiinhappe kontsentratsioon kõrgem, kuid kõrvalekalded normist registreeriti ainult aju valkjas.

Huvitav on ka see, et eakatel inimestel on D-isomeeri kontsentratsioon hipokampuses (aju dentate gyrus) oluliselt väiksem kui noortel.

Päevaraha

Teadlased uurivad jätkuvalt asparagiinhappe mõju inimestele.

Ohutu normi nimetatakse ikka veel 312 mg aineks päevas, jagatuna 2-3 annuseks.

Aminohappel põhinevaid toidulisandeid on soovitatav kasutada umbes 4-12 nädalat.

D-vormi kasutatakse testosterooni taseme tõstmiseks. Uuring näitas, et mehed, kes tarbisid 3 päeva D-asparagiinhapet 12 päeva jooksul, suurenesid testosterooni tasemed peaaegu 40 protsenti. Kuid pärast 3 päeva ilma lisanditeta langesid arvud umbes 10 protsenti.

Kes vajab suuremaid annuseid

Kahtlemata on see aine kõigi vanuserühmade jaoks äärmiselt vajalik, kuid mõnel juhul suureneb vajadus asparagiinhappe järele.

Esiteks puudutab see inimesi, kellel on depressioon, halb mälu, ajuhaigused, vaimsed häired.

Oluline on viia aminohape regulaarselt väiksema jõudlusega inimestele, südamehaigustele ja nägemisprobleemidele.

Lisaks on oluline teada, et kõrge vererõhk, suurenenud testosterooni tase ja aterosklerootiliste naastude esinemine aju veres on põhjus, miks aine tarbimise intensiivsus väheneb.

Aminohappe puudulikkus

Isikutel, kelle toit ei sisalda piisavalt valku, on oht, et tekib mitte ainult asparagiinhappe, vaid ka teiste kasulike ainete puudus. Aminohappe puudulikkus avaldub tugevas väsimuses, depressioonis, sagedastes nakkushaigustes.

Toidu allikad

Asparagiinhappe tarbimise küsimus toiduna ei ole nii terav, sest tervislik organism suudab iseseisvalt pakkuda aine vajalikke osi (kahes vormis). Kuid siiski saad ka aminohappe toidust, peamiselt kõrge valgusisaldusega.

Loomsed allikad: kõik lihatooted, sealhulgas suitsuliha, piimatooted, kalad, munad.

Taimse päritoluga allikad: spargel, idanenud seemned, lutsern, kaerahelbed, avokaado, spargel, siirup, oad, läätsed, soja, pruun riis, pähklid, õlle pärm, puuviljamahlad troopilistest puuviljadest, õunamahlad (Semerenko sordist), kartulid.

Asparagiinhape on tervise säilitamise oluline komponent. Vahepeal on tarvis meeles pidada arstide soovitusi, et mitte kahjustada teie keha.

asparagiinhappe ja asparagiini funktsioonid

Aspartiinhapet, muidu aspartaati, koos suure venna glutamiinhappega (glutaminaat) nimetatakse dikarboksüülamiinhapeteks, s.t. ühendid, millel on kaks happeühendit COOH. Nende ühendite tähtsus on selline, et nad koos amiididega moodustavad poole kogu kudede amino-lämmastikust ja närvisüsteemis moodustavad nad 70% kõigist aminohapetest.

Asparagiinhappel (aspartaat) on 2 optilist isomeeri, mida nimetatakse tavapäraselt L-aspartaadiks ja D-aspartaadiks. L-isomeer kuulub looduslikule proteogeensele aminohappele, D-isomeer on inimese kehas vabas vormis, kuid täidab oma spetsiifilisi funktsioone ja ei ole valgu osa. Järgnev arutelu keskendub L-asparagiinhappele ja selle derivaadile.

Struktuurivalemid

Kahe happelise saba olemasolu tõttu nimetatakse seda happelisteks aminohapeteks. Happe sabad annavad aminohappe hüdrofiilsed omadused, s.t. see lahustub vees hästi. See on oluline, sest

kõik ensümaatilised reaktsioonid toimuvad vesikeskkonnas ja asparagiinhape on biokeemilises konveieris väga aktiivne osaleja. Asparagiin on asparagiinhappe amiid, s.t.

teisel happelises otsas asendatakse vesiniku aatom teise amiinrühmaga, selgub, et teine ​​saba külge kinnitatud pea ei ületa kedagi keemiliste ühendite maailmas.

Asparagiinhape on osa peaaegu kõigist keha valkudest. Kuna vesinikuaatomid happelistel on väga liikuvad, siis nad pakuvad vesiniksidemeid, mis moodustavad proteiinimolekulide sekundaarse ja tertsiaarse struktuuri, stabiliseerides neid vesikeskkonnas.

Õnneks on asparagiinhape ja asparagiin asendatavad ühendid, s.t. organism sünteesib need oma biokeemilises tehases lähteainetest, mis on alati rohkesti.

Asparagiinhape ja asparagiin on glükoogeensed ühendid, mis muunduvad biosünteesi protsessis oksalatsetaadiks, mis põleb koos energia moodustumisega või läheb glükogeeni sünteesiks.

Aspartiinhappe funktsioonid

  1. Struktuurne - peaaegu kõikide valkude osa
  2. Osaleb puriini ja pürimidiini aluste sünteesil - ühendid, mis moodustavad DNA ja RNA informatiivsed mallid
  3. Energia: lagunemisel tekib oksalatsetaat, mis põletab energia saamiseks või läheb glükoosi sünteesiks
  4. Otseselt seotud ATP sünteesiga - aine, mis kannab biokeemilise konveieri keemilist energiat.
  5. Kas depoo amiinirühmad
  6. Edastab amiinirühmi kogu kehas
  7. Kaaliumi- ja magneesiumioonide ülekandmine
  8. Osaleb ammoniaagi neutraliseerimises
  9. On neurotransmitter
  10. Immuunsus

Asparagiinhappe ja asparagiini biosüntees

Asparagiinhape moodustub kehas pidevalt. Pole ime, sest see koos glutamiinhappega on mingi amiinirühm. 11 essentsiaalset aminohapet transformeeritakse üksteisesse transamiinimisreaktsioonides.

Kehasse sisenedes lõikavad transferaasi ensüümid amiinipead ja implanteerivad need, mitte panustele, kuid sünteesivad glutamaati ja asparaginaati.

Püridoksaalfosfaat või vitamiin B6 on transamiinimisreaktsioonis aktiivne osaleja, see sunnib ensüümi transferaasi töötama, võttes amiinipea glutamaadist ja kandes selle oksalaatsetaadile, mis muundatakse asparagiinhappeks.

Selles vormis transporditakse amiinirühmi piki vereringet, kuhu nad seda vajavad, ja kohapeal sünteesitakse need aminohapped, mis on praegu vajalikud. See on lämmastiku ümberjaotumine kehas.

Kõigepealt kasutatakse valgu puudumise korral vere valke: transport ja immuunsus. Kui need ei ole piisavad, mobiliseeritakse maksa valke, neerusid, põrna ja sooled.

Tavaliselt on see ajutine meede ja niipea, kui valgud on pärit toidust, kinnitab keha moodustunud augud, kuid esineb äärmuslikke olukordi, näiteks valgu nälga.

Lisaks võib tõsiselt kannatada äärmuslik füüsiline pingutus, mida sportlased sobivad ise, pidades silmas lämmastiku ümberjaotamise tõttu piisava toitumisega dokumente, maks ja neerud, sest nende valgud lähevad lihaskoe ehitamiseks.

Lisaks võib asparagiinhapet moodustada homoseriinist, mis on essentsiaalse happelise treoniini muundamise produkt, ning amiinrühma lõhustumist asparagiinist.

Asparagiinhape on seos suhkru vahetamise ja valgu metabolismi vahel: oksalatsetaat on mõlema biokeemilise konveieri vaheprodukt.

Seda võib sünteesida glükoosist ja vajadusel mitte põletada ahjus, vaid minna asparagiinhappe sünteesiks, mis suunab amiinlämmastiku sinna, kus see on vajalik.

Teisest küljest muutub asparagiinhappe liig, kui see on moodustunud, muutunud oksalatsetaadiks ja siis läheb tulekoldesse või glükoosi sünteesile.

Aspartaat on teise dikarboksüülaminohappe - glutamiini (glutamaadi) eelkäija. Kehas kantakse amiinirühmi pidevalt aspartaadist glutamaadile ja vastupidi. Ülekanne viiakse läbi kurikuulsa oksalatsetaadi kaudu, kaasates ensüümi transferaas ja püridoksaalfosfaat (vitamiin B).

Ammoniaagi neutraliseerimine

Valgurikaste toitude puhul on aminohapped enam kui valgu sünteesiks vajalikud. Ülejääk läheb maksa tükeldamisplokki. Ensüümid korrastavad amiinipead, skeletid saadetakse töötlemiseks glükoneogeneesi tsüklisse, kuid amiinipea hakkab elama zombie elu, muutudes ammoniaagiks - rakumürgiks.

Sama kirg toimub intensiivse lihastööga. Töö on energia, vajab glükoosi saamiseks glükoosi. Noh, sa mõistad. Ammoniaagi kujul olevad aminohapete pead, mis on ohtlikud, mitte vähem vapustavad ghoulid, tuleb neutraliseerida. Aspartiinhape on selle kangelasliku saaga üks osalejaid.

Esiteks seostub see ammoniaagiga, aspartaadi kasulikkus on alati suur. Ja see muutub asparagiiniks - ammoniaagi ülekande vormiks. Veelgi enam, kangelase tee jaguneb kaheks teeks: esimene - teadaolevasse maksa paiknevatesse kohtadesse, teine ​​neerudesse, kus asparaginaasi ensüüm hakkab mõlemast amiinipeast välja, saadud ammoniaak kombineeritakse anorgaaniliste sooladega ja eritub uriiniga.

Maksa toimib täiesti erinev maagiline efekt, kus ammoniaak neutraliseeritakse reaktsiooni kaskaadi kaudu, millest üks asparagiinhape osaleb otseselt, kõik see maagia lõpeb ohtliku uurea moodustumisega, mis eritub neerude kaudu. Pool lämmastikust, mis vabaneb aminohapete biokeemiliste muundumiste protsessides, ei moodusta ammoniaaki, vaid asparagiinhape kogub seda kohe ja on seotud uurea sünteesiga.

Aspartiinhape seondub glutamiinhappega, transpordib ja kasutab bioloogiliselt aktiivset lämmastikku. Tegelikult läbib nende kahe aminohappe kaudu kogu metabolismiga seotud lämmastik. Asparagiinhape aitab säilitada lämmastiku tasakaalu kehas.

Lisateavet asparagiinhappe kohta leiate siit: http://zaryad-zhizni.ru/asparaginovaya-kislota-i-golovnoy-mozg/

Asparagiin ei ole täpselt aminohape

Asparagiin on üks 20 kõige tavalisemast aminohappest looduses. Nagu on teada, jagatakse need ained kahte rühma: mitte asendatavad ja asendamatud.

Esimene neist, mis sisaldab asparagiini, saab olla kehas ja teine ​​ei ole. Pean ütlema, et asparagiin ei ole täpselt aminohape, see on selle derivaat.

Sellel ühendil on teaduslik nimetus asparagiinhappe amiid.

Aspargiin oma optimaalses loomulikus vormis ja annuses sisaldub mesilasproduktides, nagu õietolm, mesilaspiim ja drone brood, mis on osa paljudest Parapharm'i looduslike vitamiin-mineraalide kompleksidest: Leveton P, Elton P, Leveton Forte "," Elton Forte "," Apitonus P "," Osteomed "," Osteo-Vit "," Osteomed Forte "," Eromax "," Memo-Vit "ja" Cardioton ". Sellepärast pöörame igale looduslikule ainele nii palju tähelepanu, rääkides selle tähtsusest ja kasust tervele kehale.

Kes esmalt sünteesis asparagiini.
Hämmastav spargel Spargel

1806. aastal isoleerisid prantsuse uurija Nicola Vauclin ja tema assistent Pierre Jean Robique aminohapet, asparagiini. Esialgu viis Pierre Robike läbi spargli (spargli) koostise analüüsi, mida sageli kasutatakse Prantsuse roogade valmistamisel.

Nikola Voklen tegi ettepaneku, et see mahl võib sisaldada veel uurimata aineid. Selle tulemusena kinnitati tema hüpotees. Pärast valkude eraldamist aurustati mahl ja kui hakkas paksenema, leiti suured rohelised kristallid.

Kui tuhka põletati, ei jäänud nad ja lämmastikhappe lisamisel tekkis lämmastiku vabanemine. Mingil põhjusel ei tekitanud see aine teadlastele suurt huvi. Teine prantsuse teadlane P. Dulon hindas oma saavutusi vaid 20 aastat pärast selle avastamist - 1826. aastal.

Ta leidis ka uue ühendi nime, märkides taime spargli. Ja asjaolu, et see aine on valgu osa, on teadlased avastanud alles pärast aastaid.

Asparagiini roll kehas

Nagu juba mainitud, on asparagiin asendatav aminohape, s.t. keha võib vajadusel ise seda sünteesida. Terve inimese jaoks, kes ei piinata ennast erinevate toitumise ja nälga pärast, on see aine tema kehale piisav.

Võib-olla paljud ei tea, et asparagiini roll kehas on märkimisväärne. Esiteks on see vajalik kesknärvisüsteemi reguleerimiseks. Selle aine oluline funktsioon on impulsside edastamine neuronite vahel.

Tuleb märkida, et asparagiin on seotud teiste aminohapete sünteesiga maksas.

Selle aminohappe ühendi üks peamisi funktsioone on mürgiste ammoniaagiühendite sidumine ja neutraliseerimine. See aminohape täidab meie kehas palju muid ülesandeid:

  • parandab jõudlust;
  • osaleb immunoglobuliinide sünteesis;
  • osaleb ainevahetusprotsessides;
  • vajalik hormonaalse süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks;
  • aitab leevendada väsimust;
  • osalevad DNA ja RNA moodustamises;
  • neutraliseerib ammoniaagi ühendeid;
  • eemaldab kehast jäänud kemikaalid ja erinevad ravimid;
  • suurendab kaaliumi- ja magneesiumioonide rakumembraanide läbilaskvust.

Kuna sellel ainel on oluline mõju hormoonide tootmisele, on see meestele ette nähtud impotentsuse raviks.

Aspartiinhape spordis

Sellel ainel on palju rakendusi, kõige sagedamini kasutavad spordis asparagiinhapet kulturistid.

Asparagiiniks muutudes aktiveerib see teatud ensüümide vabanemise, eriti luteiniseeriva hormooni, mis on kulturismis oluline.

See on signaalihormoon, mis käsib meie kehal testosterooni. Nagu te teate, on testosteroon oluline lihasmassi kasvuks.

Aspartiinhape toimib ka täiendava tugevuse allikana ja suurendab vastupidavust, kuna see suurendab kaaliumi ja magneesiumi rakumembraanide läbilaskvust. Teine oluline aine roll on energia tarnimine ajus.

Seda omadust hindavad nende liikide sportlased, kes vajavad head koordineerimist ja täpsust. Leveton Forte vitamiinikompleks aitab täita asparagiini puudust organismis.

Selle oluline komponent - drone'i haud sisaldab kõiki sportlase jaoks vajalikke aminohappeid, sealhulgas asparagiini.

Asparagiini puudus

Selle aine puudumise tõttu võivad tekkida teatud patoloogiad. Asparagiini puudulikkus põhjustab järgmisi sümptomeid:

  • vähendatud immuunsus;
  • vaimsed häired;
  • mälu kahjustus;
  • lihasvalu;
  • töövõime vähenemine.

Asparagiini kahjustused üleannustamise korral

Liigne, nagu selle aminohappe puudumine, ei ole parim viis inimeste tervise mõjutamiseks. Asparagiini kahjustus hakkab ilmnema selle ühendi liigse üleannustamise tagajärjel. Sellisel juhul võivad ilmneda järgmised sümptomid:

  • verehüübed;
  • ärrituvus;
  • agressioon;
  • unehäired;
  • peavalu

Tuleb märkida, et asparagiini liigist tulenev kahju on võimalik ainult seda ühendit sisaldavate ravimite kasutamisega.

Tuletame meelde, et sarnaselt teiste aminohapetega ei ole see aine toidu lisaainete ja ravimpreparaatide kujul täiesti kahjutu ja omab vastunäidustusi.

Nende hulka kuulub androgeenide suurenenud tase, sisesekretsioonisüsteemi häired, alla 20 aasta vanused. Naistel ei ole soovitatav seda ainet hormoonide tootmisel mõjutada.

Aspargin: Amino-Rich Foods

Asparagiini leidub enamikus toodetes, kuid mõnes on see eriti rikkalik. Palju seda aminohapet loomsetes toodetes:

Asparagiinirikas taimsed saadused:

  • spargel;
  • nisu ja soja terad;
  • lutsern;
  • maapähklid;
  • õunad Semyrenko;
  • tsitrusviljad (apelsin, sidrun, greip);
  • kartulid;
  • Tomatid

Selle aine vajadus täiskasvanu puhul ei ole suurem kui 3 grammi, kuid see maht tuleb jagada 2-3 korda. Korraga tuleb juua mitte rohkem kui 1,5 grammi. Mõnel juhul vajab keha rohkem asparagiini, näiteks teatud haiguste või keha teiste stressirohkete olukordade puhul, näiteks:

  • närvisüsteemi haigused;
  • ajuhaigus;
  • mälu kahjustus;
  • töövõime vähenemine;
  • mõned silmahaigused (müoopia);
  • südamehaigus.

Keha vajadus asparagiini järele väheneb järgmistel juhtudel:

  • kõrge vererõhk;
  • ateroskleroos;
  • meessuguhormoonide suurenenud tasemega seotud haigused;

See aminohape imendub organismis täielikult. Selle puuduseks on see, et see on sõltuvust tekitav. Selle tulemusena tundub, et toit ilma asparagiini lisamiseta on maitsetu.

Kokkuvõtteks tahaksin veel kord meelde tuletada, et inimestele, kes ei tegele raskustõstmisega ja kulturismis, ei ole vaja täiendavat asparagiini ja see võib isegi olla kahjulik.

Terviseuudised:

Ükski treener ei kasuta ilma eelneva soojenemiseta. Mitte vähem oluline on soojeneda enne tütarlaste kodus õppimist - vaatamata raskuste puudumisele, saab mattil teha vigastusi, venitamist jne. Hea treening on vigastuste ennetamine ja tootliku tegevuse mõtteviis. Soojenemine enne tüdrukute treenimist kodus: eesmärgid ja harjutused...

Kas sulle meeldib raske koolitus - armastus ja vigastuste ennetamine. Sagedamini kui mitte, ei pööra me tähelepanu sellistele väikestele lihastele nagu rotaatori mansett ja nad on kõige sagedamini rebenenud ja põletatud. Niisuguste väikeste lihaste tugevdamine aitab vältida paljusid spordivigastusi ja -haigusi - spraine ja subluxatsioone, tendiniiti, lihaste ja kõõluste venitamist ja rebimist. Miks mul on vaja...

Päeva käivitamisel kulutage seda. Seetõttu peate teadma, mida hommikusöögiks süüa peate: õige toitumine võib täita teid energiaga ja muuta teid tootlikuks, kuid vale roog jätab teid hommikust jõudu. Mida saab süüa hommikusöögi jaoks, mida on vaja ja mida ei ole absoluutselt soovitatav? Selle teema kohta on palju müüte ja vähe objektiivset teavet. Mida saab...

Enamiku venelaste arterites koguneb juba kolmkümmend paljud kolesterooliplaadid. Ateroskleroosi ennetamine on midagi, mida tasub mõelda peaaegu teismelisena.

Eriti need, kellel on selle haiguse all kannatavad sugulased, sest teadlased usuvad, et selle areng on seotud ka geneetilise eelsoodumusega.

Millised on ateroskleroosi põhjused...

Asparagiin ja asparagiinhape: kasu, kahju, sisaldus toidus

Peamised artiklid:
Aminohapped
Proteinogeensed aminohapped (a-aminohapped)

Asparagiin

Asparagiin (amidosuktsiinhape, Asn, Asn, N) on asendatav aminohape, asparagiinmonoamiid. See moodustub glutamiini jagamisel AMP ja asparagiiniks. Esmalt leiti spargel, mistõttu seda nimetatakse (kreeka keeles. Asparagos - spargel).

Taimedes moodustub see valkude lagunemise tulemusena.

Asparagiin oli esimene aminohape, mida saab eraldada eraldi ainena (kristallilises vormis) - seda tegi 1806. aastal prantsuse keemikud Louis-Nicolas Vauclin ja Pierre Jean Robicke.

Asparagiini eelised ja funktsioonid:

  • on osa paljudest valkudest;
  • on keha aminorühmade hoidla;
  • osaleb karbamiidi tootmisel inimkehas (seondub ammoniaagiga ja transpordib selle neerudesse edasiseks kõrvaldamiseks);
  • kesknärvisüsteemi normaalse toimimise seisukohalt oluline: pärsib selle liigset pärssimist ja ärritust;
  • osaleb sisesekretsioonisüsteemi reguleerimises, vabastades mõned hormoonid (peamiselt seotud paljunemise ja arenguga, näiteks prolaktiini ja kasvuhormooniga);
  • osaleb paljude maksa aminohapete sünteesi protsessis;
  • toimib asparagiinhappe tootmiseks toorainena;
  • aitab suurendada testosterooni tootmist organismis ja vabaneda munanditest;
  • säästab glükogeeni, suurendades vabade rasvhapete taset (seetõttu sportlased võtavad seda väsimuse vähendamiseks pärast treeningut).

Asparagiin on tuntud kahes vormis:

  • L-asparagiinil on magus maitse,
  • D-asparagiin - mõru maitse.

Asparagiin toiduainetes on valdavalt valgutoodetes:

  • liha (enamik),
  • lind
  • piim (eriti vadak),
  • munad,
  • kala,
  • mereannid (krabid, homaarid, merikurgid jne)
  • spargel
  • tomatid,
  • kaunviljad (nii palju kui võimalik pimedas idandatud ubades), t
  • pähklid.

Asparagiini kasutusmäärasid ei ole tavaliselt näidatud, sest meie keha saab kõige rohkem asparagiini, mida tarbitakse asparagiinhappe toiduga.

Aspartiinhape

Asparagiinhape (amino merevaikhape, aspartaat, aminobutaanhape) on asendatav aminohape, on valkude osa, esineb vabas vormis ja kesknärvisüsteemi neurotransmitteri kujul. Valmistatud asparagiinist (vt eespool).

Keha vajab asparagineid

Asparagiinhappe kasulikud omadused:

  • sisalduvad neuronites (aju rakkudes), suurendades vaimset aktiivsust;
  • täidab neurotransmitteri rolli kesknärvisüsteemis.
  • aitab kaaliumi- ja magneesiumioonidel tungida rakku;
  • aitab ammoniaaki välja lülitada;
  • osaleb pürimidiinaluste ja uurea moodustamises;
  • osaleb immunoglobuliinide sünteesis;
  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • toetab endokriinsüsteemi;
  • aitab eraldada komplekssetest süsivesikutest energiat, et moodustada DNA ja RNA;
  • aitab muuta süsivesikuid lihasenergiaks;
  • aitab testosterooni tootmisel;
  • aitab maksas eemaldada kehast kemikaalide ja ravimite jääkelemendid.

Asparagiinide puudumise tunnused kehas:

  • töövõime vähenemine;
  • mälu kahjustus;
  • lihasvalud;
  • vähendatud immuunsus;
  • meeleolu halvenemine, depressioon.

Kasutatakse meditsiinis:

  • südame-veresoonkonna haiguste ravis, t
  • närvisüsteemi häirete raviks,
  • nõrgendades mälu
  • ajuhaiguste korral,
  • vaimsete häirete ja depressioonidega, t
  • nõrgestades immuunsüsteemi;
  • vähendades samal ajal jõudlust;
  • vähendades nägemisteravust;
  • kiire väsimuse taastamiseks.

Aspartiinhappe soolad tablettide ja toidulisandite kujul: t

  • aidata sportlastel füüsilise väsimusega toime tulla, suurendada nende vastupidavust,
  • on lisatud kulturistide komplekssesse toitumisse.

Lisaks kasutatakse asparagiine toidulisanditena D-asparagiinhape, magneesium aspartaat jne, samuti kunstlikke magusaineid.

Kõige kuulsam magusaine on aspartaam ​​- E951. See on ohtlik toidulisand, mis:

  • kahjustab nägemist (seetõttu ei tohi pilootidel enne lendu kasutada aspartaamiga tooteid), t
  • alandab luureandmeid (eriti lastel - kui ema kasutas raseduse ajal aspartaami, vähenes lapse IQ umbes 15 punkti võrra ja kui õpilaste seas kasutatakse regulaarselt jooke aspartaamiga, väheneb luuretegur umbes 3 punkti iga 3 kuu järel);
  • põhjustab liigesevalu,
  • vähendab serotoniini taset, seetõttu ei saa inimene tunda küllastustunnet, mis viib pideva soovini süüa ja põhjustab kontrollimatut kaalutõusu;
  • sõltuvust tekitavad, nagu narkootikumid, mistõttu inimesed (eriti alla 35-aastased noored) istuvad aspartaami toiduga ja jookidega, millel on kõik järgnevad tagajärjed (vt eelmised lõiked).

Sellegipoolest kasutatakse aspartaami toiduainetööstuses ja diabeetikutele laialdaselt - erinevalt riikidevahelistest korporatsioonidest ei ole arstidel ja teadlastel õigusloomestruktuuris oma fuajeed.

Asparagiin ja asparagiinhappe tabletid ja toidulisandid
saab inimesed vastu võtta alles pärast 35 aastat!

Tähelepanu! Valgudega kombineerituna on sünteetilised asparagiinid sõltuvust tekitavad (eriti lastel ja noortel) ning seejärel ilma toiduta tundub maitsetu.

Parem on võtta asparagiini ja asparagiinhapet, mis ei ole tablettide ja toidulisandite kujul, ning loomulikus vormis - toidus.

asparagiinhape

Igapäevane keha vajadus asparagiinhappe järele on 6 g, mis hõlmab mitte ainult asparagiinhapet, vaid ka asparagiini ja teisi asparagiiniga aineid.

Asparagiinhape toiduainetes sisaldub peamiselt valgutoodetes:

Allpool on toodud peamised tooted ja nende asparagiinhappe sisaldus. Võrdluse lihtsustamiseks annan andmeid selle kohta, kui palju seda toodet tuleks süüa, et saada asparagiinhappe päevamäära.

Loomulikult on need tingimuslikud numbrid - keegi ei söö iga päev ühe kilogrammi küüslaugu eest, vaid peate oma toitu ratsionaalselt üles ehitama, nii et koos saaksid selle aminohappe (ja ka kõik teised!) Õige koguse.

Asparagiinhappe ja asparagiini funktsioonid

Aspartiinhapet, muidu aspartaati, koos suure venna glutamiinhappega (glutaminaat) nimetatakse dikarboksüülamiinhapeteks, s.t. ühendid, millel on kaks happeühendit COOH. Nende ühendite tähtsus on selline, et nad koos amiididega moodustavad poole kogu kudede amino-lämmastikust ja närvisüsteemis moodustavad nad 70% kõigist aminohapetest.

Asparagiinhappel (aspartaat) on 2 optilist isomeeri, mida nimetatakse tavapäraselt L-aspartaadiks ja D-aspartaadiks. L-isomeer kuulub looduslikule proteogeensele aminohappele, D-isomeer on inimese kehas vabas vormis, kuid täidab oma spetsiifilisi funktsioone ja ei ole valgu osa. Järgnev arutelu keskendub L-asparagiinhappele ja selle derivaadile.

Struktuurivalemid

Kahe happelise saba olemasolu tõttu nimetatakse seda happelisteks aminohapeteks. Happe sabad annavad aminohappe hüdrofiilsed omadused, s.t. see lahustub vees hästi. See on oluline, sest kõik ensümaatilised reaktsioonid toimuvad vesikeskkonnas ja asparagiinhape on biokeemilises konveieris väga aktiivne osaleja. Asparagiin on asparagiinhappe amiid, s.t. teisel happelises otsas asendatakse vesiniku aatom teise amiinrühmaga, selgub, et teine ​​saba külge kinnitatud pea ei ületa kedagi keemiliste ühendite maailmas.

Asparagiinhape on osa peaaegu kõigist keha valkudest. Kuna vesinikuaatomid happelistel on väga liikuvad, siis nad pakuvad vesiniksidemeid, mis moodustavad proteiinimolekulide sekundaarse ja tertsiaarse struktuuri, stabiliseerides neid vesikeskkonnas.

Õnneks on asparagiinhape ja asparagiin asendatavad ühendid, s.t. organism sünteesib need oma biokeemilises tehases lähteainetest, mis on alati rohkesti.

Asparagiinhape ja asparagiin on glükoogeensed ühendid, mis muunduvad biosünteesi protsessis oksalatsetaadiks, mis põleb koos energia moodustumisega või läheb glükogeeni sünteesiks.

Aspartiinhappe funktsioonid

  1. Struktuurne - peaaegu kõikide valkude osa
  2. Osaleb puriini ja pürimidiini aluste sünteesil - ühendid, mis moodustavad DNA ja RNA informatiivsed mallid
  3. Energia: lagunemisel tekib oksalatsetaat, mis põletab energia saamiseks või läheb glükoosi sünteesiks
  4. Otseselt seotud ATP sünteesiga - aine, mis kannab biokeemilise konveieri keemilist energiat.
  5. Kas depoo amiinirühmad
  6. Edastab amiinirühmi kogu kehas
  7. Kaaliumi- ja magneesiumioonide ülekandmine
  8. Osaleb ammoniaagi neutraliseerimises
  9. On neurotransmitter
  10. Immuunsus

Asparagiinhappe ja asparagiini biosüntees

Asparagiinhape moodustub kehas pidevalt. Pole ime, sest see koos glutamiinhappega on mingi amiinirühm. 11 essentsiaalset aminohapet transformeeritakse üksteisesse transamiinimisreaktsioonides. Kehasse sisenedes lõikavad transferaasi ensüümid amiinipead ja implanteerivad need, mitte panustele, kuid sünteesivad glutamaati ja asparaginaati. Püridoksaalfosfaat või vitamiin B6 on transamiinimisreaktsioonis aktiivne osaleja, see sunnib ensüümi transferaasi töötama, võttes amiinipea glutamaadist ja kandes selle oksalaatsetaadile, mis muundatakse asparagiinhappeks.

Selles vormis transporditakse amiinirühmi piki vereringet, kuhu nad seda vajavad, ja kohapeal sünteesitakse need aminohapped, mis on praegu vajalikud. See on lämmastiku ümberjaotumine kehas.

Kõigepealt kasutatakse valgu puudumise korral vere valke: transport ja immuunsus. Kui need ei ole piisavad, mobiliseeritakse maksa valke, neerusid, põrna ja sooled. Tavaliselt on see ajutine meede ja niipea, kui valgud on pärit toidust, kinnitab keha moodustunud augud, kuid esineb äärmuslikke olukordi, näiteks valgu nälga. Lisaks võib tõsiselt kannatada äärmuslik füüsiline pingutus, mida sportlased sobivad ise, pidades silmas lämmastiku ümberjaotamise tõttu piisava toitumisega dokumente, maks ja neerud, sest nende valgud lähevad lihaskoe ehitamiseks.

Lisaks võib asparagiinhapet moodustada homoseriinist, mis on essentsiaalse happelise treoniini muundamise produkt, ning amiinrühma lõhustumist asparagiinist.

Asparagiinhape on seos suhkru vahetamise ja valgu metabolismi vahel: oksalatsetaat on mõlema biokeemilise konveieri vaheprodukt. Seda võib sünteesida glükoosist ja vajadusel mitte põletada ahjus, vaid minna asparagiinhappe sünteesiks, mis suunab amiinlämmastiku sinna, kus see on vajalik. Teisest küljest muutub asparagiinhappe liig, kui see on moodustunud, muutunud oksalatsetaadiks ja siis läheb tulekoldesse või glükoosi sünteesile.

Aspartaat on teise dikarboksüülaminohappe - glutamiini (glutamaadi) eelkäija. Kehas kantakse amiinirühmi pidevalt aspartaadist glutamaadile ja vastupidi. Ülekanne viiakse läbi kurikuulsa oksalatsetaadi kaudu, kaasates ensüümi transferaas ja püridoksaalfosfaat (vitamiin B).

Ammoniaagi neutraliseerimine

Valgurikaste toitude puhul on aminohapped enam kui valgu sünteesiks vajalikud. Ülejääk läheb maksa tükeldamisplokki. Ensüümid korrastavad amiinipead, skeletid saadetakse töötlemiseks glükoneogeneesi tsüklisse, kuid amiinipea hakkab elama zombie elu, muutudes ammoniaagiks - rakumürgiks. Sama kirg toimub intensiivse lihastööga. Töö on energia, vajab glükoosi saamiseks glükoosi. Noh, sa mõistad. Ammoniaagi kujul olevad aminohapete pead, mis on ohtlikud, mitte vähem vapustavad ghoulid, tuleb neutraliseerida. Aspartiinhape on selle kangelasliku saaga üks osalejaid.

Esiteks seostub see ammoniaagiga, aspartaadi kasulikkus on alati suur. Ja see muutub asparagiiniks - ammoniaagi ülekande vormiks. Veelgi enam, kangelase tee jaguneb kaheks teeks: esimene - teadaolevasse maksa paiknevatesse kohtadesse, teine ​​neerudesse, kus asparaginaasi ensüüm hakkab mõlemast amiinipeast välja, saadud ammoniaak kombineeritakse anorgaaniliste sooladega ja eritub uriiniga.

Maksa toimib täiesti erinev maagiline efekt, kus ammoniaak neutraliseeritakse reaktsiooni kaskaadi kaudu, millest üks asparagiinhape osaleb otseselt, kõik see maagia lõpeb ohtliku uurea moodustumisega, mis eritub neerude kaudu. Pool lämmastikust, mis vabaneb aminohapete biokeemiliste muundumiste protsessides, ei moodusta ammoniaaki, vaid asparagiinhape kogub seda kohe ja on seotud uurea sünteesiga.

Aspartiinhape seondub glutamiinhappega, transpordib ja kasutab bioloogiliselt aktiivset lämmastikku. Tegelikult läbib nende kahe aminohappe kaudu kogu metabolismiga seotud lämmastik. Asparagiinhape aitab säilitada lämmastiku tasakaalu kehas.

Aminohappe asparagiin

Asparagiin on üks tähtsamaid aminohappeid inimkehas, kuna see vastutab kesknärvisüsteemi normaalse aktiivsuse eest. Siiski ei ole vaja seda toidust kätte saada. Aminohappe asparagiini saab sünteesida otse inimkehas. Lisaks närviimpulsside ülekandmisele on asparagiini funktsioonideks teiste aminohapete süntees, näiteks metioniin, isoleutsiin, arginiin, treoniin ja lüsiin, DNA ja RNA moodustumine, efektiivsuse suurenemine jne. mg apteegist ostetud aspartikleid.

Asparagiini struktuur: H2N-CO-CH2-CH (NH2) -COOH

Läätsed, sojaoad, spinat, spargel, loomsed valgud

RF (2004) g / päevas piisavalt

Mõju kehale, põhifunktsioonile

Osaleb teiste aminohapete sünteesil; parandab lihaskiudude inerveerumist; stimuleerib meeshormooni testosterooni tootmist; soodustab toksiinide ja ainevahetuse lõpptoodete kõrvaldamist; suurendab immuunsust

Kes esmalt sünteesis asparagiini

Asparagiinhappe amiid (2-amino-butaanamiid-4-oiinhape, Asx või B rahvusvaheline transkriptsioon) on asparagiin. See aminohape on üks kahekümnest kõige olulisemast loodusest leitud ainest, mis on vajalikud inimkeha elutähtsate protsesside säilitamiseks. Nukleotiidijääkide järjestus asparagiinis (nime õigekirja ladina versioon) näeb välja selline: AAU ja AAC.

Aine laialdaseks kasutuselevõtuks algatas prantsuse teadlane Louis-Nicolas Vauclin, kes koos oma assistendiga Jean Pierre Robique'iga 1806. aastal eraldas aminohappe analoogi laboritingimustes. See juhtum ei olnud ainus ajaloos. Paar aastat hiljem tegi Jean Pierre Robicquet katse, et määrata lagritsat sisaldav aine. Kahe aastakümne pärast tegi teadlane Plisson sama.

Biosüntees

Inimkehas moodustub see aminohape komplekssete reaktsioonide ahela tulemusena. Asparagiini allikaks on oksaal-äädikhape (teine ​​nimi on oksaloatsetaat). Viimane konverteeritakse aspartaadiks ensüümi (valgu molekul, mis kiirendab uute ainete moodustumist) abil. Mitmed keerukamad reaktsioonid toovad kaasa asjaolu, et moodustub asparaginaas ja sellest saadakse otse asparagiin ja AMP energia molekul (viimane on keha peamise energiamolekuli struktuurne komponent - ATP).

Lõhustamine

Asparagiini valem on: C4H7NO4. Rahvusvaheline nimetus (ladina keel): Asn, N.

Väliselt on see kõrge sulamistemperatuuriga värvitu kristall. Teine nimi on amino merevaikhape.

Tänu asparagiinile paraneb lihaste innervatsioon füüsilise koormuse ajal (foto:.beloveshkin.com)

Asparagiini struktuurses valemis eristatakse kahte tüüpi: L-asparagiin, mis on vajalik uute valgustruktuuride, sealhulgas lihaskiudude moodustamiseks, ja D-vorm, mida kasutatakse erinevates tegevusvaldkondades. Aspartaat (glükogeense aminohappe nimi) ja ammoniaak saadakse esimesest sordist. Teise transaminaasi ensüümi abil muundatakse aspartaat oksaloatsetaadiks (oksaloäädikhape), mida saab uuesti kasutada glükoosi ja rasva moodustamiseks. Asparagiiniradikaali glükosüülimise abil on võimalik mitte ainult moodustada valgu struktuure, vaid ka säilitada süsivesikute ja lipiidide (rasva) ainevahetust.

Asparagiini roll kehas

Biosaadavus on selle aminohappe üks peamisi eeliseid. Seda ainet saab sünteesida inimkehas, isegi kui seda ei kasutata toidu osana. Arstid soovitavad siiski osta asparaginaati, et stimuleerida mitmeid olulisi protsesse, sealhulgas valgu struktuuride ja hormoonide moodustumist. Asparagiinhappe lahus või tablett parandab oluliselt aju aktiivsust. Regulaarsete ravimite tarbimisega paraneb näiteks magneesium-asparaginaat, kontsentratsioon ja mälu, suureneb vaimsete operatsioonide efektiivsus ja kiirus. Erilist tähelepanu tuleks pöörata ravimi võtmisele depressiivsetes seisundites või suurema füüsilise koormuse korral. Sel juhul on kasulik kaalium ja magneesium-asparagiin.

Suurenenud väsimuse, ülemääraste koormuste põhjustatud apaatia, unehäire või toitumise tõttu aktiveerib kaubandusravim ajurakke, toimides neile katalüsaatorina. Kuid sellel mõjul on negatiivne külg - suurenenud ärrituvus või närviline liigne ärritus võib aine olukorda halvendada.

See on oluline! Asparaginaadi magneesiumi ja teiste ainete baasil kasutamisel peaksid eriti ettevaatlikud inimesed olema kergesti erutatavad (nn reaktiivse närvisüsteemiga), väikelapsed ja märkimisväärse stressi all kannatavad inimesed.

Tugev immuunsus on asparagiini üks eeliseid (foto: islam.ru)

Inimestel on veenisisesel ravimil positiivne mõju peaaegu kõigi funktsionaalsete süsteemide seisundile. Aine struktuurifunktsioon on järgmine:

  • parandab jõudlust, parandades innervatsiooni (närvilõpud edastavad paremini impulsse ja lihaskiud tajuvad neid paremini). Tänu aminohappele tungib naatrium rakkudesse kiiremini, stimuleerides närviimpulsside ülekannet;
  • stimuleerib erinevate valgu struktuuride, sealhulgas aminohapete, metioniini, isoleutsiini, arginiini, treoniini ja lüsiini sünteesi;
  • osaleb geneetilist informatsiooni kodeerivate nukleotiidide (ahelalinkide) DNA ja RNA moodustumisega seotud toitainete ja mineraalide transpordis;
  • suurendab immuunsust, stimuleerides antikehade spetsiifiliste valguelementide moodustumist, millest igaüks vastutab erinevate viiruste, bakterite ja teiste võõraste ainete tuvastamise eest, samuti nende neutraliseerimise ja hävitamise eest;
  • stimuleerib loomulikku protsessi, kus keha puhastatakse ainevahetuse lõpptoodetest, sealhulgas toksiinidest. Viimaste märkimisväärse kogunemisega halveneb toitainete seeduvus;
  • takistab toitumishäirete, suurte koormuste jms põhjustatud depressiivsete seisundite teket;
  • osaleb süsivesikute ainevahetuses, parandades glükoosi seedimist. See tähendab, et keha saab õigeaegselt piisavalt energiat. Viimane on eriti oluline kutseliste sportlaste jaoks.

Mõju hormonaalsele ainevahetusele on see, et aju erinevad osad, olles saanud vajaliku koguse energiat ja toitaineid, sünteesivad erinevaid hormone. Sama kehtib endokriinsüsteemi teiste osade kohta. Näiteks asparagiini õigeaegse kohaletoimetamisega paraneb insuliini tootmine - pankrease hormoon, mis vastutab glükoosi transportimise eest rakkudesse. Niipea, kui see protsess on häiritud, hakkab inimene kontrollimatult saama täiendavaid naela või vastupidi, kaotab kiiresti kaalu.

Asparagiiniravim stimuleerib ka hea tuju eest vastutavate oksütotsiini ja serotoniini hormoonide tootmist. See selgitab aminohapete efektiivsust depressiivsetes oludes.

Asparagiinhappe D-vorm parandab reproduktiivsüsteemi funktsionaalset seisundit. Tänu temale suureneb meessuguhormooni testosterooni tootmine, mis parandab tugevust ja vastupidavust.

Aminohappe puudulikkus

Selle aminohappe puudumine avaldub suurenenud väsimuse, halva tuju ja suurenenud nakkushaiguste vormis.

Selle stsenaariumi vältimiseks peate võtma vähemalt 250 mg päevas (kahe või kolme võrdse portsjonina).

Märgid asparagiinhappe liigsest kehast

Aine ülekoormus kehas ei ole vähem ohtlik kui puudus. See ähvardab naistel testosterooni sünteesi suurenemist, mille tagajärjel katkestatakse munasarja-menstruaaltsükkel. Samuti võib suureneda uriinifunktsioon, mis on suure hulga toitainete eritumise ees.

Olles looduses

Aminohapete varude täiendamiseks peate sööma taimset päritolu tooteid. Spargel, idanenud seemned, lutsern, kaer, avokaadod, spargel, melass, oad, läätsed, sojaoad, pruun riis, pähklid, õlle pärm, puuviljamahlad troopilistest puuviljadest, õunamahlad, kartulid loetakse toiduainetes asparagiini hulka.

Asparagiini saab oma kehas täiendada läätsede ja sojaga (foto: Xcook Info)

Toidukaupades asparagiini kõrgeim kvantitatiivne sisaldus leidub piimas, vadakus, lihas, kodulindudes, kanamunades, kala ja mereannites.

Farmatseutiliste preparaatide omadused

See on oluline! Parem on osta apteekides aminohapet, mitte internetist, sest geneerilise ravimi ostmise oht on väiksem. Arsti retsepti ei ole vaja, kuid parem on kõigepealt temaga konsulteerida annuse ja ravi kestuse kohta.

Üks kõige populaarsemaid aspartaamide sisaldavaid preparaate on Asparkam (kood OKPD 24.42.13.686.). Keemiline koostis: magneesium-asparaginaat (0,175 g), kaaliumparparinaat (0,175 g). Ainet saab osta Moskvas süstelahuse kujul ampullidena (mõlemad 5 ja 10 ml). Paketi keskmine hind (20 tabletti) on 45-55 rubla.

Näidustused ja vastunäidustused

Ravimi kasutamine on näidustatud kaaliumi ja magneesiumi puudulikkusena, kroonilise südamehaiguse täiendava ravina (pärast müokardiinfarkti, südamepuudulikkuse korral), südame rütmihäirete puhul, digitaalse ravi korral.

Geneeriline ravim on vastunäidustatud hüperkaleemias ja / või hüpermagneemias (kõrgenenud kaaliumi ja / või magneesiumi kontsentratsioon veres), Addisoni tõve korral (neerupealise kroonilise kroonilise puudulikkuse korral), ülitundlikkus ravimikomponentide suhtes ägeda / kroonilise neerupuudulikkuse korral, kardiogeense šoki ja atrioventrikulaarse blokaadi korral. ІІ, ІІІ kraadi).

Raseduse ja imetamise ajal on asparagiini võtmine võimalik ainult pärast arstiga konsulteerimist (foto: Xvatit.com)

See on oluline! Ravimit "Asparkam" ei kasutata kaksteistsõrmiksoole haavandiks ja / või maos

Annustamine ja manustamine

Farmatseutilisi preparaate võib manustada intravenoosselt või doseerimisseadme abil. Kasutusomadused ja annused on järgmised:

  • Intravenoosselt manustatuna kasutatakse 1-2 viaali 10 ml või 2–4 viaali 5 ml kohta, mida lahjendatakse 100-200 ml steriilses 0,9% naatriumkloriidi lahuses või 5% glükoosilahuses. Täiskasvanutele manustamise kiirus on 25 tilka minutis, 10-20 ml 1-2 korda päevas;
  • intravenoosseks süstimiseks lahjendatakse 2 ampulli sisu (10 ml) 20 ml steriilses 0,9% naatriumkloriidi lahuses või 5% glükoosilahuses ja süstitakse kiirusega 5 ml minutis.

Ravi kestuse määrab arst ja see on 8-10 päeva.

Kasutusjuhend

Ravimi "ASPARKAM AVEXIM" (INN või grupi nimi - kaalium ja magneesium asparagiin) kasutamisel soovitavad arstid seda piirata 1-2 tabletiga, mis võetakse kolm korda päevas. Arst võib suurendada annust kolmele tabletile kolm korda päevas. Saate ravimit hoida kolm aastat.

Rakendamine spordis

Spordis peetakse aminohappe asparagiini üheks kõige olulisemaks, kuna see on seotud energiavarustusega (glükoosi konversioon ja selle taastumine taastumise ajal).

Professionaalsed sportlased, kes töötavad oma tugevuse suurendamiseks, hindavad ainet testosterooni tootmise stimuleerimiseks. Viimane mitte ainult ei suurenda jõudu ega vastupidavust, vaid kiirendab ka stressi taastumist.

Võistlustel osalemisel on oluline, et sportlased saaksid keskenduda määratud ülesannete täitmisele. See aitab ka aminohapet.

Aspartiinhape ja selle analoogid võimaldavad mitte ainult säilitada erinevate süsteemide ja elundite funktsionaalset seisundit. Nad suurendavad organismi vastupanuvõimet erinevate haiguste suhtes.

Sait on loodud hariduslikel eesmärkidel. Iga avaldatud teave esitatakse ülevaatamiseks ja see ei ole otsene tegevusjuhend. Enne kirjeldatud näpunäidete, dieedi, toodete või meetodite kasutamist soovitame spetsialistilt julgustust saada. See aitab saavutada paremaid tulemusi ja vältida soovimatuid tagajärgi. Pea meeles, et igaüks on isiklikult vastutav oma tervise eest.

Saidi materjalide kasutamisel on vaja tagasilinku!