Põhiline > Puuviljad

Marina Shakhovi blogi

Üks nendest päevadest palus minu grupi Vkontakte abonendil nõustada oma "töötavat" C-vitamiini. Ma olin sellise küsimusega väga rahul - see on tore, kui teie abonendid saavad sinu sarnaselt mõtlevateks inimesteks ja hakkavad aru saama, et vitamiin ei ole monosilmaalne molekul, vaid kogu looduslik kompleks.

Niisiis, millist C-vitamiini on kõige parem osta iherbil, sest me ostame seal iga kuu? Keegi, kes suu vahustub, väidab, et "parim C-vitamiin on Ester-C ja mitte midagi muud." Keegi ütleb, et "askorbiinhape, see on askorbiinhape Aafrikas" ja läheb apteeki pennelisse pudelisse.

Aga kas see C-vitamiin, mida meie keha vajab külma ja gripi puhangute ajal nii palju? Õppisin selle teema kohta palju teavet, sealhulgas lugesin palju Nobeli preemia laureaadi, ungari teadlase Albert Saint-Györgyi uuringuid, kes avastasid C-vitamiini ja uurisid selle omadusi.

Ja tegelikult selgus, et kuulsa loosungi parafraseerimine reklaamist “mitte kõik C-vitamiinid on võrdselt kasulikud”.

Mida saab C-vitamiini varjus müüa? Selle nime all saab ostjale pakkuda erinevaid toidulisandeid.

Askorbiinhape (askorbiinhape)

Tähistatud järgmiselt: C-vitamiin (askorbiinhappena). Askorbiinhappe - C keemiline valem6H8O6 Siinkohal meenutame eriti valgustunud inimesi, kes soovivad kõvasti avaldada, et „askorbiinhappe keemiline valem on alati sama, olenemata sellest, kas see on sünteetiline või looduslik päritolu, mistõttu ei ole oluline, milline askorbiinhape on võetud”. Mäletad neid inimesi? Ma tahaksin neil küsida täiteküsimust: kas olete kuulnud stereoisomeerist?

Stereoisomeer on see, kui sama keemilise valemiga molekulid erinevad aatomite ruumilisest paigutusest ja seetõttu on neil erinevad omadused.

Need teadmatud kodanikud, kes instituudis keemiaõpinguid vahele jätsid ja ei kuulnud stereoisomeerist, soovivad öelda, et kui ainetel on sama keemiline valem, siis need ained on üksteisega samaväärsed. Samuti on võrgus populaarsed „kallite ravimite odavate analoogidega” plaadid sama ooper.

Vahepeal võib geneeriline ravim (st odav ekvivalent) olla algse ravimi stereoisomeer. Täpselt sama keemilise valemiga, kuid erineva mehhanismiga kehale. Aga midagi, mida ma teemast häirisin, kui olete huvitatud „odavate asendajate” kohta, siis on teil otse Boris Tsatsulini videoblogis. Lahed onu, ma armastan seda vaadata

Niisiis, tagasi meie askorbiinhappesse. Sellel on neli isomeeri, millest oleme huvitatud ainult ühest - L-askorbiinhappest, see on ka L-askorbiinhape. Ainult sellel isorbiin-isomeeril on bioloogiline aktiivsus ja seda nimetatakse C-vitamiiniks.

Kõik, mida müüakse apteekides toidu lisaainetena, on lihtsuse huvides L-askorbiinhape, mida nimetatakse lihtsalt askorbiinhappeks. See on mõeldud neile, kes põhimõtteliselt ei ostnud askorbiinhapet ilma eesliideta “L-”.

Ja kui ei ole teisiti määratletud, saadakse L-askorbiinhape glükoosist sünteetiliste vahenditega. Jah, see on kõik nii proosaline. Askorbiinhapet sisaldavate ravimite ainus koostisosa on alati odav ja vihane.

Samuti võib askorbiinhapet leida mitmesuguste „patenteeritud“ markide all, näiteks Quali-C askorbiinhappest doktori Best'ist. Kuid nagu eelpool mainitud - L-askorbiinhape, on see Aafrikas ja Šotimaal... Kuigi usute, et "patenteeritud" askorbiinhape imendub sinult isiklikult, võtate selle tervisele, mul pole midagi selle vastu.

Kokkuvõte

Askorbiinhappes ei ole valem ja isomeer. Kui ravim on apteegis ostetud, on selle päritolu veel sünteetiline. Sellest hoolimata on kõik, mida juua, kindlasti teie veres, plasmas, rakkudes. Vereanalüüsid näitavad, et askorbiinhape on imendunud. Seejärel eritatakse töötlemata jäägid neerude kaudu.

Kas te võite öelda, et L-askorbiinhape on C-vitamiin? Ametlik meditsiin väidab seda, kuid kui tuletate meelde askorbiinhappe avastamise ajalugu, võite leida huvitavaid fakte.

Vahepeal mõtle sellele - vaid 100 aastat tagasi ei teadnud keegi askorbiinhappest, neid töödeldi tsitrusviljade ja kartulitega (terved toidud) või nende viljade mahlaga. Pärast askorbiinhappe avastamist - miljonite tootmist ja C-vitamiini tohutut edendamist.

Millised on teie mõtted?

Askorbiinhappe näited Iherbiga:

Kui ostate ravimeid puhtale askorbiinhappele iherbil - pööra tähelepanu annusele. Terve inimese puhul on ööpäevane annus 60 mg. Mõnes haiguses määrab arst 1000 mg annuse. Olge ettevaatlik!

Ester-C (kaltsiumaskorbaat)

Paar aastat tagasi täheldasin ma ühe daami nähtust, kutsudes ennast arstiks, soovitades oma blogis meeleheitlikult, et võtta see salapärane Ester-C tõeliseks C-vitamiiniks. Sellise enesekindlusega tegi ta seda, et ma isegi uskusin teda ja ostsin pudeli. Muide, ei ole sel ajal odav. Kuidas oli vaja keemiat vihkada, olla laisk, et kerida kataloogi ja teada saada, et maagilised sõnad Ester-C kaltsiumaskorbaat tähistavad ainult askorbiinhappe kaltsiumisoola.

Hea uudis on see, et kaltsiumaskorbaat on kelaatühend ja ka vähem happeline kui askorbiinhape ise. Kaltsiumaskorbaat ei ole mao limaskesta potentsiaalne ärritav toime, mis on eriti oluline kõrge happesusega seedetrakti haiguste korral.

Lubatavus on parem, allergiad vähem, hästi ja keha saab veidi rohkem kaltsiumi - see võtab umbes 90–110 mg grammi askorbaadi kohta ja see on kelaatides, biosaadaval kujul. Seega pole maagiat - tahket keemiat.

Noh, kui salapärasus enne Ester-C järk-järgult hajus - selle hinnad on muutunud palju vastuvõetavamaks. Müügil on kergesti leitav kaltsiumaskorbaat, samuti muud askorbiinhappe soolad (naatrium, kaalium). Muide, Iherbil on üsna korralik ettevalmistus American Health, Ester-C, 500 mg, mis lisaks kaltsiumaskorbaadile sisaldab ka palju kasulikke koostisosi, mida arutatakse edasi.

Bioflavonoidid

Noh, me läheneme loogiliselt Nobeli preemia laureaatide ja "töötava" C-vitamiini avastustele. Olles uurinud hoolikalt C-vitamiini "virtuaalseid purke" iherbil, märkasin, nagu paljud teist teist, ka mõnedes ravimites lisaks askorbiinhappele ka tsitruseliste bioflavonoidide lisamist ( Tsitruselised bioflavonoidid).

Bioflavonoidid on umbes 400 liiki looduslikke aineid, mis tavaliselt annavad taimedele värvi. Bioflavonoidide peamine väärtus on nende antioksüdantide toimel ja veresoonte läbilaskvuse vähendamisel. Bioflavonoidid normaliseerivad ja tugevdavad kapillaaride seisundit ja suurendavad nende tugevust. Bioflavonoidide kõige võimsam antioksüdant on sibulates sisalduv kvertsetiin. Tsitruselised bioflavonoidid - rutiin, naringiin, hesperidiin - kvertsetiini lähedased sugulased.

Askorbiinhape + bioflavonoidid. Mis annab sellisele kombinatsioonile keha?

Nobeli preemia laureaat Albert Szent-György

Noh, esiteks, kui sattute askorbiinhappe avastamise ajaloosse, siis leiad järgmise asjaolu. Eelmise sajandi 30-ndatel õppisid Ungari biokeemik Albert Saint-György, et otsida skorbuudi, leiti isoleerida mõnda ainet sidrunimahlast, mida ta algselt nimetas "heksuroonhappeks".

Kuid nendel aastatel olid sidrunid neis piirkondades haruldased ja „heksuroonhappe” ekstraheerimine neilt saadi keerulises protsessis, kuna suhkur oli sidrunimahlas ja see põhjustas puhastamisel raskusi.

Seejärel õhtusöögilauas pühitses Saint-György - võite proovida isoleerida „heksuroonhapet” paprikast, mis kasvas Ungaris suurtes kogustes. Ja ta tegi seda! Ainult "puhta" toote, tooraine saamiseks pidin paprika läbima mitmeid puhastamisetappe.

Pärast iga järgmist sammu jätkas teadlane väikese koguse saadud ainet ja uuris igaühe tõhusust. Ta soovitas, et puhtam isoleeritud aine (mida hiljem nimetatakse askorbiinhappeks), seda suurem on patsientide efektiivsus. Kuid tulemused tabasid teda: „vahepealne” aine oli kõige tõhusam, olles umbes pooleldi puhta paprika ja puhastatud askorbiinhappe vahel.

Saint-Györgyi tegi ettepaneku, et "vahe" aine sisaldab teatavaid elemente, mis paljunevad askorbiinhappe toime. Need elemendid olid bioflavonoidid. Hiljem tõestati, et bioflavonoidid on võtmetegurid, mis on olulised C-vitamiini imendumise seisukohalt.

Kuid siis 1930. aastatel ei kuulanud keegi teadlast ja kogu farmaatsiatööstus oli keskendunud „puhtale” askorbiinhappele. Loomulikult pälvis auhinna Albert Saint-Györdi, ta sai rikkaks ja kuulsaks...

Teiseks, mis tahes tehases, kus askorbiinhape sisaldub, on ka bioflavonoide. Näiteks tsitrusviljades on need valge koorega koorekihi all. Muide, sõin seda alati intuitiivselt, kuid osutub kasulikuks!

Tuleb välja, et bioflavonoidid on askorbiinhappe looduslikud satelliidid ja loodus ise on mõeldud nende ainete kogumiseks kehasse.

Askorbiinhape aitab säilitada bioflavonoidide stabiilsust, samas kui bioflavonoidid suurendavad C-vitamiini kasulikku mõju ja takistavad askorbiinhappe oksüdeerumist.

Muide, veel üks huvitav fakt, jällegi lollakas. 1535. aasta talvel läks prantsuse uurija Jacques Cartier Kanadasse ekspeditsioonile, otsides Hiinasse loodetavast marsruudist. Ta ei leidnud teed Hiinasse, kuid ta leidis külmutatud Hudsoni lahe, mis sundis ekspeditsiooni peatuma talvel India asulates - Stadacons ja Hochelagi. Ja nagu tavaliselt, hakkasid köögiviljade varud lõppema ja ekspeditsiooni liikmed üksteise järel hakkasid haigestuma. Kui 25 inimest suri ja 50 olid tõsises seisukorras, kohtus Cartier kohaliku India liidriga Domagaya. Juht valmistas talle ette kuuskärvi ja nõelu ning käskis talle ja teistele ekspeditsiooni liikmetele seda teed mitu korda päevas juua.

Hirmurändajad hakkasid taastuma ja lõpuks paranesid nädala või kaks nädalat pärast ravi alustamist sellise keetmisega. Elavnemine ei toimunud, sest kuusnõelad on rikkad C-vitamiini askorbiinhappe poolest, sest üldse pole midagi. Mitte võrrelda sidrunite või isegi kartulitega. Kuid nõelad ja koor sisaldavad suurt hulka bioflavonoide, mis on võimelised suurendama askorbiinhappe toimet.

Askorbiinhape koos tsitrusviljade bioflavonoididega

Kahtlemata toimib askorbiinhape koos bioflavonoididega palju tõhusamalt. Iherbil leiate need ravimid taskukohase hinnaga:

Kokkuvõte

Kaasaegses farmakoloogias on selline suund nagu C-vitamiini aktiivsuse võimendamine (parandamine), muide, kõik uued ideed C-vitamiini biokeemilise tee erinevate etappide võimendamiseks põhinevad just ortomolekulaarse meditsiini põhimõttel. Looduslikud molekulid koos C-vitamiiniga, mis on seotud erinevate funktsioonide rakendamisega, luuakse ideaalse toidukompleksi kujul.

Kas sa mõistad? Esiteks õppisid nad, kuidas isoleerida "alasti" askorbiinhapet, ja nüüd tegelevad nad C-vitamiini "võimendamisega", see tähendab, et sellele lisatakse erinevaid "võimendajaid", sealhulgas bioflavonoide (näiteks hesperidiin). Seda nimetatakse endaks probleemiks ja nad üritavad seda lahendada.

Kas pole lihtsam lihtsalt süüa C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid iga päev, selle asemel, et kunstlikult taastada täiuslik kompleks pillina? Te ütlete - kus sa talvel värskeid puuvilju ja köögivilju, kas sa ei söö toores kartulit?

C-vitamiini puuduse kompenseerimiseks talveperioodil leiutatakse kompleks, mida arutatakse hiljem.

Madre-C - Madre Labsi C-vitamiini kompleks - Lõpetatud!

Noh, siin tuleme lähedale C-vitamiini töötamisele, miks ma seda nii julgelt ütlen? Kuna C-vitamiin selles kompleksis on täpselt sellises vormis, kus see looduses, tervisesöögis ja orgaanilises vormis on ette nähtud!

Koostisosad: kuivatatud marjad acerolast, metsiku roosi puusad, kama kama marjad ja amla (India karusmari). Muide, amla on rikas tanniinidega, mis stabiliseerivad ja suurendavad C-vitamiini toimet.

Madre-C 4000 mg sisaldab 525 mg C-vitamiini. Kui te ei ole haigestunud gripiga ja külmaga - saate ohutult lõigata annuse neljas, võttes elegantselt Madre-C nuga otsa :) Eespool nimetatud Madame Doctor ainult kadestab sind. Olge nuga, olge ettevaatlik.

Selle stsenaariumi puhul piisab ühest pakendist ühe jaoks kuus kuud, kaks kolmel talvekuudel ja neljapere jaoks peate ostma kaks purki.

Kus saada C-vitamiini talvel

Parim ja kõige kättesaadavam C-vitamiini allikas minu arvates talvel täiskasvanutele ja lastele on hapukapsasalat! Mitte ühelgi köögiviljal ei ole nii omapära kui kapsas, vaid see on võimeline säilitama C-vitamiini samas kontsentratsioonis pikka aega kääritamise ajal.

Hooaja hapukapsas taimse õliga, lisage sibulad - siin on puhtaim C-vitamiin koos kvertsetiiniga!

Ma teen ka terve talve - must sõstar karusmarjadega, mis on hõõrutud suhkruga. Homelpaju, kirss ja petersell külmutatakse Ikea kottides.

Talupidajate turul müüme talvel lillkapsas, mida kasvatatakse kohalikus kasvuhoones - ka hea valik.

Ja muidugi tsitrusviljad - apelsinid, mandariinid, sidrunid. Me oleme toodud Pakistanist, Marokost. Loomulikult ei peaks te lootma imporditud puuviljadele, parem on teha salat aurutatud kohalike köögiviljadega.

Rosehip-tee ja -rümbad on samuti hea valik C-vitamiini vajaduse täitmiseks. Vesi ei tohiks olla liiga kuum - askorbiinhape kipub lagunema. Hea retsept "vitamiini" marmelaadile on Borise video blogis. Noh, kui ma midagi mäletan, lisan selle kindlasti.

Millist C-vitamiini ma võtan?

Ma võtan Life Garden'i, vitamiin-mineraalide kompleksi naistele, koostises 60 mg C-vitamiini amla kujul (120 mg amly = 60 mg C-vitamiini). Ma sööb apelsinid ja sidrunid nahaga ning valmistan vinavärvi hapukapsaga. Siin on minu retsept C-vitamiini töötamiseks.

Käesolevas artiklis püüdsin üksikasjalikult uurida kõiki C-vitamiini sorte, mida iherb meile pakub, nii et teil on nende preparaatide täielik mõistmine ja teie käsutuses on kogu teave õige valiku jaoks. Kui see teave teile kasulikuks osutub, rõõmustan teie kommentaaridega ja kui jagate seda lehte sotsiaalselt. võrgud (nupud artikli ülaosas).

Kirjutan artikleid ise, kasutades enamikke inglise keelt kõnelevaid allikaid. Kui vajate linke allikatele, lisan need.

Askorbiinhape Vs. C-vitamiin

Autori kohta:

Oweni võlakiri

Ta kirjutas igakuise toitumisspetsialisti. Mõned tema artiklid avaldati ajalehes "Brisbane Courier-Mail". Ta sai magistrikraadi Saskatchewani ülikoolist.

Askorbiinhape on vees lahustuv, suhkrupõhine hape, millel on tugevad antioksüdandid. See on C-vitamiini kõige puhtam vorm ja on sellisena identifitseeritud. Seda võib tõlkida C-vitamiini puudulikkuse alusel. Seda ei ole võimalik sisemiselt sünteesida.

Askorbiinhappe lühiajalugu

See oli peaaegu 200 aastat, et mõista, miks. Heksuroonhape. 1937. aastal said Norman Haworth, Paul Karrer ja Albert Szent-Györgyi auhindu biokeemia sünteesimiseks. Vältida või ravida skurdi, Szent-Györgyi ja Haworth.

Askorbiinhappe tüübid

On leitud, et see on loomulikult toiduainetes, eriti tsitrusviljades. On näidatud, et on tõestatud, et see on tundlik. Kaltsiumaskorbaat on askorbiinhape, mis on keemiliselt seotud selle seedetrakti süsteemiga. Magneesiumaskorbaat on askorbiinhape ja on leitud, et see on kõige enam absorbeeruv hape vastavalt vitamiinidele: toitumise ja tervise põhiaspektid.

Askorbiinhappe roll kehas

Askorbiinhape on haava paranemise ja südame-veresoonkonna tervise jaoks hädavajalik toitaine. Tugeva antioksüdandina kõrvaldab askorbiinhape vabad radikaalid, mis tekivad biokeemilistest ja metaboolsetest reaktsioonidest. Ülemäärased vabad radikaalid kahjustavad vananemisprotsessi. Vastavalt "Inimese toitumise biokeemiale" stimuleerib askorbiinhape rakke, eriti neutrofiile, lümfotsüüte ja fagotsüüte. Samuti on see valgu baasil ühend, mis tapab viirused.

Soovitatav toitumishüvitis

Inimesed on üks vähestest imetajatest, keda ei saa askorbiinhapet sünteesida. Täiskasvanute riiklike tervishoiuasutuste andmetel saab seda kasutada täiskasvanutele mõeldud valemina. Kuid mõned teadlased usuvad, et askorbiinhapet võib võtta 1000 kuni 3000 mg südame-veresoonkonna tervise vahel. Loodusliku askorbiinhappe allikad on roosi puusad, kõik tsitrusviljad, maasikad, maguskartulid ja paprika.

C-vitamiin

Mis on C-vitamiin (askorbiinhape)?

C-vitamiin on toit, mida tuntakse ka askorbiinhappena.

Kui olete arst, on teile määratud C-vitamiin (või C-vitamiini rikkad toidud).

Te võite võtta piisavalt hapnikku.

C-vitamiini eelised

Oluline on märkida, et see on oluline kõikide kehaosade jaoks.

Toitainel on näidatud:

  • Parandage haavu
  • Tendonid, sidemed ja veresooned
  • Parandage ja hoidke kõhre, luud ja hambad

Samuti on see antioksüdant.

On näidatud, et on näidatud, et see on näidatud.

C-vitamiin külma jaoks

Mõned uuringud näitavad, et C-vitamiin võib olla efektiivne vahend nohu raviks.

Üldiselt võib C-vitamiini toidulisandeid kasutavatel inimestel olla külmamate sümptomite nõrgem periood või leebemad sümptomid.

C-vitamiini lisandite võtmine pärast külma külma veega ei saa siiski positiivset mõju.

Tõepoolest näitab see, et C-vitamiini võib võtta.

C-vitamiin ja nahahooldus

C-vitamiini kasutatakse mõnikord nahahooldusvahendina.

Sellel võib olla regenereeriv toime, kortsud, tekstuur, tugevus ja tooni tasasus, mis väidetavalt tuleneb antioksüdatiivsest toimest.

Saadaval pH (happesus) ja preparaatides, alates seerumitest ja kreemidest kuni pulbriteni.

Oluline on lisada see nahale.

C-vitamiin ja raseduse katkemine / abort

Kasutada võib ka erinevaid aruandeid ning iseendast aborti (raseduse lõpetamine).

See võib olla ohtlik.

C-vitamiin toidus

Kuna keha ei suuda C-vitamiini valmistada ega ladustada, on oluline, et toiduks oleks C-vitamiini sisaldav toit, näiteks:

  • Cantaloupe
  • Tsitrusviljad ja mahlad
  • Kiwi
  • Mango
  • Papaya
  • Ananass
  • Maasikad, vaarikad, mustikad, jõhvikad
  • Arbuus
  • Brokkoli, Brüsseli idud, lillkapsas
  • Roheline / punane paprika
  • Spinat, kapsas, naeris ja teised lehtköögiviljad
  • Magusad / valged kartulid
  • Tomatid / tomatimahl
  • Talvel squash

Kõik puuviljad ja köögiviljad sisaldavad mõnda C-vitamiini, kuid need sisaldavad kõige rohkem.

Teravilja ja muid toiduaineid tihendatakse sageli C-vitamiiniga, mis tähendab, et koostisosadele on lisatud C-vitamiini.

Toiduvalmistamata C-vitamiini toidud

C-vitamiini sisalduse keetmine. C-vitamiinirikaste toitude mikrolaineahjus ja aurustamisel võib osa neist kadudest väheneda.

C-vitamiini puudus

C-vitamiini puudus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:

  • Aneemia
  • Verejooksud / verejooksud
  • Vähenenud võime võidelda infektsioonide ja haavade paranemise vastu
  • Kuivad lõhestavad juuksed
  • Karm, kuiv, küüriv nahk
  • Verevalumid
  • Kummipõletik
  • Nõrgestatud hambaemail
  • Kaalutõus
  • Paisunud ja valulikud liigesed

C-vitamiini puudulikkuse tõsine vorm, sealhulgas vanemad, alatoidetud täiskasvanud.

C-vitamiini hoiatused

Te ei tohi C-vitamiini võtta, kui:

  • Te leiate lisast.
  • Teil on probleeme neerudega

Kui palju see võtab?

Hüperoksaluuria on terviseprobleem.

Rasedus ja C-vitamiin

Kui te võtate toidulisandit, võtke see.

Tervislikku elu pole siiski võimalik.

Kui te võtate C-vitamiini toidulisandeid.

Kui te toidate last rinnaga enne selle võtmist.

C-vitamiini kõrvaltoimed

C-vitamiini sagedased kõrvaltoimed on:

  • Või loputamine
  • Peavalu
  • Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus
  • Ärritage kõhuga söömise ajal või pärast seda
  • Feeling nõrk

C-vitamiini koostoimed

Alati on oluline hoida oma arsti.

See hõlmab kõiki ravimeid, ravivastaseid ravimeid, vitamiine, toitevärve, valgu pulbreid jne., Taimseid ravimeid.

Te ei tohi C-vitamiini võtta, kui te saate intravenoosselt deferoksamiini (Desferal) infusiooni.

Paljud ravimid võivad suhelda C-vitamiiniga. Nende hulka kuuluvad:

  • Exjade (deferasiroks)
  • Raua glükonaat (Fergon, Ferralet, Ferate)
  • Raudsulfaat (FeoSol, Fer-Gen-Sol, Fer Iron)
  • Varfariin (Coumadin)
  • Imetamisvastased tabletid, mis sisaldavad östradiooli, etinüülöstradiooli või mestranooli

C-vitamiin ja alkohol

Kehas on ka palju toitaineid, sealhulgas C-vitamiini. Samuti saate seda juua.

Kui teil on C-vitamiini tase madal.

C-vitamiin Annustamine

Võite osta C-vitamiini käsimüügist (OTC) tableti või pulbri kujul, geeli tablettides ja närimistoodetes.

Professionaalne C-vitamiin võib süstida C-vitamiini lahuse veenidesse, reiedesse, tuharadesse või õlavarre.

Kui te kasutate C-vitamiini lisandit, on soovitatav, et te võtaksite naisi ja mehi vastavalt rohkem kui 75 kuni 90 milligrammi (mg). (Veidi soovitatav naistele ja rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele.)

Toidulisandid sisaldavad tavaliselt 500 kuni 1000 mg C-vitamiini.

Kui teil on tõsine terviseprobleem, nagu scurvy või metemoglobineemia, C-vitamiin.

C-vitamiini üleannustamine

Liiga palju C-vitamiini kõrvaltoimed on väga haruldased. Seda seetõttu, et organism ei suuda vitamiini säilitada.

Uuringud on siiski näidanud, et C-vitamiini kogused, mis ületavad 2000 mg päevas, võivad põhjustada iiveldust ja kõhulahtisust.

Kui te kahtlustate üleannustamise seisundit, peate kohe pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Saate ühendust mürgistuskeskusega aadressil (800) 222-1222.

C-vitamiini vahele jäänud annus

Kui te unustate C-vitamiini annuse, proovige meeles pidada.

Jäta annus tavalisel ajal vahele.

Ärge võtke samaaegselt kahte toidulisandi annust.

Autor Frieda Wiley, PharmD, CGP, RPh Meditsiiniliselt Arvustanud Robert Jasmer, MD

Viimane uuendus: 2015-03-04
Copyright © 2014 Everyday Health Media, LLC

Uimastitest AZ

Ravimid A-Z annavad teile oma partnerite ja partneritega ning kõigi liikmete hinnangud. Cerner Multum ™ pakub teile erinevaid efekte, efekte, koostoimeid ja annustamislehti. Vahekaardid on igapäevase tervise omandiõigus.

Saate sirvida oma eritingimust. Meditsiiniline nõustamine, ravi või diagnoos. Kas teil on vaja raviskeemi.

See on ajakohane, seda tehakse selleks, et tagada kõik endast oleneva. Siin sisalduv ravimiteave võib olla tundlik. See on rahvatervise teenus. Ei igapäevane tervis ei nõua litsentsiandjatel ravimite kinnitamist, patsientide diagnoosimist ega ravi soovitamist. See on litsentseeritud tervishoiutöötajate praktik.. Tuleb märkida, et patsiendile ei ole vajadust. Ei Igapäevane tervishoiu kord ei ole manustatud ega manustatud. See ei hõlma suundi, ettevaatusabinõusid, hoiatusi, ravimite koostoimeid, allergilisi reaktsioone või kõrvaltoimeid. Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arsti, meditsiiniõe või apteekriga.

ASKORBIINHAPP (C-vitamiin) (ASCORBIC-Hape (C-vitamiin))

Registreerimistunnistuse omanik:

Annuse vorm

Vabastage vorm, pakend ja koostis

2,5 g lamineeritud paberkotid.
2,5 g - kotid ceflen.

Farmakoloogiline toime

C-vitamiin. Askorbiinhape on vajalik rakusisese kollageeni moodustamiseks, on vajalik hammaste, luude ja kapillaarseinte struktuuri tugevdamiseks. See osaleb redoksreaktsioonides, türosiini metabolismis, foolhappe muundamises foliinseks, süsivesikute metabolismiks, lipiidide ja valkude sünteesiks, raua ainevahetus, rakulise hingamise protsessid, aktiveerib steroidhormoonide sünteesi. Vähendab vitamiinide B vajadust1, B2, A, E, foolhape, pantoteenhape aitab suurendada organismi resistentsust nakkuste suhtes; parandab raua imendumist, ladestades selle vähendatud kujul. Sellel on antioksüdantsed omadused.

Intravaginaalsel kasutamisel vähendab askorbiinhape vagina pH-d, inhibeerides bakterite kasvu ja aitab taastada ja säilitada normaalset pH-d ja vaginaalset taimestikku (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri).

Farmakokineetika

Allaneelamisel imendub askorbiinhape seedetraktist täielikult. Laialt levinud keha kudedes.

Askorbiinhappe kontsentratsioon vereplasmas on tavaliselt umbes 10-20 μg / ml.

Askorbiinhappe kontsentratsioon leukotsüütides ja trombotsüütides on kõrgem kui erütrotsüütides ja plasmas. Puudulike seisundite korral väheneb leukotsüütide kontsentratsioon hiljem ja aeglasemalt ning seda peetakse parema kriteeriumina puudujäägi hindamiseks kui kontsentratsioon plasmas.

Seondumine plasmavalkudega on umbes 25%.

Askorbiinhape oksüdeeritakse pöörduvalt dehüdroaskorbiinhappe moodustamiseks, osa metaboliseerub askorbaat-2-sulfaat, mis on inaktiivne, ja oksaalhape, mis eritub uriiniga.

Askorbiinhape eritatakse liigselt suurel hulgal muutumatul kujul uriiniga, mis tavaliselt esineb päevase 200 mg annuse ületamisel.

Ravimi näidustused

Süsteemseks kasutamiseks: C-vitamiini hüpo- ja avitaminosoosi ennetamine ja ravi; suurenenud vajadus C-vitamiini järele kasvuperioodil raseduse, laktatsiooni ajal, raskete koormustega, väsimus taastumisperioodil pärast pikaajalist rasket haigust; talvel, kus on suurenenud nakkushaiguste tekkimise oht.

Intravaginaalseks kasutamiseks: krooniline või korduv vaginiit (bakteriaalne vaginosis, mittespetsiifiline vaginiit) anaeroobse taimestiku tõttu (vagina muutunud pH tõttu); selleks, et normaliseerida vagina mikrofloora.

Annustamisrežiim

Rakenda sees / m, in / in, intravaginaalselt.

Puudulikkuse vältimiseks - 25-75 mg / päevas 250 mg / päevas või rohkem ravitud annustena.

Askorbiinhappe preparaatide intravaginaalseks kasutamiseks sobivates ravimvormides.

Kõrvaltoimed

Kesknärvisüsteemi küljest: peavalu, väsimus, unetus.

Seedetrakti osa: kõhukrambid, iiveldus ja oksendamine.

Allergilised reaktsioonid: üksikjuhtumid nahareaktsioonide ja hingamisteede ilmingute korral.

Kuseteede süsteem: kui kasutatakse suurtes annustes, hüperoksaluuria ja neerukivide moodustumine kaltsiumoksalaadist.

Kohalikud reaktsioonid: intravaginaalsel manustamisel - tupe põletamine või sügelemine, suurenenud limaskestade väljaheide, hüpereemia, vulva turse.

Muu: tundub kuum.

Vastunäidustused

Kasutamine tiinuse ja laktatsiooni ajal

Igapäevane minimaalne vajadus askorbiinhappe järele raseduse II ja III trimestril on umbes 60 mg.

Askorbiinhape tungib platsentaarbarjääri. Tuleb meeles pidada, et lootel on võimalik kohaneda rasedate naiste suurte askorbiinhappe annustega ja seejärel võib askorbiinhaigus tekkida vastsündinu reaktsioonil. Seetõttu ei tohiks raseduse ajal askorbiinhapet võtta suurtes annustes, välja arvatud juhul, kui oodatav kasu kaalub üles võimaliku riski.

Minimaalne päevane vajadus imetamise ajal (imetamine) on 80 mg. Askorbiinhape eritub rinnapiima. Ema toitumine, mis sisaldab piisavat kogust askorbiinhapet, on piisav imiku puuduse vältimiseks. Ei ole teada, kas lapsel on oht, et ema kasutab askorbiinhapet suurtes annustes. Teoreetiliselt on see võimalik. Seetõttu ei ole soovitatav, et imetav ema ei ületaks askorbiinhappe maksimaalset päevast tarbimist, välja arvatud juhul, kui oodatav kasu kaalub üles võimaliku riski.

Taotlus neerufunktsiooni rikkumise korral

Erijuhised

Kasutage ettevaatusega hüperoksaluuriaga patsientidel, neerufunktsiooni häireid, viiteid urolithiaasile.

Kuna askorbiinhape suurendab raua imendumist, võib selle kasutamine suurtes annustes olla ohtlik hemokromatoosi, talasseemia, polütsüteemia, leukeemia ja sideroblastse aneemiaga patsientidel.

Suurte rauasisaldusega patsientide puhul tuleb askorbiinhapet kasutada minimaalsete annustena.

Kasutage ettevaatusega glükoosi-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkusega patsientidel.

Askorbiinhappe kasutamine suurtes annustes võib halvendada sirprakuline aneemia.

Andmed askorbiinhappe diabeetilise toime kohta on vastuolulised. Askorbiinhappe pikaajalise kasutamise korral tuleb perioodiliselt jälgida vere glükoosisisaldust.

Arvatakse, et askorbiinhappe kasutamine kiire proliferatsiooniga ja laialdaselt levinud kasvajatega patsientidel võib protsessi süvendada. Seetõttu tuleb progressiivse onkoloogilise haigusega patsientidel askorbiinhapet kasutada ettevaatusega.

Askorbiinhappe imendumist vähendatakse samaaegse värske puuvilja- või köögiviljamahla, leeliselise joogiga.

Ravimi koostoimed

Kui barbiduraate kasutatakse samaaegselt, suurendab primidoon askorbiinhappe eritumist uriiniga.

Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite samaaegsel kasutamisel väheneb askorbiinhappe kontsentratsioon vereplasmas.

Samaaegsel kasutamisel koos rauapreparaatidega muudab askorbiinhape tänu regenereerivatele omadustele raud-rauda kahevalentseks, mis parandab selle imendumist.

Suure annusega askorbiinhape võib vähendada uriini pH-d, mis kasutamisel vähendab amfetamiini ja tritsükliliste antidepressantide tubulaarset imendumist.

Samaaegsel kasutamisel vähendab atsetüülsalitsüülhape askorbiinhappe imendumist umbes kolmandiku võrra.

Varfariini samaaegsel kasutamisel võib varfariini toime väheneda.

Samaaegsel kasutamisel suurendab askorbiinhape raua eritumist deferoksamiini saavatel patsientidel. Kui kasutate askorbiinhapet annuses 500 mg päevas, võib vasaku vatsakese funktsioon olla kahjustatud.

Samaaegsel kasutamisel tetratsükliiniga suureneb askorbiinhappe eritumine uriiniga.

Kirjeldati juhtumit, kus flupenasiini kontsentratsiooni vähendati 500 mg 2 korda päevas askorbiinhapet saanud patsiendi vereplasmas.

Etinüülöstradiooli kontsentratsiooni vereplasmas on võimalik suurendada suukaudseks manustamiseks mõeldud rasestumisvastaste vahendite osana.

C-vitamiin (askorbiinhape)

Ravimtaimede entsüklopeedia

C-vitamiin (askorbiinhape), mis sisaldab toiduaineid

C-vitamiin - sisaldus toidus, halb


C-vitamiin (askorbiinhape) on glükoosiga seotud orgaaniline ühend, see lahustub vees, mistõttu see nõuab igapäevast toiduvalmistamist (C-vitamiin on laialt levinud marjades, puuviljades ja köögiviljades) või toidulisandite kõrge sisaldusega. Askorbiinhape hävitatakse kõrgetel temperatuuridel, hapniku ja valguse mõjul, mistõttu toidu valmistamisel hävitatakse enamik C-vitamiini, parem on kasutada värskeid puuvilju ja marju ja / või võtta C-vitamiini.

C-vitamiini (askorbiinhape) roll

Askorbiinhape on võimas antioksüdant. See mängib olulist rolli redoksprotsesside reguleerimisel, osaleb kollageeni ja prokollageeni sünteesis (oluline naha ilu jaoks), foolhappe ja raua ainevahetus, samuti steroidhormoonide ja katehhoolamiinide süntees, sidekoe ja luukoe normaalne toimimine.

C-vitamiin normaliseerib kapillaaride läbilaskvust, reguleerib vere hüübimist, on vajalik vere moodustumiseks, põletikuvastane ja allergiavastane toime.

C-vitamiin kaitseb keha viiruste ja bakterite eest, omab põletikuvastaseid ja allergiavastaseid omadusi. Askorbiinhape suurendab antioksüdantide, näiteks seleeni ja E-vitamiini toimet ning tugevdab immuunsüsteemi.

C-vitamiin (askorbiinhape) on juba ammu tuntud kui lööve ja stress. Ja viimaste uuringute kohaselt on sellel ka protirak-omadused, vähendab keha mürgistust narkomaanidel ja alkohoolikutel ning aeglustab isegi inimkeha vananemisprotsessi.

C-vitamiin (askorbiinhape) parandab organismi võimet absorbeerida kaltsiumi, reguleerib ainevahetust, eemaldab organismist toksiine, osaleb kollageenvalgu (oluline naha ilu jaoks) sünteesil, mis on vajalik inimese koe rakkude, luude ja kõhre kasvuks.

Igapäevane vajadus C-vitamiini järele lastele

  • Vastsündinud 0-6 kuud: 40 mg
  • Imikud 6 kuni 12 kuud: 50 mg
  • Lapsed 1 kuni 3 aastat: 15 mg
  • Lapsed 4-8-aastased: 25 mg
  • Lapsed 9... 13-aastased: 45 mg
  • Teismelised poisid 14 - 18 aastat: 75 mg
  • Noorte tüdrukud 14 kuni 18 aastat: 65 mg

Täiskasvanutele tuleb iga päev vajadus C-vitamiini järele

  • Mehed üle 18: 90 mg
  • Üle 18-aastased naised: 75 mg
  • Rasedad naised 14... 18: 80 mg
  • 18-aastased ja vanemad rasedad naised: 85 mg
  • Imetavad naised 14... 18: 115 mg
  • Imetavad naised 18 ja vanemad: 120 mg

Looduslikud C-vitamiini tabletid

C-vitamiini sisaldavad preparaadid

C-vitamiini (askorbiinhape) sisaldus toidus tähendab, et nende toodete allikad on keskkonnasõbralikud, kasvatatud ja valmistatud ilma antibiootikumide ja teiste inimeste tervisele kahjulike lisanditeta, mistõttu on soovitatav C-vitamiini (askorbiinhape) ja teiste vitamiinide ja mineraalainete allikana võtta Garanteeritud kvaliteedi täiendused:

Top 10 toitu C-vitamiini jaoks

  1. Acerola (Barbados kirss)
  2. Kuivatatud rosehip
  3. Must sõstar
  4. Bulgaaria pipar
  5. Kiwi
  6. Broccoli
  7. Maasikad
  8. Tsitrusviljad (apelsinid)
  9. Tomatimahl, pasta
  10. Mädarõigas
C-vitamiini (askorbiinhappe) koostoime

C-vitamiin (askorbiinhape) suurendab A-vitamiini, B1, B2, B5, E-vitamiini ja foolhappe kokkupuudet inimese kehaga.

C-vitamiini puuduse sümptomid (askorbiinhape)

  • immuunsüsteemi vähenenud aktiivsus;
  • kelmus;
  • depressioon;
  • sügeluse ja juuste kadu;
  • halb tähelepanu koondumine;
  • unetus;
  • suurenenud väsimus;
  • sagedased nohud;
  • limaskestade põletik;
  • verejooksud;
  • liigesevalu;
  • ärrituvus;
  • kuiv nahk;
  • letargia

C-vitamiini üleannustamise sümptomid (askorbiinhape)

Kui te kasutate C-vitamiini (askorbiinhapet) pika aja jooksul suurtes annustes, võib teil tekkida kõhulahtisus, sügelus ja kuseteede ärritus.

Vastunäidustused. Suurenenud vere hüübimisega ei põhjusta diabeet ja rasedus C-vitamiini (askorbiinhapet) kuritarvitamist.

Askorbiinhape

Fat-Fighting Foods Slideshow Pildid

Tervislik söömine restoranide slaidiseansi piltidel

Võtke toitumine Toitumisviktoriin

Leia madalaimad hinnad

Askorbiinhappe süstimine, USP
(C-vitamiin) Säilitusainet ei ole lisatud.

KIRJELDUS

Askorbiinhape (vitamiin C) on vees lahustuv vitamiin. See on valge või kergelt kollase kristallina. See on antiscorbutic toode. Valguskiirguse korral tumeneb see järk-järgult. See on kiiresti õhus, kuid see on lahuses, mis oksüdeerub kiiresti. Askorbiinhape (vitamiin c) lahustub vees kergesti; alkoholis halvasti lahustuv; kloroformis, eetris ja benseenis lahustumatu. Askorbiinhappe (c-vitamiin) keemiline nimetus on L-askorbiinhape (c-vitamiin). Empiiriline valem on C6H806 ja molekulmass on 176,13. Struktuur on järgmine:

Askorbiinhape (C-vitamiin) Süstelahus on steriilne lahus. Iga ml sisaldab: askorbiinhapet (C-vitamiin) 250 mg ja Edetate dinaatriumi 0,025% süstevees. Valmistatud naatriumbikarbonaadi abil. PH reguleerimiseks võib olla kasutatud naatriumhüdroksiidi ja / või vesinikkloriidhapet.

NÄIDISED

C-vitamiini soovitatakse ravida. Soovitav on tagada, et askorbiinhape (c-vitamiin) on ebakindel.

Verejooks ja hammaste areng, gingiviit, verejooksud ja lõdvestunud hambad. Febriilsed seisundid, krooniline haigus ja infektsioon (kopsupõletik, kopsupõletik, tuberkuloos, difteeria, sinusiit, reumaatiline palavik jne) suurendavad vajadust askorbiinhappe (vitamiin c) järele.

Hemovaskulaarsed häired, põletused, hilinenud luumurd ja haavade paranemine.

ANNUSTAMINE JA MANUSTAMINE

Askorbiinhapet (vitamiin c) manustatakse tavaliselt suukaudselt. Kui suukaudne manustamine ei ole teostatav või kui kahtlustatakse imendumishäireid, võib manustada IM, IV või subkutaanselt. Parenteraalselt manustatuna on parenteraalseks parenteraalseks manustamiseks parenteraalselt manustatud.

Intravenoosseks süstimiseks on soovitatav lahjendada suures koguses parenteraalset, näiteks normaalset soolalahust, süstevett või glükoosi.

Täiskasvanutel on 70... 150 mg ööpäevas. Scurvy'i juuresolekul soovitatakse ööpäevaseid annuseid. Siiski on manustatud kuni 6 g.

Soovitatav on parandada oma tervist. Põletuste ravis reguleeritakse annuseid koekahjustuste ulatuse järgi. Raskete põletuste korral on soovitatav päevasel tasemel 1 kuni 2 g. Vajadusel on vaja suurendada vajaliku C-vitamiini kogust.

Parenteraalsed ravimpreparaadid tuleb kontrollida konkreetse juhtumi ja värvimuutuse suhtes.

KUIDAS SAADATUD

Askorbiinhape (C-vitamiin) Injektsioon, USP, 250 mg / ml on saadaval 2 ml ampullides, pakendites 25 ° C.

KAITSE KÜTUSE JA VALGUSE KOHTA. Hoida kontrollitud toatemperatuuril 15 ° C kuni 30 ° C (59 ° - 86 ° F).

Pikaajalise ladustamise ajal võib tekkida rõhk. Kaitsekate selle avamise ajal.

ETTEVAATUST: Föderaalseadus keelab väljastamise ilma retseptita.

Tootja: Steris Laboratories, Inc. Phoenix, Arizona 85043, USA. For: Mallinckrodt, Inc. St. Louis, MO 63134. FDA kuupäev: n / a

Askorbiinhape (C-vitamiin) (askorbiinhape (C-vitamiin))

Toimeaine:

Farmakoloogiline rühm

Jäta oma kommentaar

Praeguse teabe nõudluse indeks,

Registreerimistunnistused: askorbiinhape (C-vitamiin)

  • Esmaabikomplekt
  • Veebipood
  • Firmast
  • Võtke meiega ühendust
  • Kirjastaja kontaktid:
  • +7 (495) 258-97-03
  • +7 (495) 258-97-06
  • E-post: [email protected]
  • Aadress: Venemaa, 123007, Moskva, st. 5. põhiliin, 12.

Ettevõtte ametlik veebileht. Vene Interneti peamine entsüklopeedia narkootikumide ja apteegikaupade kohta. Ravimite tugiraamat Rlsnet.ru pakub kasutajatele juurdepääsu ravimite, toidulisandite, meditsiiniseadmete, meditsiiniseadmete ja muude kaupade juhenditele, hindadele ja kirjeldustele. Farmakoloogiline võrdlusraamat sisaldab teavet vabanemise koostise ja vormi, farmakoloogilise toime, näidustuste, vastunäidustuste, kõrvaltoimete, ravimite koostoime, ravimite kasutamise meetodi, ravimifirmade kohta. Ravimikiri sisaldab ravimite ja kaupade hindu Moskvas ja teistes Venemaa linnades.

Teabe edastamine, kopeerimine, levitamine on keelatud ilma LLC RLS-Patendi loata.
Kui viidatakse veebilehel www.rlsnet.ru avaldatud teabematerjalidele, on vaja viidata teabeallikale.

Paljud huvitavamad

© VENEMAA RAVIMITE REGISTREERIMINE ® Radar ®, 2000-2019.

Kõik õigused kaitstud.

Materjalide kaubanduslik kasutamine ei ole lubatud.

Teave on mõeldud meditsiinitöötajatele.

Askorbiinhappe tabletid

Askorbiinhape on teine ​​C-vitamiini nimetus.

C-vitamiini puuduse vältimiseks piisab ühest annusest päevas 25-75 mg. Seda nimetatakse mõnikord scurvyks (kuigi Ühendkuningriigis toimub see harva).

See tuleb võtta enne vees lahustamist. Kontrollige konteineri etiketti ja järgige antud juhiseid.

Selles artiklis

Askorbiinhappe tabletid

Selles artiklis

Askorbiinhappe kohta

On teada, et seda nimetatakse C-vitamiiniks. See on aine, mida nimetatakse kollageeniks. Toidust, eriti puu- ja köögiviljast, saadakse C-vitamiin. Kui teil on Ühendkuningriigis haruldane. Scurvy sümptomiteks on igemete verejooks, verevalumid ja liigesevalu ja lihasvalu. Ei ole tõestatud, et seda saab tõestada. C-vitamiini puudusi saab ravida C-vitamiini lisanditega (askorbiinhappe tablettidena).

Askorbiinhape, on vaja saada kaubanduslikke väljundeid.

Enne askorbiinhappe kasutamist

On oluline, et te teeksite selle nahale.

  • Kui te olete rase, proovite last või imetate. Seda seetõttu, et kui olete arsti soovitusel.
  • Kui teil on kunagi olnud allergiline reaktsioon ravimi suhtes.

Kuidas võtta askorbiinhapet

  • Enne alustamist lugege pakendi infolehte.
  • Askorbiinhappe tabletid võetakse tavaliselt üks kord päevas. C-vitamiini puudulikkuse vältimiseks piisab 25-75 mg annustest. Kõige lihtsam on meeles pidada, kas enne või pärast sööki. Kui teile on määratud suurem annus (üle 250 mg), on see soovitatav. Sa tead, mida öelda.
  • Ärge võtke seda.
  • See tuleb võtta enne vees lahustamist. Kontrollige oma pakkumise juhiseid ja järgige antud juhiseid.
  • Kui te selle unustate, tuleb see tasuda. Ärge võtke vahelejäänud annust.

Kõige paremini kasutage oma ravi

  • Toiduainete hulka kuuluvad tsitrusviljad (nagu apelsinid, greibid, lubjad ja sidrunid), marjad (nagu mustsõstrad, maasikad, vaarikad, mustikad ja jõhvikad), soolakapsas melon, arbuus ja kiivid. C-vitamiini sisaldavad köögiviljad hõlmavad spinatit, rohelisi ja punaseid paprikaid, tomateid, lillkapsas, kapsas, brokkoli, Brüsseli idu ja kartuleid. Püüa süüa.

Kas askorbiinhape võib põhjustada probleeme?

See võib olla seotud soovimatu toimega (peamiselt maoärritusega). See võib olla küsimus, kui sa selle peale mõtled.

Kuidas askorbiinhapet säilitada

  • Hoida laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas.
  • Hoidke soojust otsese kuumuse ja valguse eest.

Oluline teave kõikide ravimite kohta

Kui te hoolite teie eest või hoolitsete teie eest.

Ärge kunagi võtke rohkem kui ettenähtud annus. Kui teil on vaja hoolitseda oma tervishoiu eest.

See ravim on teie jaoks. Sama mis sinu.

Ärge hoidke vananenud või soovimatuid ravimeid. Viige need oma kohalikku apteeki.

Küsimuste korral küsige oma apteekrilt.

Kas see teave oli kasulik? jah ei

Täname teid eelistuste eest.

Täiendav lugemine ja viited

Tootja PIL, 50 mg tabletid; Dalkeith Laboratories Ltd, Ravimite ja tervishoiuteenuste regulatiivamet (MHRA). 2013. aasta märts.

Briti riiklik vorm, 76. väljaanne (september 2018); Briti meditsiiniliit ja Suurbritannia Kuninglik Farmaatsiaühing, London.